저혈당 (저혈당증) : 증상, 합병증, 원인

저혈당이란?

저혈당으로도 알려진 저혈당은 위험한 상태 일 수 있습니다. 당뇨병 환자에게 인슐린 수치를 높이는 약을 복용하면 저혈당이 발생할 수 있습니다. 너무 많은 약을 복용하거나, 식사를 건너 뛰거나, 평소보다 적게 섭취하거나, 평소보다 많이 운동하면 이러한 사람들에게 혈당이 낮아질 수 있습니다.

혈당은 포도당이라고도합니다. 포도당은 음식에서 나오며 신체의 중요한 에너지 원입니다. 탄수화물 - 쌀, 감자, 빵, 똘 띠야, 시리얼, 과일, 채소 및 우유와 같은 음식은 인체의 포도당 공급원입니다.

먹고 나면 혈당에 포도당이 흡수되어 몸의 세포로 이동합니다. 췌장에서 만들어지는 인슐린이라는 호르몬은 세포가 포도당을 에너지로 사용하도록 도와줍니다. 필요한 것보다 더 많은 포도당을 섭취하면 몸이 간과 근육에 저장하거나 지방으로 전환하여 나중에 필요할 때 에너지로 사용할 수 있습니다.

포도당이 충분하지 않으면 몸이 정상적인 기능을 수행 할 수 없습니다. 단기적으로 인슐린을 증가시키는 약물을 사용하지 않는 사람들은 혈당 수준을 유지하기에 충분한 포도당을 가지며 필요하다면 간은 포도당을 만들 수 있습니다. 그러나 이러한 특정 약물 치료를받는 사람들에게 단기간에 혈당을 낮추면 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 혈당치가 70mg / dL 미만으로 떨어지면 혈당치가 낮아집니다. 저혈당에 대한 즉각적인 치료는보다 심각한 증상이 나타나지 않도록하는 것이 중요합니다.

평소의 용어로 저혈당에 대해 설명해주십시오.

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증상

저혈당의 증상은 무엇입니까?

저혈당의 증상이 갑자기 발생할 수 있습니다.

• 흐릿한 시력
• 빠른 심장 박동
• 갑작스런 기분 변화
• 갑작스런 긴장
• 설명되지 않은 피로
• 창백한 피부
• 두통
• 허기
• 흔들림
• 어지럼
• 수면 장애
• 수면 장애
• 피부 따끔 거림
• 명확하게 생각하거나 집중하는 문제
• 의식, 발작, 혼수 상태 상실

저혈당을 알지 못하는 사람들은 혈당이 떨어지는 것을 모릅니다. 이 상태가되면 혈당치가 떨어질 수 있습니다. 즉각적인 치료 없이는 기절하거나 발작을 일으키거나 혼수 상태에 빠질 수 있습니다.

매우 낮은 혈당은 의학적 응급 상황입니다. 아는 사람이 당뇨병을 갖고 있고 경증 증상이 있거나 중등도의 증상이 나타나면 다음과 같이 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 15g을 먹거나 마시 게하십시오:

• 주스 반 컵 또는 일반 탄산 음료
• 벌꿀 1 큰술 < 999> 4 개 또는 5 개 소금물 크래커
• 3 개 또는 4 개 단단한 캔디 또는 포도당 정제
• 설탕 1 큰술
• 의식이없는 사람이 심한 반응을 보이는 경우 글루카곤이라고하는 약을 투여하는 것이 중요합니다 즉시 응급 서비스에 연락하십시오.저혈당의 위험에 처한 사람들은 글루카곤 처방에 대해 의사와상의해야합니다. 의식을 잃은 사람에게는 결코 질식을 유발할 수 있으므로 입으로 아무것도주지 말아야합니다.

원인

저혈당의 원인은 무엇입니까?

저혈당은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 대개 당뇨병 치료의 부작용입니다.

당뇨병과 저혈당

당뇨병은 신체의 인슐린 사용 능력에 영향을줍니다. 인슐린을 세포의 잠금을 해제하는 열쇠로 생각하고 포도당을 에너지로 전환하십시오. 당뇨병을 앓고있는 사람들은 신체가 혈중 포도당을 사용하도록 돕기 위해 다양한 치료법을 사용합니다. 이들 중에는 인슐린 생산과 인슐린 주사를 증가시키는 경구 용 약물이 있습니다.

이러한 종류의 약물을 너무 많이 복용하면 혈당치가 너무 낮아질 수 있습니다. 사람들은 때로는 큰 식사를 계획 할 때 낮은 혈당을 경험하지만, 충분히 먹지는 않습니다. 식사를 건너 뛰거나 정상보다 적게 섭취하거나 보통 때보 다 늦게 먹지만 정상 시간에 약물을 섭취하면 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다.

계획되지 않은 과도한 신체 활동으로도 충분한 양을 섭취하지 않으면 혈당 수치가 떨어질 수 있습니다.

