임신 중 요실금 : 원인 및 관리 방법 [SET:categoryko]

임신성 요실금이란 무엇입니까?

잦은 배뇨는 임신 초기 징후 중 하나입니다. 소변 누출, 또는 요실금은 또한 임신 중과 임신 중 흔한 증상입니다. 임산부의 약 54.3 %는 여행 및 정서적 영역을 포함하여 삶의 질에 부정적인 영향을보고합니다. 증상이 아기가 자라면서 증가 할 수 있으며 출생 후 몇 주간 지속될 수 있습니다.

몇 가지 유형의 요실금:

• 스트레스 성 요실금: 방광에 대한 물리적 압력으로 인한 소변의 손실
• 긴급 요실금: 소변이 절박한 요실금으로 인한 소변 손실, 일반적으로 방광 수축으로 인한 소변 손실
• 혼합 요실금: 스트레스와 긴급 성 요실금의 병용
• 일과성 요실금: 요로 감염이나 변비와 같은 약물이나 일시적인 상태로 인한 일시적인 소실

임신 중 또는 임신 후 요실금이있는 이유, 당신과 아기에게 어떤 의미인지, 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 자세히 알아보십시오.

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질의 응답

소변이나 양수입니까?

• 소변이나 양수가 새는지 어떻게 알 수 있습니까?

• 유체를 테스트하기 위해 병원에 가야하는 것이 아니라면 유체 누출을 확인할 수 있습니다. 그것이 간헐적으로 그리고 소량으로 나타나는 경우에, 아마 소변 일 것입니다. 양수가 누출되는 대부분의 경우, 훨씬 많은 양 (종종 "뾰루지"로 묘사 됨)이 지속적으로 지속됩니다. 흰 왁스 또는 짙은 녹색 물질의 존재 또한 양수를 나타냅니다.

  - michael Weber, MD
• 답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보를 제공하기 때문에 의학적 조언으로 간주해서는 안됩니다.

원인

임신 중 요실금은 어떻게됩니까?

방광은 골반 뼈 바로 위에 있으며 골반 바닥에 의해지지됩니다. 그것은 긴장을 풀고 하루 종일 소변으로 채우고 괄약근은 화장실을 사용할 때까지 기관을 닫지 않습니다. 임신과 출산 중, 골반저 근육을 검사합니다.

임신성 요실금의 일반적인 원인은 다음과 같습니다:

압력: 기침, 재채기, 운동 또는 웃을 때 누출 될 수 있습니다. 이러한 신체적 움직임은 방광에 여분의 압력을 가하며 스트레스 성 요실금을 유발합니다. 아기는 또한 커질수록 방광에 압력을가합니다.

호르몬: 호르몬을 바꾸면 방광과 요도의 내막에 영향을 줄 수 있습니다.

의료 조건: 실금에 대한 의학적 원인 중 일부는 당뇨병, 다발성 경화증, 불안 치료제 또는 과거 뇌졸중을 포함합니다.

요로 감염증 (UTI): UTI를 완전히 치료하지 않은 여성의 30-40 %가 임신 중에 증상을 나타냅니다.요실금은 UTI의 증상입니다.

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Treatment

임신 중 요실금 치료 옵션은 무엇입니까?

임신 중 요실금 치료의 첫 번째 줄은 생활 방식의 변화와 방광 관리입니다. 다음은 방광을 관리하기위한 몇 가지 요령입니다.

Do Kegels: Kegel 운동으로 골반 바닥을 강화하십시오. 임신 전, 도중, 후에 안전하고 효과적인 운동입니다. 케겔을하려면 소변을 잡는 데 사용하는 근육에 집중하십시오. 이완하기 전에 10 초 동안 쥐어 짜십시오. 하루에 다섯 가지 운동을해야합니다. 골반저를 편안하게하는 법을 배우는 것은 노동 시간과 후에 도움이 될 수 있습니다.

방광 일지 작성: 누수가 가장 많은 것을 발견하면 여행 계획을 세울 수 있습니다. 이것은 또한 방광 재교육의 첫 번째 단계입니다. 방광 재 훈련은 방광을 재교육하여 여행 사이에 시간을 연장하여 더 많은 소변을 보유하는 것에 관한 것입니다.

탄산 음료 또는 카페인 음료를 피하십시오. 탄산 음료, 커피 또는 차를 피하십시오. 이러한 음료는 욕실을 더 자주 사용해야 할 필요성을 느끼게 할 수 있습니다. 더 많은 물 또는 카페인을 함유하지 않은 음료수를 마시십시오.

밤에는 술을 마시지 마십시오. 저녁에는 음료수를 제한하여 목욕탕으로 자주 이동하거나 밤에 새는 것을 피하십시오.

고 섬유질 음식 섭취: 변비를 피하기 위해 섬유소 함량이 높은 음식을 섭취하면 골반 바닥에 스트레스가 가중됩니다.

건강한 체중 유지: 특히 복부 주위의 체중이 증가하면 방광에 대한 압력이 높아집니다. 노동 후 체중 감량은 임신 후 요실금을 도울 수 있습니다.

