PPND : 남성의 산후 우울

부계 출생 후 우울증이란 무엇입니까?

많은 부모들이 아이를 낳은 후에 더 많은 스트레스를받습니다. 새로운 아기를 소개하는 데는 많은 어려움이 있습니다. 이러한 도전에는 강한 감정과 수면 부족이 포함될 수 있습니다.

의사는 신생아가 출산 한 후에 우울증의 징후가 있는지주의 깊게 관찰해야한다고 말한다. 그러나 새로운 아버지는 또한 출생 후 우울증에 취약합니다. 전문가들은 출생 후 첫 2 개월 동안 부계 출생 후 우울증 (PPND)이 신생아의 4-25 %에 영향을 미친다고 추정합니다. 산모의 출생 후 우울증을 가진 파트너가있는 남성에서 더 흔합니다.

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증상

PPND의 증상은 무엇입니까? PPND는 산모의 출생 후 우울증보다 더 천천히 나타난다. 그러나 신생아는 출생 후 언제든지 우울증에 시달릴 수 있습니다. 전문가들은 PPND의 증상이 출산 후 우울증의 증상과 유사하지만 정확하게 동일하지는 않다라고 말합니다. 모성 출생 후의 우울증은 아기가 출산 한 지 4 주 이내에 시작되는 주요 우울 삽화로 정의됩니다. 그러나 PPND에 대한 진단 기준은 아직 마련되지 않았습니다.

절망적이고 슬프고

피곤하거나 기면합니다.

부적절하거나 부적절합니다.

• 유능한 것에 대해 유죄입니다. 자녀의 출생에 대처하거나 아기를 충분히 사랑하지 않는
• 유 별나게 짜증이 나서 죄책감을 높일 수 있습니다
• 극도로 배가 고 배고파 고,
• 압도적 인 불안감이나 두려움, 혼자있는 것과 같은 작은 일 아기와 함께 집에서
• 많은 시간을 보내거나 울기를 원합니다.
• 불안하거나 비합리적인 생각이들 수도 있습니다.

잠들거나 잠들 때 문제가 생깁니다.

격렬한 악몽

• 공황 발작
• 문제 해결 결정
• 아기의 건강, 자신 또는 다른 가족에 대한 강박 관념
• 자신이나 아기에게 해를 끼치는 것에 대한 생각
• 사망에 대한 생각
• 기타 증상 999> 배고픔보다는 스트레스를 받았을 때 먹기
• 아기 나 배우자에게 적대적이거나 무관심한 행동
• 두통이나 복통과 같은 새로운 신체적 문제 개발
• PPND의 다른 증상도 있습니다. 자신이 마음에 들지 않으면 도움을 청하는 것이 중요합니다.

산후 우울증에 대해 자세히 알아보십시오.

• 원인
• PPND의 원인은 무엇입니까? 전문가들은 생물학적 요인과 환경 적 요소가 혼합되어 PPND가 발생한다고 생각합니다.
• 생물학적 요인
• 여성은 임신과 출산 후 상당한 호르몬 변화를 경험합니다. 이것들은 아버지의 호르몬 변화를 일으킬 수 있는데, 다음과 같은 수준의 저하를 포함 할 수 있습니다.

테스토스테론

에스트로겐

코티솔

바소프레신 ​​

또한 프로락틴 수치가 증가합니다.이러한 변화는 남성이 PPND에 감염되기 쉬운 기분 변화의 원인 일 수 있습니다.

환경 적 요인

우울증은 아기의 출생을 포함하여 감정적이고 스트레스가 많은 사건에 의해 유발 될 수 있습니다. 삶의 방식과 관계의 변화, 재정적 인 책임의 증가, 수면 부족, 파트너에 대한 염려, 가정에서의 책임감과 같은 아버지가된다는 압력은 새로운 아버지의 PPND를 자극 할 수 있습니다.

• 신 아버지는 임신을 통해 파트너와 긴장된 관계가있는 경우
• 파트너가 출산 후 우울증을 앓 았음
• 어린 아버지가
• 소득

새로운 아버지의 성격, 사회적 지위, 유전학 및 정신 건강 병력 또한 PPND를 가질 가능성에 영향을 줄 수 있습니다.

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진단

PPND는 어떻게 진단됩니까?

