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철분 결핍 빈혈이란 무엇입니까?

혈액에 적혈구가 정상보다 낮을 때 빈혈이 발생합니다. 철분 결핍 빈혈은 가장 흔한 유형의 빈혈이며, 몸에 미네랄 철분이 충분하지 않을 때 발생합니다. 헤모글로빈이라고 불리는 단백질을 만들기 위해서는 몸에 철분이 필요합니다. 이 단백질은 신체의 조직에 산소를 운반하는 역할을하며, 이는 조직과 근육이 효과적으로 기능하기 위해 필수적입니다. 혈류량에 철분이 충분하지 않으면 신체의 나머지 부분에서 필요한 산소량을 얻을 수 없습니다.

철분 결핍 빈혈의 원인은 무엇입니까?

미국 혈액 학회 (American Society of Hematology)에 따르면, 철분 결핍은 빈혈의 가장 흔한 원인입니다. 사람이 철분 결핍이되는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 다음과 같습니다:

철분 섭취 부족

너무 오랫동안 철분을 먹으면 신체가 부족할 수 있습니다. 고기, 달걀, 녹색 잎이 많은 채소와 같은 음식은 철분이 풍부합니다. 급속한 성장과 발육기에는 철분이 필수적이므로 임산부와 어린 아이들은 철분이 풍부한 식품을 더 많이 섭취해야 할 수도 있습니다.

가임기 여성의 경우 철분 결핍 빈혈의 가장 흔한 원인은 월경 중의 출혈과 출산 중 출혈입니다.
내부 출혈

특정 건강 상태는 내부 출혈을 유발하여 철분 결핍 빈혈을 유발할 수 있습니다. 예로는 위장에 궤양, 결장 또는 장의 폴립 또는 결장암이 있습니다. 아스피린과 같은 통증 완화제를 정기적으로 사용하면 위장에 출혈을 일으킬 수 있습니다.

철분 흡수 불가능

장에 영향을주는 특정 장애 나 수술은 또한 신체가 철분을 흡수하는 방식을 방해 할 수 있습니다. 식이 요법에 충분한 철분을 섭취하더라도 체강 질병이나 위장 우회와 같은 장 수술은 신체가 흡수 할 수있는 철분의 양을 제한 할 수 있습니다.

철분 결핍 빈혈의 위험이있는 사람은 누구입니까?

빈혈은 일반적인 상태이며 모든 연령대의 남성과 여성 모두에서 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 철분 결핍 빈혈의 위험이 더 클 수 있습니다.

가임기 여성

임산부

다이어트가 불량한 사람들

혈액을 자주 기증하는 사람들
유아 및 어린이, 특히 조산아 또는 성장 호르몬을 경험하는 사람
채식주의 자 철분이 풍부한 다른 음식으로 고기를 대체하지 않는 사람
철분 결핍 빈혈의 위험이있는 경우 의사에게 혈액 검사 또는식이 변화가 도움이되는지 확인하십시오.
철분 결핍 빈혈의 증상은 무엇입니까?
철분 결핍 빈혈의 증상은 처음에는 아주 약할 수 있으며, 심지어 눈에 띄지 않을 수도 있습니다. 미국 혈액 학회 (ASH)에 따르면 대부분의 사람들은 정기적 인 혈액 검사가있을 때까지 경미한 빈혈이 있음을 깨닫지 못합니다.

중등도 이상의 철 결핍 성 빈혈의 증상은 다음과 같습니다:

일반적인 피로

약점

창백한 피부

호흡 곤란
어지럼증
이상한 갈망 흙, 얼음 또는 점토와 같은 음식
다리에 따끔 거림 또는 크롤링 느낌
혀의 부어 오름 또는 아픔
차가운 손발
빠르고 불규칙한 심장 박동
취성 못
두통
철분 결핍 빈혈은 어떻게 진단됩니까?
의사는 혈액 검사를 통해 빈혈을 진단 할 수 있습니다. (999) 완전한 혈액 세포 (CBC) 검사
일반적으로 완전한 혈액 세포 (CBC) 검사는 의사가 사용할 첫 번째 검사입니다. CBC 검사는 혈액 속 모든 성분의 양을 측정합니다:

