평지 / 편평한 다리 : 치료, 원인 및 기타

평평한 발이 있으면 서있을 때 발이 정상적인 아치가되지 않습니다. 이것은 광범위한 신체 활동을 할 때 통증을 유발할 수 있습니다. 더 읽기

평평한 발이 있다면, 서있을 때 발이 정상적인 아치를 가지지 않습니다. 이것은 광범위한 신체 활동을 할 때 통증을 유발할 수 있습니다.

이 상태를 pes planus 또는 fall arches라고합니다. 유아에서는 정상이며 발 및 인대의 인대와 힘줄이 조여지면서 보통 2 세 또는 3 세까지 사라집니다. 그러나, 그것은 성인기 동안 지속될 수 있습니다: 미국 성인의 25 퍼센트는이 상태를 가지고 있습니다. 평평한 다리를 갖는 것은 거의 심각하지 않습니다.

일부 경우 평평한 다리는 부상이나 질병으로 인해 걷거나 달리거나 서있을 때 문제가 발생합니다.

편평한 피트의 종류

유연한 편평한 발

유연한 편평한 발이 가장 일반적인 유형입니다. 발에있는 아치는 발을 바닥에서 들어 올렸을 때만 나타나며 발바닥을 땅에 대면 발바닥이 완전히 닿습니다.

이 유형은 어린 시절부터 시작되며 통증을 유발하지 않습니다.

짧은 아킬레스 건

아킬레스 건은 발꿈치 뼈와 종아리 근육을 연결합니다. 너무 짧으면 걷고 달리기가 힘들어 질 수 있습니다. 이 상태는 걷거나 달리기 중일 때 발 뒤꿈치가 너무 일찍 들어올 리게합니다.

후 경골 텐돈 장애

이 유형의 평발은 송아지 근육과 발목 안쪽을 연결하는 힘줄이 손상되거나 부어 지거나 찢어 질 때 성인기에 획득됩니다. 아치가 필요한 지원을받지 못하면 발목과 발목 안쪽뿐만 아니라 발목 바깥에도 통증이 있습니다. 원인에 따라 한 쪽 또는 양쪽 발에 상태가있을 수 있습니다.

플랫 피트의 원인은 무엇입니까?

평평한 다리는 다리와 다리의 조직과 뼈와 관련이 있습니다. 아기와 유아는 힘줄이 아치형을 형성하는 데 시간이 걸리기 때문에 정상입니다. 드물 긴하지만 어린이 발의 뼈가 융합되어 통증을 유발합니다.

이 조임이 완전히 이루어지지 않으면 평평한 다리가 생길 수 있습니다. 나이를 먹거나 부상을 입을 때, 한쪽 또는 양쪽 발의 힘줄이 손상 될 수 있습니다. 이 상태는 또한 뇌성 마비 및 근 위축증과 같은 질병과 관련이 있습니다.

누가 위험에 처해 있습니까?

가족 내에서 상태가 계속된다면 평평한 발이있을 확률이 높습니다. 당신이 운동 능력이 뛰어나고 육체적으로 활동적이라면 발 및 발목 부상 가능성 때문에 위험이 높아집니다. 낙상이나 신체 상해를 입기 쉬운 노약자도 위험에 처해 있습니다. 근육에 영향을 미치는 질병을 앓고있는 사람 (예: 뇌성 마비)도 위험이 증가합니다.다른 위험 요소에는 비만, 고혈압 및 당뇨병이 포함됩니다.

증상을인지하기

발이 평평하고 통증이 없다면 걱정할 이유가 없습니다. 그러나 장거리를 걷거나 몇 시간 동안 서있을 때 발이 아파서 평평한 발이 원인 일 수 있습니다. 다리와 발목에 통증이 느껴질 수도 있습니다. 발이 뻣뻣 해지거나 마비되거나, 굳은 살을 가지거나, 서로를 향해 몸을 기울일 수 있습니다.

발 전문의를보아야하는 경우

발의 통증이 있거나 발이 걷거나 달리기에 문제를 일으키는 경우 정형 외과 의사, 발 전문의 또는 일반 의사에게 문의하십시오.

문제를 진단하려면 몇 가지 테스트가 필요합니다. 의사는 발가락에 서서 발에서 아치를 찾을 것입니다. 아치가 있으면 평평한 다리를 치료할 필요가 없습니다. 의사는 또한 발목 굴곡을 찾을 것입니다.

발의 굴곡이 어렵거나 아치가 나타나지 않으면 의사는 발 엑스레이 또는 발의 뼈와 힘줄 검사를위한 검사와 같은 검사를 더 주문할 것입니다.

평평한 다리 치료

발 받침대

발을 지탱하는 것이 일반적으로 그 상태를 치료하는 첫 단계입니다. 의사는 발을 지탱할 수 있도록 신발 안쪽으로 들어가는 삽입물 인 턱 교정 착용을 권할 수 있습니다.

소아의 경우 의사는 발이 완전히 형성 될 때까지 특수 신발 또는 발 뒤꿈치 컵을 처방 할 수 있습니다.

생활 습관 변화

평평한 다리에서 고통을 줄이기 위해서는 일상 생활에 변화를주는 것이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 의사는 체중 감량을위한 다이어트 및 운동 프로그램을 권장하여 발의 압력을 줄입니다. 장기간 서 있거나 걷지 않는 것이 좋습니다.

의약품

귀하의 상태에 따라 통증과 염증이 지속될 수 있습니다. 의사는 이러한 증상으로 인한 불편 함을 줄이기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제는 부기와 통증을 완화시킬 수 있습니다.

발 수술

더 심각한 경우에는 수술이 옵션 일 수 있으며 일반적으로 최후의 수단입니다. 귀하의 정형 외과 의사가 귀하의 발에 아치를 만들거나, 힘줄을 수리하거나, 뼈나 관절을 융합시킬 수 있습니다. 귀하의 아킬레스 건이 너무 짧으면 외과의 사는 고통을 줄이기 위해 길게 할 수 있습니다.

장기 전망은 무엇입니까?

어떤 사람들은 특별한 구두 나 신발 받침을 착용하는 것이 안도감을 느낍니다. 수술은 대개 최후의 수단이지만 그 결과는 대개 긍정적입니다. 드물 긴하지만 수술 합병증에는 감염, 발목의 불규칙 운동, 부적절한 치유 뼈 또는 지속적인 통증이 포함될 수 있습니다.

평평한 다리 예방

평평한 다리는 유전적인 경향이 있으며 대개는 예방할 수 없습니다. 그러나, 당신은 잘 맞는 신발을 신는 것과 필요한 발지지를 제공하는 것과 같은 예방 조치를 취함으로써 상태가 악화되고 과도한 통증을 유발하는 것을 방지 할 수 있습니다.

Chitra Badii

의학적으로 2016 년 2 월 1 일 William A Morrison, MD

기사 출처:

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