겨울 알레르기와 천식 예방

알레르기와 천식은 겨울 휴가를 취하지 않습니다. 추운 달에도 일반적인 알레르기 항원이 주위에 있습니다. 그리고 더 나쁜 것은 알코올, 건강에 해로운 음식, 가난한 수면 습관으로 가득 찬 휴가철로 알레르기와 천식이 악화 될 수 있다는 것입니다.

"귀하의 면역 체계가 쇠퇴하고 있습니다. 피곤하면 면역 체계가 지치고 알레르기 항원에 더 민감합니다. "라고 샌프란시스코의 Advanced Allergy Solutions 클리닉의 임상 담당 이사 인 Denise Wood는 말합니다.

advertisingAdvertisement

2013 년 최고의 알레르기 동영상보기»

알레르겐은 휴일을 지키지 않음

추운 날에는 눈과 비가 구름을 피울 때 상상하기 어려울 수 있습니다 꽃가루 같은 일반적인 옥외 알레르기 항원은 주변에서 소용돌이 치고있을 수 있습니다. 눈이 내리는 환경에 사는 사람들을 위해, 알레르기 비염 (알레르기 성 비염)으로 알려진 알레르겐에 의한 부비동 통증, 가려운 눈 및 혼잡과 같은 증상 수집을위한 일반적인 용어 인 는 걱정하고있다.

그러나 따뜻한 기후에 사는 사람들에게는 날씨가 좋을 때 비용을 지불해야합니다.

광고

대개의 경우, 꽃이 피고 나무가 나뭇잎을 유지하면 꽃가루로 인한 알레르기가 발생할 수 있습니다.

알아 내십시오: 알레르기입니까 아니면 감기입니까? »

AdvertisementAdvertisement

그러나 많은 사람들이 겨울 축제를 위해 실내로 나가기 때문에 실내 알레르겐에 대한 노출이 증가합니다. 일반적인 실내 알레르겐에 민감한 천식 환자의 경우, 겨울철에는 불행히도 계절별 구제책이 제공되지 않습니다.

가능한 경우 나무를 씻어 내고 완전히 말린 다음 안에 넣으십시오. 그 전술은 꽃가루 알레르기가있는 대다수의 환자들을 돕는 것으로 보인다. 그리고 벽난로가 환기가 잘되는지 확인하십시오.

그리고 중앙 난방을 켜고 집안 전체에 공기를 순환 시키면 먼지, 먼지 진드기, 애완 동물 비듬 등이 순환합니다. 먼지 나 비 방풍 천식 발작에 특히 민감한 경우, 우드는 중앙 난방 장치를 끄고 공간 가열기를 대신하여 뜨거운 공기와 함께 알레르겐을 순환시키지 않도록 권장합니다.

2013 년 최고의 천식 10 개 동영상보기

광고 홍보

중요 내용

알레르기는 알레르겐에 대한 염증 반응이며 설탕, 유제품 및 밀과 같은 특정 식품은 추가 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 그 화합물 반응, 우드 말한다.천식 환자의 경우 방부제와 질산염이 특히 자극적 일 수 있다고 그녀는 말합니다.

알레르기 방어 기능을 약화시키는 특정 식품 외에도 피곤하고 계란이나 핫 사이더가 너무 많으면 면역 체계가 손상되어 반응에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다.

"엎드리고 많은 음식을 먹는 것의 조합은 사람들이 부비동 감염에 감염되기 쉽습니다."라고 Wood는 말합니다.

광고

그렇다고해서 휴가 전체를 잊지 말아야한다는 의미는 아니지만, 콧물이나 가려운 눈으로 고통받는 경우 설탕으로 싸인 진저 하우스를 건너 뛰거나 아이스 한 두 번째 도움 쿠키가 좋은 아이디어 일 수 있습니다. 당신은 조직에 저장하고 맑은 눈과 루비 빨간 코없이 휴일을 좀 더 즐길 수 있습니다.

자녀에게 음식 알레르기를 피하는 방법»