류마티스 관절염 (RA) 류마티스 관절염 (Rheumatoid Arthritis of the Numbers) : 사실, 통계 및 당신

류마티스 관절염은 무엇입니까? 류마티스 관절염 (RA)은 주로 관절 내 활액 조직을 공격하는자가 면역 질환입니다. 자가 면역 질환은 인체의 면역 시스템이 박테리아 나 바이러스와 같은 외부 침입자에 대해 자체 조직과 착오를 일으킬 때 발생합니다. 혼란 된 면역 체계는 윤활제의 "침입자"를 찾고 파괴하는 항체를 개발합니다.

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증상 및 위험 인자

RA 발병 초기에 손가락과 발가락과 같은 작은 관절이 따뜻하고 뻣뻣 해 지거나 부어 오른 것을 알 수 있습니다. 이러한 증상들은 올 수도 있고 사라질 수도 있습니다. RA 플레어 - 업은 며칠 또는 몇주가 지난 후에도 사라질 수 있습니다.

RA와 관련된 다른 증상은 다음과 같습니다:
피곤함
저열 발열

아침이나 휴식 후 30 분 이상 통증과 경직

빈혈

체중 감량

피부 아래, 주로 손, 팔꿈치 또는 발목에있는 류마티스 결절 또는 확고한 덩어리

환경

생활 양식 (예: 흡연)

유병률

유행병
유행병의 원인은 알려져 있지 않지만, > 100 명당 000 명 중 41 명이 매년 RA로 진단됩니다. 약 1 백만 명의 미국인이 RA를 가지고 있습니다.
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여성은 남성보다 RA에 걸릴 확률이 2 ~ 3 배 높습니다. 두 성별의 호르몬은 그것을 방지하거나 유발할 수 있습니다. RA는 일반적으로 여성에서 30-60 세 사이에 시작하며 남성에서는 다소 나중에 시작합니다. RA 발병의 평생 위험은 여성의 경우 3.6 %, 남성의 경우 1.7 %입니다. 그러나 RA는 어느 연령대에서든 공격 할 수 있습니다. 심지어 어린 아이들도 그것을 얻을 수 있습니다.

합병증

RA는 심낭 (심장의 안감)을 공격 할 수 있고 신체 외부로 염증을 유발할 수 있기 때문에 심장 질환이나 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.심장 발작의 위험은 질병이없는 것보다 RA로 진단 된 지 1 년 후에 60 % 더 높습니다.

RA 환자는 관절통 때문에 운동을하지 않아 체중이 증가하고 심장에 부담을 줄 수 있습니다. RA 환자는 우울증에 걸릴 확률이 두 배 높으며 이동성과 통증이 줄어들 수 있습니다.

RA가 할 수있는 손상은 관절에만 국한되지 않습니다. 이 질환은 또한 다음과 같은 경우에도 영향을 줄 수 있습니다:

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심장

폐

혈관 시스템

눈

피부

혈액

사람들의 사망의 1/4 RA와.

치료법
RA에 대한 치료법은 없지만 증상을 완화하고 장기간의 관절 손상을 예방할 수있는 다양한 치료법이 있습니다. 의사는 약물 치료, 생활 습관 변화 또는이 둘의 병용을 처방 할 수 있습니다. RA의 치료에 사용되는 4 개의 다른 약물 종류가있다:
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NSAIDs는 약물의 가장 약한 종류로 주로 염증을 줄임으로써 통증을 감소 시키지만, RA의 진행에 영향을 미치지 않습니다. 코티코 스테로이드는 염증을 빠르게 줄이기 위해 더욱 강력하게 작용하며 이상적으로는 단기 복용에 이상적입니다. 가장 일반적인 RA 치료법 인 질병 치료 용 항 류마티스 약물 (DMARDs)은 RA의 진행을 늦추는 역할을하지만 중등도에서 중증의 부작용을 유발할 수 있습니다. DMARDs와 함께 사용되는 생물학적 반응 조절제 (biologic DMARDs)는 DMARDs에 반응하는 데 어려움이있는 면역계를 변형시키는 작용을합니다. RA에 대한 최근 치료법은 RA 발병 초기에 공격적 치료법을 사용하여보다 심각하고 오래 지속되는 상태로 졸업하는 것을 방지합니다.
라이프 스타일 변화
RA로 생활하는 것은 육체적으로 과세 될뿐만 아니라 감정적으로도 과세 될 수 있습니다.

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RA 환자는 힘과 유연성을 유지하면서 염증을 억제하기 위해 휴식과 운동 사이의 균형을 찾는 것이 좋습니다. 의사는 일반적으로 스트레칭으로 시작하여 근력 트레이닝, 에어로빅 운동, 수 치료법, 태극권에 이르기까지 특정 운동을 권장합니다.

식이 요법과 같은 식단 변화를 실험하면 RA 환자가 RA 증상을 유발하거나 완화시킬 수있는 특정 음식을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. 설탕을 줄이고, 글루텐을 없애고, 오메가 -3를 증가시키는 것과 같은식이 요법과 RA 치료를 상관시키는 과학적 증거가 있습니다. RA의 치료에 사용되는 많은 약초 요법이 있지만 효과를 증명하는 현재의 과학 연구는 논란의 여지가 있습니다. RA를 앓고있는 많은 사람들은 종종 만성 통증을 경험하기 때문에 안내 명상, 주의력, 호흡 운동, 생체 자기 제어 중이 냐, 저널링 및 기타 전체 론적 대처 양상과 같은 스트레스 관리 및 이완 기술을 배우는 것이 매우 유용 할 수 있습니다.

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