멀미 | 정의와 환자 교육

멀미 란 무엇입니까?

하이라이트

멀미로 인해 구토가 자주 발생합니다.
멀미 증세를 없애거나 완화시킬 수있는 예방 조치 및 치료 옵션이 있습니다.
임산부와 어린 아이들은 멀미에 가장 취약합니다.

멀미는 짜증이납니다. 보통 자동차, 보트, 비행기 또는 기차로 여행 할 때 발생합니다. 몸의 감각 기관은 두뇌에 혼란스러운 메시지를 보내 어지러움, 현기증 또는 메스꺼움을 유발합니다. 어떤 사람들은 일찍이 자신이 그 상태에 걸리기 쉽다는 것을 알게됩니다.

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증상

멀미의 증상은 무엇입니까?

멀미는 대개 위장을 일으 킵니다. 다른 증상으로는 땀샘과 현기증이 있습니다. 멀미가있는 사람은 창백 해지거나 두통을 호소 할 수 있습니다. 멀미의 결과로 다음 증상을 경험하는 것도 일반적입니다.

구토

당신의 균형을 잃거나 유지하는 데 어려움

위험 요소

멀미에 대한 위험 요소는 무엇입니까?

여행, 육상, 공중 또는 물에서 어떤 형태의 여행이라도 불안한 감정 멀미를 불러올 수 있습니다. 때로는 놀이 놀이기구와 어린이 놀이터 장비가 멀미를 유발할 수 있습니다.

2 세에서 12 세 사이의 어린이는 멀미로 고통받을 가능성이 가장 큽니다. 임산부는 또한 이런 내이의 외란을 경험할 확률이 높습니다.

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원인

멀미를 일으키는 원인은 무엇입니까?

신체의 여러 부분에서 전송되는 신호 (예: 눈과 귀 안)를 통해 균형을 유지합니다. 다리와 발에있는 다른 감각 수용기는 신체의 어떤 부분이지면에 접촉하고 있는지를 신경계에 알립니다.

충돌 신호는 멀미를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 비행기를 타면 난기류를 볼 수 없지만 몸은 그것을 느낄 수 있습니다. 혼란이 오심이나 구토를 유발할 수 있습니다.

진단

멀미 증은 어떻게 진단됩니까?

멀미는 빨리 해결되며 전문가 진단이 필요하지 않습니다. 대부분의 사람들은 질병이 여행이나 다른 특정 활동 중에 만 발생하기 때문에 계속되는 느낌을 알고 있습니다.

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치료

멀트는 어떻게 치료합니까?

멀미 치료를위한 몇 가지 약품이 있습니다. 대부분 증상의 발병을 예방합니다. 또한 많은 사람들이 졸음을 유발하기 때문에 이러한 종류의 약물을 복용하는 동안 기계 나 차량을 조작하는 것은 허용되지 않습니다.

흔히 처방 된 멀미 치료제에는 스코 폴라 민 (scopolamine)으로 알려진 히스로 신 하이드로 브로마이드 (hyoscine hydrobromide)가 포함됩니다.처방전없이 구입할 수있는 멀미 치료제는 dimenhydrinate이며, 종종 Dramamine 또는 Gravol로 판매됩니다.

예방

멀미는 어떻게 방지됩니까?

멀트에 감염되기 쉬운 대부분의 사람들은 사실을 알고 있습니다. 멀미에 걸리기 쉬운 경우 다음 예방 조치가 도움이 될 수 있습니다.

여행 예약시 미리 계획하십시오. 항공 여행을하는 경우 창문이나 날개 자리를 요청하십시오. 열차, 보트 또는 버스에서 정면을 향하여 앉아서 뒤로 향하는 것을 피하십시오. 배에, 수위에 오두막 및 정면 또는 중간에 가까운 선실을 요구하십시오. 가능한 경우 신선한 공기의 배출구를 열어 독서를 피하십시오.

자동차 또는 버스 정면에 앉거나 운전을하는 것이 종종 도움이됩니다. 자동차에서 멀미를 경험 한 많은 사람들은 운전 중 증상이없는 것으로 나타났습니다.

여행 전 밤에는 충분한 휴식을 취하고 술을 마시는 것을 피하는 것이 중요합니다. 탈수증, 두통, 불안 등으로 인해 멀미를 앓는 사람은 모두 가난한 결과를 낳습니다.

위장이 잘되도록 잘 먹습니다. 여행 전이나 여행 중 기름기가 많은 음식이나 산성 음식을 피하십시오.

가정 치료제를 가지고 있거나 대체 요법을 시도하십시오. 많은 전문가들은 페퍼민트가 생강과 흑맥류를 도울 수 있다고 말합니다. 과학적으로 효과가 입증되지는 않았지만 이러한 옵션을 사용할 수 있습니다. 조종사, 우주 비행사 또는 정기적으로 멀미를 경험하거나 직업의 일부로인지하는 사람,인지 치료 및 생체 자기 제어 중이 죠. 호흡 운동도 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 이 치료법은 심지어 여행에 대해서 생각할 때조차 불쾌감을 느끼는 사람들에게도 효과적입니다.