천연 향료 : 당신은 그들을 먹어야합니까?
차례:
성분 목록에 "천연 향료"라는 용어가 표시되어있을 수 있습니다. 이들은 식품 제조업체가 맛을 강화하기 위해 제품에 첨가하는 향료입니다.
그러나이 용어는 상당히 혼란스럽고 오해의 소지가 있습니다.
이 글에서는 자연적인 맛이 무엇인지, 인공적인 맛과 잠재적 인 건강 문제와 어떻게 비교되는지를 자세히 살펴 봅니다.
advertisingAdvertisement자연 맛은 무엇입니까?
향료
- 과일 또는 과일 주스
- 야채 또는 채소 주스
- 식용 효모 (999) 미국 식약청의 연방 규정에 따르면, 식물성 또는 동물성 원료에서 추출한 물질로 인해 천연 향료가 생성됩니다. 발효 제품을 포함한 유제품
- 육류, 가금류 또는 해산물
- 자연 풍미는 음식이나 음료에 영양 가치를 제공하지 않아도 풍미를 향상시키기위한 것입니다. 이러한 향은 식품 및 음료에서 매우 흔합니다.
가공 식품에 사용되는 풍미 증진제를 만들기 위해 동식물에서 추출한 천연 향료입니다.
"Natural"은 실제로 무엇을 의미합니까? 연구 결과에 따르면 식품 포장재에 "자연적"이라고 나타나면 사람들은 건강 상태를 비롯하여 제품에 대해 긍정적 인 의견을 제시하는 경향이 있습니다 (2). 그러나 FDA는이 용어를 공식적으로 정의하지 않았으므로 거의 모든 유형의 식품을 설명하는 데 사용할 수 있습니다 (3). 자연적인 풍미의 경우, 원천은 식물이나 동물이어야한다. 대조적으로 인공 향료의 원래 소스는 인공 화학 물질입니다.
중요한 것은 모든 풍미는 자연적이든 인공적이든 상관없이 화학 물질을 함유하고 있다는 것입니다. 실제로 세계의 모든 물질은 물을 포함한 화학 물질로 구성됩니다.
자연 풍미는 특별히 맛을 알고 훈련받은 식품 화학자가 만든 복합 혼합물입니다. 원래의 향료 소스 이외에,이 혼합물은 방부제, 용매 및 기타 물질을 포함하여 100 가지가 넘는 다양한 화학 물질을 포함 할 수 있습니다. 이것들은 "우발적 인 첨가물"로 정의된다. 그러나 식품 제조업자는 이러한 첨가물이 천연 또는 합성 원료로부터 나온 것인지 여부를 공개 할 필요가 없다. 원래 향미료 소스가 식물이나 동물 재료에서 오는 한, 그것은 천연 풍미로 분류됩니다."자연적"이라는 용어는 공식적인 정의가 없기 때문에 유전자 변형 작물에서 유래 한 향기는 천연 (4)으로 분류 할 수 있습니다.
결론: "자연적"이라는 용어는 공식적인 정의가 없지만 사람들은 종종 건강을 의미하는 것으로 해석합니다. 천연 및 인공 향이 근원에 따라 다르긴하지만 둘 다 첨가 된 화학 물질을 포함합니다.
광고 광고 장식
천연 향료로 분류 된 성분
식품 화학자가 만든 천연 향료가 수백 가지 있습니다. 다음은 식품 및 음료에서 흔히 볼 수있는 몇 가지 예입니다:
Amyl acetate:
이 제품은 구운 식품에 바나나 같은 맛을주기 위해 바나나에서 증류 할 수 있습니다.
Citral:
레몬 나무, 레몬, 오렌지 및 피망에서 제리 날 (geranial)이라고도 알려져 있습니다. 감귤 향이 나는 음료와 과자에 사용됩니다. 벤즈 알데하이드:
이 화학 물은 아몬드, 계피 유 및 다른 성분으로부터 추출된다. 그것은 음식에 아몬드 맛과 아로마를주기 위해 자주 사용됩니다.
카스토르 룸 (Castoreum):
다소 놀랍고 불안한 원천 인이 비만 한 물질은 비버의 항문 분비물에서 발견됩니다. 그것은 종종 높은 비용 때문에 드물기는하지만 바닐라의 대체물로 사용되기도합니다. 기타 천연 향료는 다음과 같습니다:린든 에테르:
허니 향
마소 리아 락톤:
- 코코넛 향료 아세토 인:
- 버터 향 실험실에서 만들어진 인공 화학 물질을 사용하여 생산되며,이 경우 인공 향료로 분류됩니다.