적혈구

백혈구

헤모글로빈

적혈구 용

혈소판
CBC 검사는 철분 결핍 빈혈 진단에 도움이되는 혈액 정보를 제공합니다. 이 정보에는 다음이 포함됩니다.
적혈구로 구성된 혈액량의 백분율 인 적혈구 용적률 수준
혈색소 수치
적혈구 크기

정상 적혈구 용적률 범위는 34.9 ~ 성인 여성의 경우 44.5 %, 성인 남성의 경우 38.8 %. 헤모글로빈의 정상적인 범위는 성인 여성의 경우 12 ~ 15.5g / dl이며, 성인 남성의 경우 13 ~ 15g / dl입니다. 철분 결핍 빈혈에서 헤마토크리트와 헤모글로빈 수치는 낮습니다. 또한 적혈구는 보통 정상보다 크기가 작습니다.

CBC 검사는 흔히 일상적인 신체 검사의 일부로 수행됩니다. 이것은 사람의 전반적인 건강 상태를 나타내는 좋은 지표입니다. 그것은 또한 수술 전에 일상적으로 수행 될 수 있습니다. 이 검사는 철분 결핍이있는 대부분의 사람들이 그것을 인식하지 못하기 때문에 이러한 유형의 빈혈을 진단하는 데 유용합니다.
기타 검사
빈혈은 대개 CBC 검사로 확인할 수 있습니다. 의사는 빈혈이 얼마나 심각한 지 결정하고 치료법을 결정하는 데 도움이되는 추가 혈액 검사를 주문할 수 있습니다. 현미경을 통해 혈액을 검사 할 수도 있습니다. 이 혈액 검사는 다음과 같은 정보를 제공합니다.

혈액 내의 철분 농도

RBC 크기 및 색상

RBC는 철분이 부족한 경우 색상이 희미합니다.

페리틴 수치

페리틴은 몸에 철분을 저장하는 데 도움이되는 단백질입니다. 페리틴 수치가 낮 으면 철 저장량이 낮음을 나타냅니다.
총 철 결합능 (TIBC)
- Transferrin은 철분을 운반하는 단백질이다. TIBC 검사는 철분을 운반하는 트랜스페린의 양을 결정하는 데 사용됩니다.
내부 출혈 검사
- 의사가 내부 출혈로 인해 빈혈이 생길 우려가있는 경우 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 한 가지 검사는 대변에서 피를 찾아내는 대변 잠혈 검사입니다. 대변에있는 피가 당신의 내장에서 출혈을 나타낼 수 있습니다.
의사는 내시경 검사를 시행 할 수도 있는데, 유연한 튜브의 작은 카메라를 사용하여 위장관의 안쪽을 볼 수 있습니다. EGD 검사 (위 내시경 검사)는 의사가 식도, 위 및 소장의 윗부분을 검사 할 수있게합니다. 대장 내시경 검사 (내시경 검사)는 의사가 대장의 아래 부분 인 결장의 내막을 검사 할 수있게합니다. 이 검사는 위장 출혈의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다.
- 여성의 철분 결핍 빈혈

임신, 월경과 출혈, 자궁 근종은 여성이 철 결핍 성 빈혈을 경험할 가능성이 높은 이유입니다.

무거운 월경 출혈은 여성이 월경 중에 피가 흘리는 것보다 더 오래 또는 더 많이 피가 흘렀을 때 발생합니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 일반적인 생리혈 출혈은 4-5 일 동안 지속되며 혈액 손실량은 2 - 3 큰 스푼에 이릅니다. 초과 월경 출혈이있는 여성은 일반적으로 7 일 이상 피를 흘리고 정상보다 2 배나 많은 혈액을 잃습니다. National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)에 따르면 가임기 여성의 약 20 %는 철분 결핍 빈혈이 있다고합니다. 임산부는 성장하는 아기를 돕기 위해 더 많은 양의 혈액을 필요로하기 때문에 철 결핍 성 빈혈을 경험할 확률이 훨씬 높습니다.

