노동을 유도하는 8 가지 자연적인 방법
차례:
- 아기를 기다리고 있습니까?
- 운동은 긴 산책과 같이 심장 박동을 높이는 모든 것이 될 수 있습니다. 이 방법이 효과가 없더라도 스트레스를 덜어주고 앞으로해야 할 일을 위해 몸을 강력하게 유지하는 가장 좋은 방법입니다.
- 이론적으로 섹스를하면 노동을 유도 할 수있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 성관계는 옥시토신을 분비 할 수있어 자궁 수축에 도움이 될 수 있습니다. 성관계는 만기가되면 안전하지만 물이 깨진 후에는 성관계를해서는 안됩니다. 그렇게하면 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
- 젖꼭지를 자극하면 자궁이 수축되어 노동을 유발할 수 있습니다. 옥시토신은 자궁을 수축시키고 유방에서 분출시키는 호르몬입니다. 실제로 출산 직후 아기에게 모유 수유를 선택하면 자궁이 원래 크기로 줄어드는 데 도움이되는 동일한 자극이 있습니다. 귀하 또는 귀하의 파트너가 젖꼭지를 수동으로 자극하거나 유방 펌프를 사용해보십시오.
- 침은 신체의 옥시토신 방출을 자극합니다. 출생 전 의학 저널에 발표 된 무작위 시험에서 400 명이 넘는 여성에게 침술, 막 박리 또는 두 가지 절차가 주어졌습니다. 그룹의 결과에 유의 한 차이는 없었지만, 대다수의 여성들은 의학적 유도를 필요로하지 않았다.
- 일부 전문가들은 지압이 노동을 시작하고 재개 할 수 있다고 믿고 있습니다. 지압을 적용하기 전에 숙련 된 지압 전문가로부터 올바른 지시를 받아야합니다. <919> 지압이 당신의 노동력을 얻지 못한다면, 노동 동안 통증과 불편 함을 완화시키는 훌륭한 방법입니다.
- 절차를 따르면, 경련과 뾰루지가 발생할 수 있습니다. 생리 기간과 비슷한 출혈이 발생하면 의사에게 문의하십시오.
- 레드 라즈베리 잎차
- 임신 중 마실 것이 안전 한 약초 차주
- 만삭 임신 한 후에 태어난 유아도 다른 혜택을 경험합니다. 자궁에서 더 많은 시간은 일반적으로 :
아기를 기다리고 있습니까?
귀하의 만기일은 아기가 도착할 수있는시기에 대한 숙련 된 추측입니다. 많은 여성들이이 기한의 전후로 완벽하게 건강한 아기들을 양육하는 동안, 여성들은 배달을 위해 40 주까지 기다리는 것이 좋습니다. 아기가 언제 오는지 어머니의 본성을 결정하게하는 것이 가장 좋습니다. 출생 당시 출판 된 한 연구에서 201 명의 새 어머니들이 집에서 노동을 유도하는 것에 대해 조사되었습니다. 이 여성들 중 50 %는 노동을 시작하는 자연적인 방법을 시도했습니다.
40 주 동안 일을 진행하려면 자연스럽게 9 가지 방법이 있습니다. 이러한 방법의 대부분은 일화적이며 작동하는 확실한 증거가 없으므로 이러한 방법을 시도하기 전에 항상 건강 관리 공급자와상의해야합니다. 의사는 임신 사실을 알리지 못할 수도 있지만 임신을 시도해도 안전한지 알려줄 수 있습니다.유의 사항:
모든 유형의 노동 유도는 제왕 절개 및 기타 응급 개입의 위험을 증가시킵니다. 혼자 노동을 유도하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
1. 운동
운동은 긴 산책과 같이 심장 박동을 높이는 모든 것이 될 수 있습니다. 이 방법이 효과가 없더라도 스트레스를 덜어주고 앞으로해야 할 일을 위해 몸을 강력하게 유지하는 가장 좋은 방법입니다.
성별
2. 섹스
이론적으로 섹스를하면 노동을 유도 할 수있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 성관계는 옥시토신을 분비 할 수있어 자궁 수축에 도움이 될 수 있습니다. 성관계는 만기가되면 안전하지만 물이 깨진 후에는 성관계를해서는 안됩니다. 그렇게하면 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
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유두 자극3. 젖꼭지 자극
젖꼭지를 자극하면 자궁이 수축되어 노동을 유발할 수 있습니다. 옥시토신은 자궁을 수축시키고 유방에서 분출시키는 호르몬입니다. 실제로 출산 직후 아기에게 모유 수유를 선택하면 자궁이 원래 크기로 줄어드는 데 도움이되는 동일한 자극이 있습니다. 귀하 또는 귀하의 파트너가 젖꼭지를 수동으로 자극하거나 유방 펌프를 사용해보십시오.