• PPND가 있다고 생각되면 의사의 진찰을 받으십시오. 의사는 신체 검사를 실시하여 우울증을 유발할 근본적인 의학적 문제가 없는지 확인합니다.
• 귀하가 PPND 또는 다른 정신 건강 장애가 있다고 생각하면 정신 건강 제공자에게 의뢰 할 것입니다. 심리 치료사 또는 정신과 의사는 환자의 상태를 진단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• PPND에 대한 공식 진단 기준은 없습니다. 많은 정신 건강 서비스 제공자는 출산 후 우울증을 진단하는 데 사용되는 것과 동일한 도구를 사용하여 PPND를 진단하려고 시도합니다.
• 에딘버러 산후 우울증 척도

이 도구는 10 개의 자체 신고 항목으로 구성되어 있습니다. 그들 중 8 명은 우울 증상을 주소로 말하고 2 명은 불안에 대해 묻습니다. 반응은 증상의 심각도에 따라 0에서 3 점 척도로 점수가 매겨집니다. 의사는 신생아의 산후 우울증을 검사하기 위해 종종이 검사를 사용하지만이 검사가 PPND를 확인하는데 유용할지 여부를 결정하기위한 연구가 필요합니다.

기타 설문지

정신 건강 관리 서비스 제공자는 PPND 진단을 위해 우울 증상에 대한 다른 자기보고 설문지를 사용할 수 있습니다:

벡 우울증 목록

일반 건강 설문지

역학 연구 센터 우울증 척도 (CESD-R)

그러나 전문가들은보다 정확한 진단에 도달하기 위해서는 아버지에게 실시되는 설문지가 어머니에게 실시되는 설문지와 다르게 점수를 매겨 야한다고주의해야합니다. 남성은 우울증 증상이 과소보고되는 경향이 있기 때문입니다.

합병증

PPND는 합병증을 일으킬 수 있습니까? PPND는 우울증과 마찬가지로 합병증을 유발할 수 있습니다. 999 체중 감소

비만, 심장 질환, 당뇨병 및 기타 체중 관련 건강 문제로 이어질 수있는 체중 증가

신체적 고통 및 질병

• 알코올 또는 약물 남용
• 불안 공황 및 공포증
• 가족 문제, 관계 문제 및 직장 또는 학교에서의 문제

친구, 가족 및 사교와의 고립

절단 또는 식사 장애와 같은 자기 절단

관련 질환으로 인한 조기 사망 PPND는 아동 학대의 중대한 위험 요소이다.

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• 치료
• PPND는 어떻게 치료됩니까?
• PPRI의 일반적인 치료법은 다음과 같습니다:
• 약물
• 의사는 다음과 같은 약물을 처방 할 수 있습니다:
• 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRI)
• 세로토닌 - 노르 에피네프린 재 흡수 저해제 (SNRI)
• 노르 에피네프린 도파민 재 흡수 저해제 (NDRIs) 비정형 항우울제 트리시 클릭 항우울제 모노 아민 산화 효소 저해제 (MAOIs) 일부 경우에는 기분 안정제, 항 정신병 제 및 항 불안제와 같은 약물이 필요할 수 있으며, 증상에 따라.
• 정신 요법

인지 행동 치료 또는 대인 치료 같은 대화 치료는 혼자 또는 파트너와 함께 할 수 있습니다.

입원 또는 주거 치료

PPND 및 기타 우울증의 심각한 경우에는 입원 치료를 사용하여 자신, 배우자, 자녀 또는 다른 사람에게 즉각적인 위험을 초래할 수 있습니다. 특별 절차 (999) 일부 PPND는 전기 경련 요법 (ECT) 또는 경 두개 자기 자극 (TMS)으로 치료할 수 있습니다.

가정 요법

우울증에 대처할 수 있도록 집에서 조치를 취할 수 있습니다. 다음을 시도하십시오:

스트레스를 완화하고 신체적 건강을 유지할 수있는 정기적 인 운동을하십시오.

치료 계획을 준수하십시오.

• 귀하의 상태에 대해 알아보십시오.
• 방아쇠가 무엇인지 알아보십시오.
• 술과 레크리에이션 마약을 피하십시오.
• 수면을 최우선으로 생각하십시오.
• 당신과 당신의 파트너 사이에 건강한 커뮤니케이션을 유지하십시오.
• PPND 지원 그룹에 가입하여 경험을 공유하고 다른 아버지의 조언을 구할 수 있습니다.

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전망

PPND를 가진 사람의 전망은 어떻습니까?

PPND 진단은 거대한 육아 문제처럼 보일 수 있으며 도움을 요청하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 기분이 나아질 수 있도록 앞으로 나아가는 것이 중요합니다. 파트너 또는 훈련 된 전문가와의 정신 건강에 대해 부끄러워하거나 당황하지 마십시오.

당신이 혼자가 아니라는 것을 기억하십시오. 필요할 경우 도움을 얻을 수 있습니다. 치료와 좋은 지원 시스템을 통해 PPND를 관리하고 심지어 제거 할 수 있습니다. 계속해서 행복하고 건강한 아기를 키우고 새 가족과 좋은 관계를 유지할 수 있습니다.