골반 초음파는 자궁 근종과 같은 여성의 기간 동안 과도한 출혈의 근원을 찾는데 사용될 수 있습니다. 철 결핍 성 빈혈처럼 자궁 근종은 종종 증상을 일으키지 않습니다. 그러나, 자궁에서 근육 종양이 자랄 때 발생합니다. 보통 암이 아니기는하지만 일반적으로 철분 결핍 빈혈을 유발할 수있는 무거운 생리혈을 유발할 수 있습니다.

철분 결핍 빈혈의 잠재적 인 건강상의 합병증은 무엇입니까? 대부분의 철분 결핍 빈혈은 경미하며 합병증을 일으키지 않습니다. 상태는 대개 쉽게 교정 될 수 있습니다. 그러나 빈혈이나 철분 결핍이 치료되지 않으면 다음과 같은 다른 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

급격한 또는 불규칙한 심장 박동

빈혈이되면, 적은 양을 보충하기 위해 혈액을 더 많이 공급해야합니다 산소의. 이것은 불규칙한 심장 박동으로 이어질 수 있습니다. 심한 경우 심부전이나 심장이 커질 수 있습니다.

임신 합병증

심한 철분 부족의 경우, 조기에 태어나거나 저체중 일 수 있습니다.대부분의 임산부는 이런 일이 발생하지 않도록 산전 보행의 일환으로 철 보충제를 섭취합니다.

유아 및 어린이의 성장 지연

철분이 심하게있는 유아와 어린이는 성장과 발육이 지연 될 수 있습니다. 그들은 또한 감염을 경험할 가능성이 더 높습니다.

철분 결핍 빈혈은 어떻게 치료됩니까?

철분 보충제

철제 정제는 신체의 철분 수준을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 가능하다면 빈 뱃속에서 철제 정제를 복용해야 몸이 몸을 더 잘 흡수 할 수 있습니다. 그들이 당신의 위장을 화나게하면, 당신은 그들을 식사와 함께 가져갈 수 있습니다. 몇 개월 동안 보충제를 복용해야 할 수도 있습니다. 철분 보충제는 변색이나 변색을 유발할 수 있습니다.

붉은 고기

짙은 녹색의 잎이 많은 채소

말린 과일

견과류

철분 강화 된

식이 요법

다음 식단을 포함한 식단은 철분 결핍을 치료하거나 예방하는 데 도움이 될 수있다. 곡물

또한 비타민 C는 몸에 철분을 흡수하도록 도와줍니다. 철제 정제를 복용하는 경우 의사는 오렌지 주스 또는 감귤류의 과일과 같은 비타민 C 소스와 함께 복용하는 것이 좋습니다.

근본적인 출혈 치료
과잉 출혈로 인해 철분 보충제가 도움이되지 않습니다. 의사는 무거운 기간 동안 피임약을 처방 할 수 있습니다. 이렇게하면 매월 생리혈 출혈을 줄일 수 있습니다.
가장 심한 경우 수혈은 철분과 출혈을 신속하게 대체 할 수 있습니다.
철 결핍 성 빈혈을 예방할 수 있습니까? 철분 섭취가 불충분하여 철분 결핍 빈혈이 유발되는 경우, 철분이 많은 음식과 비타민 C를 많이 섭취하면 철분 결핍 성 빈혈을 예방할 수 있습니다. 어머니는 아기에게 모유 또는 철분 강화 유아용 젖산을 공급해야합니다.
철분이 많은 식품에는 양고기, 돼지 고기, 닭고기, 쇠고기와 같은 고기

콩

호박과 스쿼시 씨앗

시금치

건포도 및 기타와 같은 잎이 많은 채소 말린 과일

조개, 정어리, 새우 및 굴과 같은 계란

해산물

철분 강화 건조 및 인스턴트 시리얼

비타민 C가 높은 식품에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다:
감귤류, 예: 오렌지 브로콜리
붉은 색과 녹색 피망
브뤼셀 콩나물
콜리 플라워
토마토
잎이 많은 채소
철 결핍 성 빈혈

철 결핍 성 빈혈의 증상이 나타나면 담당 의사와 상담하십시오. 자기 진단 및자가 치료 철분 결핍 빈혈은 혈액에 너무 많은 철분으로 인해 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 혈액 속에 너무 많은 철분이 합병되면 간 손상과 변비가 생깁니다.

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