처진 유방 치료

너는 가슴 앓이를 고칠 수 있니?

지친 가슴은 대부분의 여성들이 경험하는 유방 외관의 변화의 일부이며, 특히 나이가 들면서 그렇습니다. 이것은 완전히 자연적인 외관 변화 경향이 있습니다. 그럼에도 불구하고 일부 여성들은 가슴이 찢어지는 것을 원하지 않을 수도 있습니다.

처진 가슴의 의학 용어는 유방 눈꺼풀 처짐입니다. 처진 유방에 실제로 기여하는 것과 그렇지 않은 것에 대한 많은 정보가 있습니다. 어떤 것은 사실이고 일부는 오해입니다.

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어쨌든 가슴이 찢어지는 것을 예방하고 개선 할 수있는 방법이 있습니다.

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원인

처진 가슴의 원인은 무엇입니까?

대개 나이 때문에 유방의 인대 (쿠퍼 인대라고 함)가 시간이 지남에 따라 늘어납니다. 이것은 다른 원인이 관련 될 수 있지만 일반적으로 중력으로 인한 것입니다.

가슴 앓이가 원인이되는 원인에 대한 정보가 상충 될 수 있습니다. 다행히 사실은 오랜 시간에 걸쳐 오해로부터 분리되어 왔습니다. 999> 콜라겐 결핍증

에스트로겐 결핍증

• 중증도
• 높은 신체 질량 지수
• 큰 유방 크기
• 폐경기
• 다태 임신
• 빠른 체중 감량과 체중 증가 (또는 그 반대)
• 흡연
• 모유 수유
• 브래지어를 착용하지 않음
• 나쁜 브래지어 착용

노화로 인한 피부 탄력 저하는 가장 일반적인 원인입니다. 들쭉날쭉 한 가슴. 또 다른 요인은 흡연으로 노화를 가속화시켜 가슴이 처지는 것을 돕습니다.

모유 수유는 그렇지 않더라도 다발 임신이 또 다른 원인입니다. 호르몬 변화는 각 임신과 함께 젖꼭지를 수축시키고 확장시켜 처진 조직을 만들 수 있습니다. 임신 전후의 급격한 체중 변화가 이것에 추가 될 수 있습니다.

• 큰 유방 크기는 더 높은 유방 질량이 중력에 더 취약하기 때문에 단지 처지는 경향이 높습니다.
• 그러나 모유 수유를 선택하는 것은 유방의 탄력에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 모유 수유는 유방 조직을 늘리고 처지는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 사실이 아닙니다.
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트리트먼트

당신은 어떻게 처진 가슴을 예방하거나 치료할 수 있습니까?

가슴이 처지는 위험을 줄이거 나 유방의 탄력을 향상 시키시겠습니까? 다음은 할 수있는 일입니다.

건강한 체중 관리

체중 감량이나 체중 조절이 필요하지 않습니다. 대신, 체중을 일관되게 유지하고 건강한 수준으로 유지하십시오. 이것은 유방의 처짐을 방지하고 가슴을 더 단단하게 만듭니다.

잘 맞는 편안한 브래지어 찾기

특히 조깅과 같은 운동에 적용됩니다. 충분한 지지력을 지닌 스포츠 브래지어 (성형 컵)는 유방 운동을 감소시킬 수 있습니다.한 연구에 따르면 운동으로 인한 유방 운동은 스트레칭과 처짐으로 연결되지만 더 많은 연구가 필요합니다.

운동을하지 않을 때, 유방 처짐을 예방하기 위해 반드시 사실, 잘못된 브래지어 크기를 착용하면 전혀 착용하지 않는 것보다 더 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

흡연 또는 금연

흡연은 노화 과정을 가속화합니다. 노화로 인해 유방 인대를 비롯한 조직이 탄력을 잃습니다. 흡연은 특히 피부를 유연하게 유지하는 단백질 인 엘라스틴 (elastin)을 파괴하여 노화를 가속화시킵니다.

호르몬 검사 받기

폐경기에 정상적으로 발생하는 호르몬 인 에스트로겐이 감소하면 조직 콜라겐이 감소 할 수 있습니다. 에스트로겐 수치를 높이기위한 건강한 방법을 찾으면 (예: 식물성 에스트로겐 또는 보충제) 유방의 형태와 형태가 개선 될 수 있습니다.

에스트로겐 수치를 높이기 전에 의사와상의하여 검사를 받으십시오.

임신을 신중하게 고려하십시오.

유방의 변화가 없다는 욕구가 가족 성장보다 큰 경우, 임신을 피하는 것을 고려하십시오. 연구에 따르면 여성의 임신율이 높을수록 가슴이 찢어 질 가능성이 높습니다.

가슴 근육 운동을 시도하십시오.

가슴 자체에는 근육이 없지만 밑 근육을 작업 할 수 있습니다. 이들은 가슴 근육 (pectoralis major muscles)이라 불립니다. 일부 운동에서는 이러한 운동을 목표로 삼아 유방에 자연스러운 힘을 불어 넣을 수 있습니다.

성형 수술 받기

많은 다른 수술 과정을 통해 가슴을 들어 올릴 수 있습니다. 이것들은 유방을보다 젊고 유연한 모습으로 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비싼 옵션이지만 가장 놀라운 결과가 있습니다.

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결론>

결론

불규칙한 가슴은 여러 가지 이유로 발생합니다. 모유 수유, 브래지어 착용 또는 브래지어 착용 금지는 걱정할 요소가 아닙니다.

정상적인 노화, 임신, 흡연 및 호르몬이 주요 요인입니다. 유방의 탄력을 향상시키기 위해 자신의 삶에서 이들을 관리하는 많은 방법이 있습니다.