빈혈 : 원인, 증상 및 진단

신체의 건강한 적혈구 수가 너무 적을 때 빈혈이 발생합니다. 적혈구는 신체의 모든 조직에 산소를 전달하므로 적혈구 수가 적 으면 혈액의 산소량이 적어야 함을 나타냅니다. 많은 사람들이 … 자세히보기

빈혈이란 무엇입니까?

신체의 건강한 적혈구 수가 너무 적을 때 빈혈이 발생합니다. 적혈구는 신체의 모든 조직에 산소를 전달하므로 적혈구 수가 적 으면 혈액의 산소량이 적어야 함을 나타냅니다. 빈혈의 증상은 신체의 중요한 조직과 장기에 산소가 감소되어 발생합니다.

빈혈은 적혈구에서 폐에서 신체의 조직으로 산소를 운반하는 단백질 인 헤모글로빈 양에 따라 측정됩니다. 클리브랜드 클리닉에 따르면, 약 3 백만 명의 미국인이 빈혈로 고통 받고 있습니다. 암과 같은 만성 질환을 앓고있는 여성과 사람들은 빈혈 발생 위험이 가장 큽니다.

빈혈의 원인은 무엇입니까?

식이 철분, 비타민 B-12 및 엽산은 적혈구가 체내에서 성숙하는 데 필수적입니다. 일반적으로 신체의 적혈구의 0.8 ~ 1 %가 매일 대체되고 적혈구의 평균 수명은 100 ~ 120 일입니다. 일반적으로 적혈구 생성과 파괴 사이의 균형에 부정적인 영향을 미치는 모든 과정은 빈혈을 유발할 수 있습니다.

신장에서 생성되는 호르몬 에리스로포이에틴에 의한 적혈구 생성의 부적절한 자극

철, 비타민 B-12 또는 엽산의 부적절한식이 섭취 < 갑상선 기능 저하증

• 출혈
• 위장병

월경

출산

• 과도한 자궁 출혈
  • 수술
  • 흉터를 동반 한 간경변 간 질환
  • 골수 내의 섬유증 또는 반흔 조직
  • 일부 약물 또는 Rh 비 호환성으로 발생할 수있는 적혈구의 파열 인 용혈
  • 간 및 비장의 장애
  • 포도당 -6 인산 탈수소 효소 (G6PD) 결핍증
  • 지중해 빈혈
  • 겸상 적혈구 빈혈
  • 전반적으로 철 결핍은 빈혈의 가장 흔한 원인이다.철분 섭취는 국가 건강 평가의 주요 지표입니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 전 세계적으로 약 20 억 명의 사람들이 빈혈을 앓고 있으며 많은 사람들이 철분 결핍 때문에 빈혈을 가지고 있다고합니다.
  • 일일 영양 요구량 및 빈혈
    • 비타민 및 철분 일일 요구량은 성별 및 연령에 따라 다릅니다. 여성들은 생리주기 동안의 철분 손실과 임신과 수유 중 태아 발달 때문에 남성보다 철분과 엽산이 더 많이 필요합니다.
    • 철분
    • 식이 보조제 (Office of Dietary Supplements, ODS)에 따르면 19 세에서 50 세 사이의 여성에게 권장되는 일일 철분 섭취량은 18 밀리그램 (mg)입니다. 같은 연령대의 남성의 일일 철분 섭취량은 8mg입니다. 임신 기간 동안 매일 철분 섭취량은 27mg으로 증가해야하지만, 모유 수유를하는 여성은 하루에 9mg 만 섭취해야합니다. <909> 50 세 이상의 남성은 매일 8mg의 철분을 필요로합니다. 식이 요법만으로는 적절한 철분 수준에 도달 할 수없는 경우 보충제가 필요할 수 있습니다.

닭고기와 쇠고기 간

검은 칠면조 고기

쇠고기와 같은 붉은 육류

해산물

강화 시리얼

오트밀

렌즈 콩 < 콩

• 시금치
• 엽산
• 엽산은 체내에서 자연적으로 발생하는 엽산의 한 형태입니다. 14 세 이상의 남성과 여성은 하루 400 마이크로 그램의식이 엽산체 당량 (mcg / DFE)이 필요합니다. 임신 중이거나 모유 수유중인 여성의 경우 권장 섭취량이 하루 600mcg / DFE (임신부)와 500mcg / DFE (수유부)로 증가합니다.
• 엽산이 풍부한 음식의 예로는
• 쇠고기 간
• 렌즈 콩
• 시금치
• 북부 콩
• 아스파라거스

강화 시리얼과 함께 엽산을 추가 할 수 있습니다. 빵.

비타민 B-12

비타민 B-12에 대한 성인 권장 사항은 2.4mcg입니다. 임신중인 여성과 청소년은 2.6 mcg / day, 모유 수유중인 여성은 매일 2.8 mcg가 필요합니다.

• 쇠고기 간 및 조개는 비타민 B-12의 가장 좋은 공급원 중 2 가지입니다. 다른 좋은 소스는 다음과 같습니다:
• 물고기
• 고기
• 가금류
• 계란

기타 유제품

비타민 B-12는 충분한 양의 혼자 식단.