이러한 약물 복용 중 술을 마시면 특히 혈당을 낮추어 음식을 대체 할 수 있습니다. 시체가 술을 없애려고 할 때 혈당치를 관리하는 데 악화됩니다.

저혈당의 다른 원인

저혈당을 경험할 필요가 없습니다. 저혈당의 다른 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

퀴닌과 같은 특정 약물

• 간염이나 신장 질환과 같은 일부 의학적 증상
• 과도한 인슐린을 생성하는 종양
• 부신과 같은 내분비 장애 결핍증
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진단

저혈당은 어떻게 진단합니까?

혈당이 낮다고 의심되면 즉시 혈당을 확인하는 것이 중요합니다. 계량기가없고 인슐린을 증가시키는 당뇨병 치료제를 사용중인 경우 의사에게 혈당 측정기에 관해 문의하십시오. 일주일에 몇 번씩 낮은 혈당을 자주 경험할 경우 의사에게 즉시 문의하십시오. 의사는 병력을 복용하고, 식습관에 대해 질문하고, 발생한 증상에 대해 더 많이 배우면서 방문을 시작할 것입니다.

당뇨병이 없지만 저혈당증이 의심되는 경우 증상에 대해 의사에게 이야기하십시오. 그들은 신체 검사를 수행 할 것입니다. 그들은 낮은 혈당을 진단하기 위해 때로는 "Whipple 's triad"라고하는 세 가지 기준을 사용합니다.

저혈당 징후 및 증상: 의사는 환자가 빨리 마시거나 오랫동안 음주 및 식사를하지 않도록 요구할 수 있으므로 저혈당 증상 및 증상을 관찰 할 수 있습니다.

• 증상 및 증상이 나타날 때 저혈당에 대한 문서 작성: 의사는 혈당 검사를 실시하여 실험실에서 혈당 수치를 분석합니다.
• 저혈당 증상 및 징후의 소멸: 의사는 혈당 수치가 올라갈 때 증상 및 징후가 사라지는지 알고 싶어합니다.
• 의사는 집에서 시간이 지남에 따라 혈당을 추적하기 위해 소형의 휴대용 혈액 검사 장치 인 혈당 측정기로 집을 보낼 수 있습니다. 잠에서 깨어 나고 식사를 한 후와 같이 하루 중 특정 시간대에 혈당을 검사 할 수있는 지침을 제공합니다. 혈당 검사를 수행하려면 혈당 검사 키트에 제공된 란셋으로 손가락을 찔러야합니다. 혈액의 작은 샘플을 혈당 측정기에 삽입 된 스트립 위에 놓습니다.

혈당 검사기를 가지고 있지 않고 당뇨병이있는 혈당의 징후 나 증상이 나타나면 저혈당 진단에 충분할 수 있습니다. 바로 처리하십시오. 위에서 설명한 탄수화물 15g을 섭취하기위한 도움말을 사용하십시오. 15 분 후에 다시 시험하십시오. 혈당이 증가하지 않으면 15 그램의 탄수화물로 치료하십시오. 혈당이 계속 반응하지 않는 경우에는 의사 나 응급 서비스에 문의하십시오. 의심 스러울 때는 대우하십시오.

저혈당의 증상은 치료를받지 않으면 대개 악화됩니다. 당뇨병이 있고 빈번히 낮은 혈당 수치를 보일 경우 의사에게 진찰을 받거나 당뇨병이 없더라도 증상이있는 경우 약속을하십시오.

치료법

저혈당은 어떻게 치료합니까?

혈당치가 너무 낮 으면 무언가를 탄수화물로 먹는 것이 중요합니다. 당뇨병이있는 분은 고 탄수화물 간식을 준비하십시오. 미국 당뇨병 협회는 귀하의 간식에 적어도 15 그램의 탄수화물을 섭취 할 것을 권장합니다.

그라 놀라 바

• 신선한 과일 또는 말린 과일
• 과일 주스
• 프레즐
• 쿠키
• 당신은 혈당을 급속히 올리기 위해 포도당 알약을 섭취 할 수 있습니다. 그것은 낮다. 이것들은 처방전없이 이용 가능합니다. 복용하기 전에 각 태블릿에 들어있는 그램의 수를 확인하는 것이 중요합니다. 15 ~ 20 그램의 탄수화물을 섭취하십시오.

오늘 포도당을 구입하십시오.

포도당 정제를 먹거나 섭취 한 후 15 분을 기다렸다가 혈당을 다시 테스트하십시오. 혈당치가 올라가지 않으면 15 그램의 탄수화물을 섭취하거나 포도당 알약을 다시 복용하십시오. 혈당치가 상승하기 시작할 때까지이 과정을 반복하십시오. 정기적으로 식사를하는 것이 잠시 동안이 아니라면, 저혈당 에피소드 후에 작은 간식을 드십시오.

과식하지 마세요! 이것은 혈당치가 너무 높아질 수 있습니다.

