임신과 흡연 - 건강

개요

금연은 건강한 임신을 보장하는 데있어 가장 달성 가능한 방법 중 하나입니다. 여전히 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 여성의 약 13 %가 임신 3 개월 이내에 담배를 피운다. 임신 중 어느 시점에서든 흡연은 아기에게 평생 동안 영향을 미칠 수 있습니다.

임신하기 전에 반드시 금연을하지 않으면 금연이 중요합니다. 결정과 지원을 통해 성공을 거둘 수 있습니다.

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임신 중 흡연

임신 중 흡연이 해로운 이유는 무엇입니까?

흡연은 다음과 같은 위험을 증가시킵니다:

조기 출생 (37 주 전)
자궁 내 태아 사망 (사산)
구개름 및 기타 선천적 결함
> 호흡 문제
임신 중 흡연은 또한 유아기 및 어린 시절에 자녀에게 영향을 줄 수있는 심각한 상태와 관련이 있습니다.

갑작스런 유아 사망 증후군 (SIDS)

학습 장애

행동 장애
천식 발병
잦은 감염
흡연 습관이 세대간에 연관되어 있음을 시사하는 몇 가지 증거가있다. 일부 연구에 의하면 임신 중에 담배를 피운 여성의 흡연율이 증가한 것으로 나타났습니다. 이것은 엄마가 임신 중에 담배를 피었을 때 utero에서 어떤 생물학적 요인이 결정될 수 있음을 나타냅니다. 즉, 임신 중에 흡연하면 아기가 자라면서 흡연자가 될 위험이 있습니다.

지금 종료해야하는 이유는 무엇입니까?

왜 지금 종료해야합니까?

임신 한 흡연자는 이미 해를 입혔다 고 생각할 수 있으며 임신 2 ~ 3 개월 동안에는 아기에게 아무런 유익이 없다고 생각할 수도 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다. Smokefree Women에 따르면, 임신 중 어떤 단계에서도 금연은 폐 결석 및 저출산 위험을 감소시킵니다. 또한, 환자는 임신 초기에 좀 더 결석 할 확률이 높으며 종료일을보다 쉽게 정할 수 있습니다.

임신 한 여성은 임신 7-8 개월에도 담배를 피우는 것이 좋습니다.

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종료하는 방법

어떻게 끝낼 수 있습니까?

금연을 시도하기 전에 담배를 피우는시기와 이유를 분석해보십시오. 당신이 당신의 흡연 패턴을 이해하는 것이 중요합니다. 그래서 당신이 유혹을 느끼거나 스트레스를받을 사건이나 상황을 계획 할 수 있습니다. 긴장하거나 불안 할 때 담배를 피우십니까? 자신에게 활력을 불어 넣을 필요가있을 때 담배를 피우십니까? 주위 사람들이 담배를 피우면 담배를 피우십니까? 술 마실 때 담배를 피우십니까?

흡연 패턴을 이해하면 대체 활동을 시도 할 수 있습니다. 예를 들어 직장 동료와 함께 직장에서 담배를 피우는 경우 다른 직장 동료와 함께 산책하는 것이 좋습니다.커피를 마실 때 담배를 피우면 다른 음료로 바꾸어 협회를 어기는 것을 고려하십시오.

유혹을받을 시간을 계획하십시오. 담배를 피우고 싶은 사람은 담배를 피우고 싶은 사람을 찾으십시오. 자신을 포기하고 긍정적 인 보강을하십시오. 일단 계획이 있으면 퇴원 날짜를 설정하고 의사에게 알려주십시오.

퇴실 일 전에 집, 직장 및 자동차에서 모든 담배 및 관련 제품을 제거하십시오. 이것은 금연이되는 중요한 단계입니다.

의사와 상담하여 금연 날짜를 설정하고, 담배를 피우는 전략을 찾고, 중요한 과정을 밟을 때 긍정적 인 보강의 원천을 찾으십시오. 어떤 사람들은 습관이 얼마나 많이 뿌려지고 얼마나 니코틴에 중독되어 있는지에 따라 다른 사람들보다 많은 도움이 필요합니다.

난이도 끝내기

끝내기가 얼마나 어려울까요?

금연의 어려움 정도는 여러 요인에 따라 다르며 여성마다 다릅니다. 덜 담배를 피우고 금연을 시도하면할수록 더 쉬울 것입니다. 금연 중 파트너가되어 운동을하고 임신 중 흡연의 위험에 대해 매우 강한 신념을 갖고 있으면 더 쉽게 금연 할 수 있습니다.

담배를 많이 피우면 담배 피는 것이 더 힘들어집니다. 하루에 담배를 피우는 여성과 카페인을 섭취하는 여성은 담배를 끊는 것이 더 어려울 수 있습니다. 우울증이나 삶에서 많은 어려움을 겪는 여성들도 그만두기가 더 어려울 수 있습니다. 사회적 지원에서 격리 된 사람들은 더 많은 어려움을 경험합니다. 흥미롭게도 알코올 사용과의 연관성은 계속 흡연이나 금욕을 예고합니다.