자세히보기: 유두 자극을 통해 노동을 유도하는 방법»
침구
4. 침술
침은 신체의 옥시토신 방출을 자극합니다. 출생 전 의학 저널에 발표 된 무작위 시험에서 400 명이 넘는 여성에게 침술, 막 박리 또는 두 가지 절차가 주어졌습니다. 그룹의 결과에 유의 한 차이는 없었지만, 대다수의 여성들은 의학적 유도를 필요로하지 않았다.
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지압5. 지압 (Acupressure)
일부 전문가들은 지압이 노동을 시작하고 재개 할 수 있다고 믿고 있습니다. 지압을 적용하기 전에 숙련 된 지압 전문가로부터 올바른 지시를 받아야합니다. <919> 지압이 당신의 노동력을 얻지 못한다면, 노동 동안 통증과 불편 함을 완화시키는 훌륭한 방법입니다.
노동을 유도하는 지압 포인트에 대해 알아보십시오.
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멤브레인 스트리핑
6. 멤브레인 스트립 핑 (membrane striping)몇몇 의료기관은 노동을 장려하기 위해 멤브레인을 벗겨 낼 것입니다. 절차가 사무실에서 이루어지기는하지만 약물 치료는 필요하지 않습니다. 의사는 장갑을 낀 손가락을 사용하여 자궁 경부 주위의 양막을 분리합니다. 이 작용은 프로스타글란딘이라고 불리는 호르몬을 분비하여 몸이 노동에 도움을줍니다. 질 감염이있는 경우 멤브레인 스트립 핑은 선택 사항이 아닙니다.
절차를 따르면, 경련과 뾰루지가 발생할 수 있습니다. 생리 기간과 비슷한 출혈이 발생하면 의사에게 문의하십시오.
멤브레인을 벗길 때 물이 찢어 질 위험이 커집니다. 물을 깨는 것은 제왕 절개를 포함한 다른 의료 개입의 위험을 증가시킵니다. 물이 끊어지면 출산 센터로 향하십시오. 그들은 당신이 앞으로 24 시간 이내에 전달하기를 원할 것입니다.
자세히 알아보기: 막 박리는 노동 유도에 효과적입니까? »
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매운 음식
7. 매운 음식매운 음식을 먹으면 당신을 노동에 투입시킬 수있는 옛 아내의 이야기가 있습니다. 그러나,이 연구는이 연결을 만들지 않았다. 그들이 정상적인 식사의 일부가 아니라면 매운 음식을 먹지 마십시오.
레드 라즈베리 잎차
8. 레드 라즈베리 잎차
조산사는 귀하의 만기일이 가까워지면서 레드 라즈베리 잎차를 마시는 것이 좋습니다. 차는 노동에 대비하여 자궁을 조화시키고 강화시킬 수 있습니다. 작동하지 않더라도 수분을 유지합니다.
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노동을 기다리는 중
노동이 스스로 시작하기를 기다리는 분40 주 대부분의 여성이 준비가되어있는 동안 가능한 빨리 아기를 팔에 안고 배를 채우려면 신체가 자연스럽게 노동을하기로 결정할 때까지 기다려야 할 특권이 많이 있습니다 - 회복을 포함합니다. 유도되지 않은 여성은 전형적으로보다 빨리 회복됩니다. 이것은 자궁에서 더 많은 시간이 당신과 당신의 새 아기가 병원에서 빨리 집에 돌아갈 수 있다는 것을 의미합니다.
만삭 임신 한 후에 태어난 유아도 다른 혜택을 경험합니다. 자궁에서 더 많은 시간은 일반적으로:
근육과 힘을 키우기 위해 더 많은 시간을 필요로 함
저혈당, 감염 및 황달의 위험 감소
- 개선 된 호흡: 합병증의 수
- 태어나면 더 나은 먹이기
- 뇌 발달 증가, 뇌가 35에서 40 주 사이에 1/3 크기로 증가 함
- 몸이 며칠 동안 일을하도록하고, 가능한 한 많은 휴식을 취하는 시간입니다. 임신 한 지 9 개월이되었을 때보 다 쉬워졌습니다.당신과 당신의 아기는 곧 당신의 모든 에너지를 필요로합니다!
- 테이크 아웃
테이크 아웃
노동을 유도 할 수있는 것을 시도하기 전에 의사와상의하여 위험이나 가능한 합병증을 치료하는 것이 좋습니다. 이 방법들 중 일부는 임산부들 사이에서 인기있는 민속이지만, 약간의 과학적 증거가 그 효능을 뒷받침합니다. 대부분의 경우, 1 주일이나 2 주을 기다리더라도 아기가 출생 날짜를 정하도록하는 것이 가장 좋습니다.