- 당신은 또한 대부분의 시간에 성분 표시가 음식이 자연적이고 인공적인 향료로 만들어 졌다는 것을 나타냅니다. 결론:
- 수백 가지 성분이 천연 향료로 분류됩니다. 천연 및 인공 향을 함께 사용하는 것이 일반적입니다. 인공 향신료보다 천연 향료를 선택해야합니까?
천연 향을 함유 한 식품을 선택하고 인공 향료가 함유 된 식품을 피하는 것이 더 건강 해 보일 수 있습니다. 그러나, 화학적 인 구성면에서,이 둘은 현저하게 유사하다. 특정 향미의 화학 물질은 자연적으로 추출되거나 합성으로 생성 될 수 있습니다. 사실, 인공 향료는 때로는 자연 향료보다
- 적은 양의 화학 물질을 포함합니다. 또한 일부 식품 과학자들은 인공 향이 실제로 엄격하게 통제 된 실험실 조건에서 생산되기 때문에 실제로 더 안전하다고 주장했습니다. 인공 향료는 또한 생산하기에 덜 비싸므로 식품 제조사에게 더 매력적이다.
- 또한 채식주의 자 또는 채식주의자인 사람들은 무의식적으로 가공 식품에서 동물 유래의 천연 향료를 섭취 할 수 있습니다. 전반적으로, 천연 향료는 인공 향료보다 건강한 것으로 보이지 않습니다.
- 결론: "자연적"기원에도 불구하고 자연 풍미는 인공 풍미와 매우 유사합니다. 인공 향이 어떤 장점을 가질 수도 있습니다.
AdvertisementAdvertisement
천연 향신료는 안전한가요?천연 또는 인공 향료를 식품에 첨가하기 전에 Flavour and Extract Manufacturers Association (FEMA) 전문가 패널이 평가하여 안전 기준을 충족하는지 확인해야합니다 (5).
이 평가 결과는 FDA에 게시 및보고됩니다. 향료가 안전 기준을 충족시키는 경우 FDA의 추가 평가에서 면제되는 "일반적으로 안전하다고 인정 된"목록에 추가 할 수 있습니다. 또한이 프로그램을 통해 안전하다고 판단 된 대부분의 천연 향료는 유럽 식품 안전청 (European Food Safety Authority)과 같은 다른 국제 규제 기관에서도 검토되었습니다. 그러나 FEMA의 구성원은 자연의 맛에 대한 안전성 자료를 공개하지 않았기 때문에 영양 전문가 및 공익 단체로부터 비판을 받았습니다. 대부분의 경우 자연 식품은 가공 식품에서 가끔씩 섭취하면 사람이 섭취해도 안전합니다.
그러나 천연 향료 혼합물의 일부가 될 수있는 화학 물질의 수를 감안할 때, 부작용은 항상 가능합니다.
음식 알레르기 나 특별한식이 요법을 따르는 사람들에게는 천연 향료에 함유 된 물질을 조사하는 것이 중요합니다.
알레르기가 있고 외식을 원할 경우 재료 목록을 요청하십시오. 음식점은이 정보를 제공하는 것이 법적으로 요구되지 않지만 많은 사람들이 고객을 끌어 들이고 유지합니다. 결론: 천연 향료는 안전 기준을 충족시켜야하지만 개별 반응이 일어날 수 있습니다. 알레르기가 있거나 특수 다이어트를하는 사람은 섭취에 매우주의해야합니다.
광고 천연 향료를 섭취해야합니까? 천연 향료의 원천은 식물 또는 동물 재료 여야합니다. 그러나 천연 향료는 고도로 가공되고 많은 화학 첨가물을 포함합니다. 사실, 천연 향료는 화학적 조성 및 건강 영향면에서 인공 향료와 크게 다르지 않습니다.
건강과 안전의 관점에서 가장 좋은 방법은 가능할 때마다 신선하고 완전한 음식을 선택하여 자연적 또는 인공적 맛의 음식을 피하는 것입니다.
식품 제조업체는 원래의 소스 또는 이러한 향미 제의 화학적 혼합물을 밝히지 않고 성분 목록에 단지 향미료를 기재해야합니다.
식품의 자연 맛과 그 속에 포함 된 화학 물질이 어디에서 왔는지 알아 보려면 식품 회사에 전화 또는 전자 메일로 문의하여 직접 문의하십시오.