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간병 보조

간호 보조를 통한 간병 보조

금연을 시도하는 경우 의사는 모니터링을 강화로 제공 할 수 있습니다. 이것은 만료 된 일산화탄소 또는 니코틴 대사 산물을 측정하는 테스트를 사용하여 수행 할 수 있습니다.

니코틴 대체제와 같은 금연 보조제는 일반적으로 금연을 원하는 사람들이 사용합니다. 예에는 니코틴 패치, 껌 또는 흡입기가 포함됩니다. 그러나 이러한 보조가 임신 기간 동안 위험을 훨씬 능가하지 않는 한 사용하지 말아야합니다. 잇몸 또는 첩자에 의해 전달되는 니코틴의 양은 대개 계속 흡연으로받는 것보다 실질적으로 적습니다. 그러나 니코틴은 자궁으로의 혈류를 감소 시키므로 분만 방법에 관계없이 태아와 태반이 발전하는 데 잠재적으로 해로울 수 있습니다. 이러한 우려는 미국 산부인과 의사 협회 (ACOG)에 의해 약술되었으며, 이들은 또한이 제품들이 임신 한 여성이 실제로 금연을 위해 담배를 끊는 데 도움이된다는 임상 적 증거가 없다고 말했습니다.

니코틴 껌은 식품 의약품 안전청 (Food and Drug Administration)에서 임신 카테고리 C로 분류되었습니다. 이것은 태아에 대한 위험을 배제 할 수 없음을 의미합니다.니코틴 패치는 임신 범주 D로 분류되어있어 위험에 대한 긍정적 인 증거가 있음을 의미합니다.

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Bupropion

Bupropion은 임신 기간 동안 안전합니까?

Bupropion (Zyban)은 흡연을 중단 할 때 우울한 기분에 어려움을 겪는 흡연자에게 도움이되었습니다. 그것은 우울한 기분, 수면 장애, 불안 및 식욕 증가의 금단 증상을 돕는 항우울제 역할을합니다. Bupropion은 환자가 흡연을 중단하도록 도와줌으로써 니코틴 대체제만큼 효과적입니다. 환자가 행동 치료 또는 지침을받는 경우 성공률이 증가합니다. 불행히도, 임신 중에 bupropion의 안전성에 대한 자료는 없습니다. 이 약은 우울증 치료를 위해 웰 부 트린 (Wellbutrin)으로 판매되며, 임신 중 해당 징후로 사용할 수 있습니다. Bupropion은 임신 중 우울증 치료를 위해 카테고리 B로 분류됩니다. 그러나 모유로 약물을 전염시킬 위험성이 높습니다.

재발

흡연을 재개 할 가능성이 가장 큰 사람은 누구입니까? 불행히도, 임신 중에 흡연을 중단 한 여성은 임신 중이나 산후 기간에 종종 재발합니다. 임신 중 재발 위험 요소는 다음과 같습니다:

실제로 담배를 끊지 않고 감소합니다.

담배없이 1 주일 간 퇴원한다는 발표

담배를 피우지 않는 능력을 거의 확신하지 못함

> 무거운 흡연자가 됨

또한 메스꺼움에 시달리지 않고 이전에 배달 한 적이 있다면 다시 흡연하기 시작할 가능성이 큽니다. 여성의 가족, 친구 및 동료 흡연 여부가 흡연 중단의 장기 성공의 주요 예측 변수 중 하나 인 것으로 보입니다. 임신 중 흡연을 중단 한 여성은 임신 전 동안 금연을 지속해야합니다. 금연은 일회성 사건이 아니라 과정으로 인식하는 것이 중요합니다. 당신의 파트너가 담배를 피우면 재발 할 확률이 훨씬 높아집니다. 담배를 피우는 사람과의 지속적인 관계는 쉽게 담배를 피우고 재발의 가능성을 높일 수 있음을 의미합니다.
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배달 후 재발
왜 여성들은 배달 후 흡연을 재개합니까?

금연 연기가

아기가 태어난 후에 흡연을 재개하지 않는 이유

배달 후 금연 상태를 유지할 수있는 확실한 증거가 있습니다.연구에 따르면 하루에 10 개비 이상의 담배를 피우면 생산하는 우유의 양이 줄어들고 우유의 구성이 바뀌는 것으로 나타났습니다. 또한 담배를 피우는 여성은 우유 공급이 충분하지 않아 모유 수유에 덜 의욕적이라고 생각할 가능성이 더 큽니다. 또한, 연기가 나는 어머니들에 의해 모유 수유를 한 아기들은 더 복통이 많고 울기 쉽기 때문에 초기 이유를 조장 할 수 있습니다.

또한 집에 흡연자가있을 때 유아와 어린 아이들은 귀 감염과 상부 호흡기 감염이 더 자주 발생합니다. 또한 천식이 부모의 담배를 피우는 어린이에게서 발생할 가능성이 더 높다는 증거가 있습니다.