임신 관리 : 임신 중 및 임신 후 개요, 산전 및 산후 관리

개요

임산부 간호는 임산부를위한 산전 (출생 전)과 산후 (출산 후) 건강 관리로 구성됩니다.

건강한 임신, 임신, 엄마와 아기를위한 노동과 배달을 보장하기위한 치료와 훈련이 필요합니다.

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산전 관리

산전 관리

산전 관리는 임신 중에 위험을 줄이는 데 도움이되며 안전하고 건강한 전달의 기회를 증가시킵니다. 정기적 인 산전 진찰은 의사가 임신을 모니터하고 심각한 문제가되기 전에 문제 나 합병증을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

태아기가없는 산모에서 태어난 아기는 저체중 출생의 기회가 세 배가됩니다. 출생 체중이 낮은 신생아는 산모가 산전 관리를받는 여성보다 사망 할 가능성이 5 배 더 높습니다.

산전 관리는 이상적으로 임신을 시도하기 3 개월 전부터 시작됩니다. 이 기간 동안 따라야 할 건강한 습관으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 흡연과 술 마시기
• 엽산 보충제를 매일 복용 (400 ~ 800 마이크로 그램)
• 귀하의 건강 상태,식이 보충제 및 그 이상에 대해 의사와상의하십시오. 집이나 직장에서 유해 할 수있는 독성 물질 및 화학 물질과의 모든 접촉을 피하는
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임신 중

임신 중

임신이되면 임신의 각 단계에서 정기적으로 건강 관리를 예약해야합니다.

방문 일정에는 임신 9 개월 동안 매주

임신한지 7 개월 및 8 개월에 2 주마다

• 임신
• 매월
• 임신 중

이 방문 중에 담당 의사는 건강 상태와 아기의 건강 상태를 점검합니다.

빈혈, HIV 및 혈액형 검사를위한 혈액 검사와 같은 일상 검사 및 검진

• 혈압 모니터링
• 체중 증가 측정
• 아기의 성장과 심박수
• 특별 식단과 운동에 대해 이야기하기
• 나중에 방문하면 아기의 자세를 확인하고 출생을 준비하면서 신체의 변화를 기록하는 것도 포함될 수 있습니다.

의사는 임신의 여러 단계에서 특별 수업을 제공 할 수도 있습니다.

임신했을 때 기대할 수있는 것에 대해 토론하기

출생 준비하기

• 아기를 돌보기위한 기본적인 기술을 가르쳐주십시오.
• 나이 또는 건강 상태에 관계없이 더 자주 방문하고 특별한 치료가 필요할 수 있습니다. 고위험 임산부와 함께 일하는 의사를 만나야 할 수도 있습니다.
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산후 관리

산후 관리

산후 조리는 산후 9 개월에 초점을 맞추지 만 산후 관리 역시 중요합니다.산후 기간은 아기가 태어난 직후부터 6-8 주간 지속됩니다.

이 기간 동안 어머니는 신생아를 돌보는 것을 배우면서 많은 육체적, 감정적 변화를 겪습니다. 산후 관리에는 적절한 휴식, 영양 및 질 관리가 필요합니다.

충분한 휴식하기

휴식은 힘을 회복해야하는 신생아 어머니에게 중요합니다. 새 어머니로서 너무 피곤하지 않으려면 다음과 같이해야 할 수도 있습니다.

아기가 잠자기 상태가 될 때 잠자기

아기 침대 근처에 침대를 두어 야간 피로 먹기 쉬움

• 병을 앓을 때 병
• 먹기
• 임신과 노동 중에 몸이 바뀌기 때문에 산후 기간에 적절한 영양 섭취가 중요합니다.

임신 중에 얻은 체중은 모유 수유를위한 충분한 영양을 확보하는 데 도움이됩니다. 그러나, 당신은 배달 후에 건강한식이 요법을 계속 먹어야합니다.

모유 수유중인 어머니는 배가 고플 때 먹는다고 전문가들은 권장합니다. 바쁘거나 피곤하지 않고 실제로 배가 고플 때 먹는 것에 집중하기 위해 특별한 노력을하십시오.

고지방 간식을 피하십시오.

단백질, 탄수화물 및 과일과 채소의 균형을 유지하는 저지방 음식 섭취에 집중합니다.

• 충분한 수분을 섭취합니다.
• 질 관리
• 신생아는 질 관리 산후 관리의 필수 부분. 당신은 경험할 수 있습니다:

배달 중 눈물이났다.

통증이나 잦은 소변 뱃기공과 같은 배뇨 문제

• 작은 혈전증을 포함한 분비물
• 배달 후 첫 며칠 동안의 수축 < 999> 출산 후 약 6 주 동안 의사에게 진찰을 받아 증상을 논의하고 적절한 치료를 받으십시오. 귀하의 질이 치유 될 적절한 시간을 갖도록 출산 후 4-6 주 동안 성관계를 금해야합니다.
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• 테이크 아웃

테이크 아웃

임신 중이거나 산후 기간 동안 가능한 한 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 귀하의 모든 건강 관리 약속을 지키고 의사의 지시에 따라 귀하와 귀하의 아기의 건강과 안전을 확인하십시오.