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합병증

저혈당 주문으로 인한 합병증

당뇨병이있는 사람에게는 약간 낮은 혈당 수치가 보통 발생합니다. 그러나 심하게 낮은 혈당치는 생명을 위협 할 수 있습니다. 충분히 오래 치료하지 않으면 발작과 신경계 손상을 일으킬 수 있습니다. 즉각적인 치료가 중요합니다. 증상을 알아보고 빨리 치료하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.저혈당 위험이있는 사람들에게 혈당 수치를 높이는 약물 인 글루카곤 키트가 중요합니다. 자세한 정보는 의사에게 문의하십시오.

혈당치가 너무 낮아지는 경우 친구, 가족, 운동 파트너 및 동료와 이야기 할 수 있습니다. 그들은 낮은 혈당 증상을 알아 내고 글루카곤 키트를 사용하는 법을 배우고 의식을 잃으면 911에 전화하는 것이 중요하다는 것을 이해해야합니다.

신분증 팔찌 착용은 좋은 생각입니다. 긴급시 조치가 필요한 경우 응급 처치 요원이 올바르게 치료할 수 있습니다.

가능한 한 빨리 저혈당을 치료하십시오. 낮은 혈당을 경험하면 운전을 피하십시오. 사고 위험이 높아질 수 있습니다.

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예방

저혈당 발병을 어떻게 예방할 수 있습니까?

저혈당을 예방할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

수시 검사

정기적으로 혈당치를 확인하면 목표 범위 내에서 혈당치를 유지하는 데 도움이됩니다. 과거에 혈당치가 낮았다면 운전이나 기계 조작 전에 혈당 수치를 확인하십시오. 혈당을 언제 얼마나 자주 확인해야하는지 의사와 상담하십시오.

스낵 스마트

집에서 나가기 전에 간식을 먹을 것을 고려하십시오. 다음 식사 전까지 5 시간 이상이거나 혈당치가 100mg / dL 미만인 경우 간식을 섭취하십시오. 언제든지 혈당치가 떨어지면 항상 탄수화물이 풍부한 스낵을 항상 가지고 있어야합니다. 위에서 언급했듯이 그라 놀라 바, 신선 또는 말린 과일, 과일 주스, 프레즐 및 쿠키가 좋은 선택입니다.

운동 중 연료

운동은 에너지를 소모하므로 사전에 정확하게 섭취하지 않으면 혈당이 빨리 떨어질 수 있습니다. 운동 전에 1-2 시간 전에 혈당을 확인하여 목표 범위 내에 있는지 확인하십시오.

너무 낮 으면 소량의 식사를하거나 탄수화물이 풍부한 스낵을 섭취하십시오. 1 시간 이상 운동을 계획하는 경우, 운동 중 탄수화물을 추가로 섭취하십시오. 운동 젤, 스포츠 음료, 그라 놀라 바, 심지어 캔디 바까지도 운동 중에 포도당이 빠르게 퍼집니다. 의사와상의하여 올바른 프로그램을 마련하십시오.

중등도 - 강렬 운동은 운동 후 최대 24 시간 동안 혈당치가 떨어질 수 있습니다. 따라서 운동 직후와 2 ~ 4 시간 후에 잠에서 잘 때까지 혈당을 확인해야합니다. 침대 바로 앞에서 강렬한 운동을 피하십시오.

의사의 이야기 듣기

저혈당을 조절하기 위해 식사 계획을 따르거나 인슐린을 증가시키는 약을 먹는다면, 의사가 혈당 강하를 예방하기 위해 준 계획에 충실하는 것이 중요합니다. 올바른 음식을 먹지 않거나 적시에 적절한 약을 복용하지 않으면 혈당이 떨어질 수 있습니다. 필요시 의사가 치료 계획을 조정할 수 있도록 의사와 자주 연락하십시오.

방금 체중 감량 프로그램을 시작했고 아침 식사 후 혈당 수치가 크게 떨어졌습니다. 어떤 충고? - Facebook 커뮤니티에서

• 식이 요법 변화로 인해 식사를 한 후 반응성 저혈당 또는 저혈당이라는 증상이 나타날 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 나는 고 섬유 탄수화물, 지방 및 단백질이 혼합 된 3-4 시간마다 일관되고 빈번한 식사와 간식을 권장합니다.

• 섬유질이 많은 탄수화물을 섭취하는 것은 신체가 필요로하는 설탕을 제공하기 때문에 중요하지만 신체가 인슐린을 방출하게하는 원인이기도합니다. 모든 식사와 스낵에 단백질이나 지방을 첨가하십시오. 단백질과 지방은 탄수화물의 소화를 늦추어 인슐린의 방출을 조절하고 탄수화물의 느리고 안정적인 소화를 가능하게합니다.

  주치의와 귀하의 식단에 대한 변경 사항을 반드시상의하십시오.

  - Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE

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