자세한 내용:과 활동 방광에 대한 자연 요법»

의사와의 큰 변화에 대해 토론하여 자신과 아기에게 가장 좋은 것을하고 있는지 확인하십시오. 약물 치료와 수술이 또한 요실금을위한 옵션 인 반면, 임신 후까지 기다리는 것이 좋습니다.

요로 감염을 예방하기위한 요령

충분한 양의 물을 마시고 하루에 최대 8 잔을 마 십니다

• 성관계 전후에 소변을 보냅니다
• 배뇨 후 앞에서 뒤로 닦으십시오
• 면직물을 착용하십시오 가능한 경우 피팅이 느슨한 옷
• 매일 속옷을 바꿉니다
• UTI가 있다고 생각되면 의사에게 문의하십시오. 미처리 된 요로 감염은 신장 감염으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 조기 진통과 저체중 출산이 유발 될 수 있습니다.

과일 주스, 카페인, 알코올 및 설탕과 같은 방광을 자극하는 UTI

음료 음료를 먹으면 서 성관계를 취하지 마십시오.

• 오랜 기간 동안 소변을 담그십시오.
• > 강한 비누, 파우더, 스프레이 또는 파우더를 사용하십시오.
• 하루 동안 같은 속옷을 착용하십시오.
• UTI 치료에는 3-7 일 동안 항생제가 필요합니다. 이 치료는 아기에게 안전합니다. 약물 복용 후 발열, 오한 또는 경련과 같은 부작용이있을 경우 의사에게 연락하십시오.
• 위험 요소

일부 여성은 임신성 요실금에 걸릴 위험이 더 높습니까?

이미과 활동성 방광 또는 긴급 요실금을 가지고있는 여성은 임신 중에 계속되거나 악화되는 증상을 가질 수 있습니다.

기타 위험 요인에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

나이가

과체중 인 경우

• 이전 질식 분만이있는 경우
• 이전 골반 수술이있는 경우
• 만성 기침을 유발하는 흡연
• 출산 후 원인 <999 > 출산하면 임신 후 실금에 기여할 수 있습니다. 질 전달 중에 근육과 신경이 손상 될 수 있습니다. 오랜 노동이나 길게 미는 것은 신경 손상의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 산과 의사 및 산부인과 의사의 미국 의회는 제왕 절개가 첫 해 동안 실금을 줄인다는 것을 알고 있습니다. 그러나 혜택은 배송 후 2 년에서 5 년 후에 사라집니다.
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진단

임신 중 요실금 진단 방법은 무엇입니까?

요실금이 발생했는지 의사에게 알리십시오. 어떤 경우에는 UTI 일 수도 있고 항생제가 필요할 수도 있습니다. 임신이 끝나면 누출 된 소변과 양수가 새어 나오기도합니다. 의사와상의하여 정확한 원인을 파악하는 것이 가장 좋습니다.

통증이나 통증이 없어지면 의사는 다른 검사를 시행 할 수 있습니다. 초음파를 이용한 방광 검사는 방광이 전체적으로 비 었는지 볼 수 있습니다. 방광 스트레스 테스트를 통해 기침이나 구부릴 때 누출이 있는지 의사가 확인할 수 있습니다.

의사가 UTI 검사를 받았다고 의심되면 실험실 검사를 위해 소변 샘플을 요청할 것입니다. 따라서 평소 사무실 대신 병원의 연구실로 가야 할 수도 있습니다. 의사는 누출되는 유체가 물이 새는 것인지 확인하기 위해 특별한 검사를 수행 할 수도 있습니다.

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Outlook

아기가 태어난 후에 요실금이 사라졌습니까?

약 70 %의 여성이 방광 조절에 만족할만큼 충분히 호전 될 것입니다. May Wakamatsu, 메사추세츠 종합 병원의 여성 골반 의학과 재건 수술 담당 이사

일부 여성의 요실금 증상은 출생 후 며칠 또는 몇 주 동안 사라집니다. 다른 사람들은 누출이 계속되거나 악화 될 수 있습니다. 그러나 실금은 케겔 (Kegels), 방광 재 훈련, 체중 감소 및 운동과 같은 1 차 치료로 관리 할 수 ​​있습니다.

귀하의 우려에 대해 의사와 이야기하십시오. 특히 라이프 스타일 변화가 작동하지 않거나 배달 후 6 주 이상 계속 실금이 발생하는 경우 특히 그렇습니다. 임신 후 약물 및 수술과 같은 다른 치료법을 고려하고 싶을 수 있습니다.

자세히보기: 여성 요실금 치료»999> 광고 예방

예방법

임신 중 요실금을 어떻게 예방할 수 있습니까?

테이크 아웃

임신 전, 임신 중에 케겔 운동을하면 골반 근육을 강하게 유지할 수 있습니다.

쪼그리고 앉거나, 옆으로 누워 있거나, 서있는 자세로 의사와상의하십시오. 이것은 골반 바닥의 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

임신 전 건강한 체중에 도달하거나 임신 후 체중 감량은 초과 파운드로 인한 스트레스를 가중시킬 수 있습니다.

기억하세요: 임신성 요실금은 일반적인 상태입니다. 특히 배가 자라거나 배부 된 후에 요. 좋은 소식은 위에 열거 된 팁이 실금을 관리하는 효과적인 방법이라는 것입니다.

1. 계속 읽기: 산전 관리: 요실금 및 긴급»