모닝 스 픽스 피크 : 임신의 이해 메스꺼움

입덧이란 무엇입니까?

아침 질병은 임신 중에 흔합니다. 증상은 보통 메스꺼움, 구토, 특정 음식에 대한 혐오감을 포함합니다. 그 이름에도 불구하고, 아침 병은 언제든지 일어날 수 있습니다. 일부 연구자는 입덧이 임신 중에 생성 된 호르몬과 관련이 있다고 생각합니다. 이는 인간 융모 성 생식선 자극 호르몬이라고합니다.

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최고점에 달했을 때

아침 병이 언제 최고점입니까?

아침 질병은 불편하지만 일반적으로 위험하지는 않습니다. 대부분의 임산부에서는 첫 임신이 끝나면 사라집니다.

일반적으로 임신 6 주 전부터 시작하여 3 ~ 4 개월 후 가라 앉습니다. 입덧의 정확한 피크는 모든 여성에게 다르지만 일반적으로 약 9 주 전후입니다.

코넬 대학의 연구자들은 아기의 기관 발달이 화학 물질에 가장 취약 할 때 증상이 최고조라고 믿습니다. 이것은 임신 6 주에서 18 주 사이에 발생합니다.

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모닝콜의 증상

기분이 어떻습니까?

메스꺼움은 입덧의 가장 흔한 증상입니다. 일부 여성들도 구토를 경험합니다. 특정 냄새가 나거나 특정 종류의 음식을 먹을 때 메스꺼움이 악화됨을 알 수 있습니다. 특정 구역질을주는 음식과 냄새는 모든 여성마다 다릅니다.

메스꺼움과 구토가 절정에 이르면 약간 악화되고 더 자주 나타날 수 있습니다. 그러나, 그것은 여전히 ​​온화해야합니다. 많은 여성들이 입덧이 심할 때 쉽게 걸릴 필요가 있음을 알게됩니다.

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입덧의 합병증

합병증이 있습니까?

Hyperemesis gravidarum (HG)은 극심한 형태의 입덧으로 임신 중에 심한 구역질과 구토를 유발합니다. 드물지만 그 정확한 원인은 아직 알려지지 않았습니다.

HG는 입덧으로 전형적으로 나타나는 경미한 증상과 다릅니다. 999> 심한 구토를 동반 한 구역

구토로 인해 심한 탈수증을 유발하는 구토

체중 10 파운드 (5 파운드) 이상을 잃음

• 999> 현기증 나는 어지럼증
• 치료를받지 않으면 임신 중에 HG가 탈수증과 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 그것은 여성의 삶의 질에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 심지어 우울증을 초래할 수 있습니다.
• HG는 일반적으로 첫 번째 임신 기간을 넘어서 확장됩니다. 임신 5 개월 이내에 해결 될 수도 있습니다. 일부 여성의 경우, 그것은 전체 임신을 계속합니다.
• 매일 여러 번 구토하고 아프지 않고 아무것도 먹거나 마시면 의사에게 연락하십시오.
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예방

예방 또는 최소화하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?

모닝 아픈 예방법은 알려져 있지 않지만 증상을 관리 할 수있는 방법이 있습니다.

의사는 비타민 B-6 보충제, 항히스타민 제 또는 항 메스꺼움 약을 복용 할 것을 제안 할 수 있습니다. 비타민, 허브 또는 약을 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 특정 물질은 아기에게 해를 줄 수 있습니다.

임신 전에 임신 초기에 종합 비타민이나 태아 비타민을 복용하면 심한 입덧을 예방할 수 있습니다. 그러나 이것은 입증되지 않았습니다.

다음 단계 및 생활 습관 변화는 메스꺼움을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

해야 할 일

충분한 양의 물을 마셔야합니다.

낮잠을 자고 자주 쉬십시오.

집과 직장을 비우고 냄새를 제거합니다.

하루 종일 간식이나 간단한 식사를하십시오.

• 진저에일이나 생강차를 마 십니다.
• 낮에는하지 않고 밤에는 비타민을 섭취하십시오.
• 하지 말 것
• 매운 음식을 먹지 마십시오.
• 큰 식사를하지 마십시오.
• 지방 또는 기름기 많은 음식을 많이 먹지 마십시오.

식사와 함께 많은 물이나 음료수를 마시지 마십시오.

• 식사 후에는 누우 지 마십시오.
• 자신이나 다른 사람들을 위해 매운 음식이나 강한 냄새가 나는 음식을 조리하지 마십시오.
• 입덧을 완전히 예방하거나 제거 할 수는 없지만 대부분의 여성들은 아무런 문제없이 출산 할 수 있습니다.
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• 추가 영양 정보
• 임신 중에 가장 좋은 음식은 무엇입니까?

긍정적 인 태도를 유지하고 그 질병을 기억하는 것은 대개 3 ~ 4 개월 후에 사라집니다.

모닝콜과 함께 건강한 식사를하는 것은 어려울 수 있지만 많은 야채와 단백질이 함유 된식이 요법을 먹으십시오. 아보카도와 달걀과 같은 좋은 지방을 섭취하고 많은 양의 물을 마셔야합니다.

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