흡연과 당뇨병 : 4 가지 흡연 관련 문제

흡연의 위험은 무엇입니까?

당신은 아마 엄청난 양의 통계를 백만 번 이상 들었을 것입니다. 모든 숫자를 모를지라도 흡연이 건강에 좋지 않다는 것을 알 것입니다. 그것은 신체의 모든 기관에 부정적인 영향을 미칩니다. 심장 질환, 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD) 및 여러 종류의 암과 같은 잠재적으로 치명적인 질병의 위험을 증가시킵니다.

보통 사람의 경우 흡연이 나쁘다는 것과 마찬가지로 당뇨병이 있으면 더욱 악화됩니다. 당신은 이미 신체의 여러 부분에 영향을 미치는 상태가 있습니다. 혼합물에 흡연을 추가하면 건강 합병증의 위험이 더욱 높아집니다.

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혈당

흡연으로 혈당 수치가 높아짐

당뇨병이있는 분은 이미 혈당을 확인하기 위해 열심히 노력해야합니다. 흡연은 그 일을 훨씬 어렵게 만들 수 있습니다. 흡연은 몸이 인슐린에 내성을 갖게하여 혈당치를 높일 수 있습니다. 조절되지 않는 혈당은 신장, 심장 및 혈관 문제를 비롯한 당뇨병으로 인한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

심장

흡연으로 심장 및 혈관 손상이 발생합니다.

당뇨병과 마찬가지로 흡연도 심장 혈관계에 손상을줍니다. 이러한 이중 부담은 치명적일 수 있습니다. 당뇨병으로 고통받는 65 세 이상 성인의 68 % 이상이 심장병으로 사망합니다. 또 다른 16 %는 뇌졸중으로 사망합니다. 당뇨병이 있으면 심장병이 발병 할 확률이 2 ~ 4 배 높습니다.

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폐

흡연은 호흡기 질환을 유발합니다.

흡연은 폐에 직접 영향을 미치며 만성 기관지염, 폐기종 및 기타 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 이러한 질환을 앓고있는 사람들은 폐렴과 같은 폐 감염을 일으킬 위험이 더 큽니다. 이 감염은 당뇨병에 걸릴 때 특히 위험 할 수 있습니다. 당신은 그렇지 않다면 더 힘들어지고 회복하기 힘들 수도 있습니다. 아플 때 혈당 수치가 올라갑니다. 질병 통제 예방 센터에 따르면 당뇨병 환자는 폐렴으로 사망 할 가능성이 약 3 배 높습니다.

눈

흡연으로 눈이 손상됨

당뇨병 환자는 백내장 및 녹내장을 비롯한 여러 안구 질환의 위험이 더 높습니다. 부적절하게 통제 된 당뇨병은 또한 당뇨병 성 망막증이라는 안구 상태로 이어질 수 있습니다. 흡연은 당뇨 망막 병증의 진행을 가속화시켜 악화시킬 수 있습니다. 이것은 결국 실명으로 이어질 수 있습니다.

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Quitting

위험을 낮추기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?

합병증의 위험을 낮추려면 흡연을 중단하고 담배 제품을 피하십시오.물론, 그것은 말한 것보다 쉽습니다. 흡연은 중독성이며 금연하기가 매우 어려울 수 있습니다. 담배를 끊고 싶은 모든 이유의 목록을 작성하십시오. 그런 다음 금연 날짜를 설정하여 금연 생활을 시작하십시오. 그 날짜를 당신을지지 할 수있는 친구 및 가족들과 공유하고 책임을 지도록 도와주십시오. 그들 중 일부는 당신의 여행에 당신과 합류하기를 원할지도 모릅니다.

많은 사람들이 차가운 칠면조 고기를 피우는 것이 최선의 방법이라는 것을 알고 있습니다. 매일 담배를 피우는 양을 줄이면 점차적으로 종료하는 것이 더 쉬울 수도 있습니다. 어떤 방법을 선택 하든지 담당 의사는 환자를 도울 수있는 팁을 제공 할 수 있습니다. 또한 약을 처방하거나 처방전없이 구입할 수있는 보조제 (예: 니코틴 패치 또는 껌)를 권할 수 있습니다. 또한 최면이나 침술과 같은 금연 상담이나 대안 치료를 시도하도록 권장 할 수 있습니다.

기억하십시오, 니코틴은 혈당을 높입니다. 니코틴 패치 나 껌과 같이 니코틴이 포함 된 금연 보조제를 사용하면 혈당이 계속 높아집니다. 시간이 지남에 따라 이러한 보조기구에서 벗어나 더 낮은 혈당의 이점을 누릴 수 있습니다.

더 자세한 정보와 도움을 받으려면 미국 보건 복지부의 무료 전화 지원 전화 (1-800-784-8669)로 전화하거나 www. smokefree. Gov.

테이크 아웃

당뇨병을 갖게되면 건강 문제가 발생할 위험이 높아집니다. 왜 담배를 피워서 불에 연료를 추가합니까? 담배 제품을 피하면 당뇨병으로 인한 합병증 위험이 줄어 듭니다. 장기, 혈관 및 신경에 대한 손상을 제한 할 수 있습니다. 이것은 당신이 더 길고 건강한 삶을 살 수 있도록 도울 수 있습니다.

현재 담배를 피우는 경우 금연의 이점을 인식하는 것이 중요한 첫 걸음입니다. 이제 변화를위한 시간입니다. 의사와상의하여 치료를 중단하고 도움을 줄 수있는 지원 옵션에 대해 알아보십시오.