빈혈의 증상은 무엇입니까?

빈혈이있는 사람들은 창백 해 보이고 종종 춥다고 불평 할 수도 있습니다. 그들은 또한 현기증이나 현기증이있을 수 있습니다. 빈혈이있는 일부 사람들은 얼음, 진흙 또는 흙을 먹고 싶어하는 것과 같은 비정상적인 욕구를 가지고 있습니다. 그들은 종종 피곤함을 호소하며 변비와 집중력에 문제가 있습니다. 일부 빈혈은 혀의 염증을 유발하여 매끄럽고 윤이 나며 붉고 종종 고통스럽게되는 혀를 유발할 수 있습니다.

• 빈혈이 심하면 졸도가 발생할 수 있습니다. 다른 증상으로는 취성이있는 손톱, 호흡 곤란, 가슴 통증 등이 있습니다. 혈중 산소량이 너무 낮아 심한 빈혈을 가진 사람이 심장 마비를 일으킬 수 있습니다.
• 의사의 신체 검사 결과:
• 고 / 저 혈압
• 창백한 피부
• 황달

심박수 증가

심장 잡음

림프절 확대

비장 또는 간장이 커짐

위축성 설염

• 빈혈 증상이있는 환자는 의학적 치료를 받아야합니다.
• 빈혈은 어떻게 진단됩니까?
• 빈혈 진단은 건강 기록과 가족 기록, 신체 검사로 시작됩니다. 실험실 테스트를 통해 의사는 빈혈의 원인을 찾아 낼 수 있습니다. 겸상 적혈구 빈혈과 같은 특정 유형의 빈혈 가족력이 도움이 될 수 있습니다. 가정이나 직장에서 독성 물질에 노출 된 경험은 환경 적 원인을 지적 할 수 있습니다.
• 빈혈을 진단하는 검사는 다음과 같습니다.
• Complete blood count (CBC)
• 이 혈액 검사는 의사에게 RBC의 수와 크기를 알려줍니다. 또한 백혈구 나 혈소판과 같은 다른 혈액 세포가 정상 인지도 보여줍니다.
• 혈청 철분 수치
• 이 혈액 검사는 철분 결핍이 빈혈의 원인인지 보여줍니다.

Ferritin test

이 혈액 검사는 철 저장을 분석합니다.

비타민 B-12 검사

이 혈액 검사는 비타민 B-12 수치를 보여 주며 너무 낮 으면 측정합니다.

엽산 검사

혈청 엽산 수치가 너무 낮 으면이 혈액 검사 결과가 나타납니다.

잠혈에 대한 의자 테스트

이 테스트는 혈액이 존재하는지 확인하기 위해 대변 표본에 화학 약품을 적용합니다. 검사가 양성이라면 입에서 직장까지 혈액이 위장관의 어느 곳에서도 없어지고 있음을 의미합니다. 위 궤양, 궤양 성 대장염 및 결장암과 같은 문제로 인해 피가 대변에 걸릴 수 있습니다.

추가 검사

이 검사 결과를 바탕으로 의사는 상부 GI, 바륨 관장, 흉부 엑스레이 또는 복부 CT 스캔과 같은 추가 검사를 주문할 수 있습니다.

빈혈 치료법

빈혈 치료는 원인에 따라 다릅니다. 부적절한 양의식이 철분, 비타민 B-12 및 엽산에 의한 빈혈은 영양 보충제로 치료됩니다. 어떤 경우에는 소화관에서 적절히 흡수되지 않기 때문에 B-12를 주사해야합니다. 의사와 영양사는 적절한 양의 비타민, 미네랄 및 기타 영양소가 포함 된식이 요법을 처방 할 수 있습니다. 적절한식이 요법은 이런 종류의 빈혈이 반복되는 것을 예방할 수 있습니다.

경우에 따라 빈혈이 심하면 의사는 적혈구 생성을 증가시키기 위해 적혈구 생성 주사를 사용합니다. 출혈이 있거나 헤모글로빈 수치가 매우 낮 으면 수혈이 필요할 수 있습니다.

빈혈에 대한 전망은 무엇입니까?

빈혈에 대한 장기적인 전망은 원인과 치료 반응에 달려 있습니다. 빈혈은 치료가 가능하지만 치료하지 않으면 위험 할 수 있습니다. 식품 라벨에주의를 기울이고 종합 비타민제에 투자하여 일일 권장량의 철분을 섭취하도록하십시오.

빈혈 증상이 나타나면 의사에게 이야기하십시오. 특히 빈혈의 가족 병력이있는 경우 의사에게 문의하십시오. 의사는 철분 섭취를 늘리기 위해식이 요법이나 보충 요법을 시작할 가능성이 높습니다.

철분 결핍은 더 심각한 건강 상태의 징조 일 수도 있으므로 신체에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 대부분의 경우,식이 요법을 조정하거나 철분 보충제를 복용하면 빈혈을 해결할 수 있습니다.

Verneda Lights와 Brian Wu 작성

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