모든 연령대의 질 건강에 대해 알아야 할 사항

나이가 들면 몸은 많은 변화를 겪습니다. 여기에는 질이 포함됩니다. 당신의 질은 연조직 운하입니다. 질 입구는 외음부의 일부이며, 음핵에는 음핵, 음순, 음모가 포함됩니다. 내부 질 통로는 외음부와 자궁경과 자궁을 연결합니다.

평생 동안 음부가 나타나고 다르게 느껴질 수 있습니다. 음부를 건강하게 유지하려면 "아래쪽에서 진행되는 상황을 이해하는 것이 중요합니다. "

20 세의 질 건강

20 대는 성기 별 호르몬 인 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론의 피크로 인해 음부의 가장 좋은시기입니다. 에스트로겐은 질에 윤기가 있고 탄력 있고 산성 인 유지에 대한 책임이 있습니다.

당신의 질은 내부 음순과 외부 음순으로 알려진 두 세트의 피부 주름으로 둘러싸여 있습니다. 바깥 쪽 음순에는 지방 조직층이 있습니다. 20 대에서 바깥 층이 엷어지고 더 작게 보일 수 있습니다.

20 년 동안 귀하의 리비도가 과장 될 수 있습니다. 성관계를 가졌거나, 특히 성관계가 자주 발생하는 경우, 질에서 요도로 박테리아가 옮겨 질 때 요로 감염 (UTI)을 경험할 수 있습니다. UTI를 개발할 위험을 최소화하려면 성관계를 가급적 빨리 끝내고 질 속에 박테리아가 들어 가지 않도록 도와주십시오.

당신의 질은자가 청소입니다. 그것이 스스로 청소하기 때문에, 그것은 백색 또는 명확한 방출을 일으킨다. 생리주기 중 호르몬 변화가 질 분비물의 양에 영향을줍니다. 성관계, 통증, 가려움, 분비물 배출 중 통증과 같은 증상이 나타나지 않는 한, 순한 비누와 물로 매일 씻는 것 외에도 질의 관리가 거의 필요하지 않습니다.

30 세의 질 건강 <909> 30 세 동안 호르몬 변화로 인해 안쪽 음순이 어두워 질 수 있습니다. 임신하면 질 분비물이 증가하여 유백색으로 보일 수 있습니다. 그것은 약한 냄새가 나지만, 녹색, 황색, 또는 냄새가 나쁘거나 비린내가 없어야합니다.

출산 후 질은 평소보다 더 신축성과 신축성을 잃을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 대부분의 음부는 거의 출산 전의 크기로 돌아갑니다. 케겔 (Kegel) 운동은 골반저 근육을 강화시키고 질의 색조를 회복시켜줍니다.

경구 피임약은 질 분비물 증가, 질 건조 및 파과 출혈과 같은 질 변화를 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상들은 종종 스스로 해결됩니다. 그들이 지속되면 의사에게 상담하십시오. 몇 가지 경구 피임약을 사용하면 효과가있는 피임약을 찾으십시오.

40 세의 질 건강

폐경기가 끝나기 직전의 시간 경과로 인해 질은 40 대에 상당한 변화를 겪습니다.몸의 에스트로겐 수치가 감소함에 따라 질벽이 더 얇고 건조 해집니다. 이는 질 위축으로 알려져 있으며 다음을 유발할 수 있습니다. 질 분비물

질 출혈

• 아픈 성행위
• 질 분비물
• 질의 가려움증
• 배뇨 중 태움
• 질관의 단축 < 999> 성병의 위험 증가
• 정기적 인 성관계를 시행하면 질의 위축을 진행시키는 데 도움이됩니다. 처방전없이 살 수있는 질 보습제 나 질 에스트로겐 크림을 바르면 질 건조를 막아줍니다. 질 에스트로겐은 정제 형태 또는 교체 가능한 링으로도 제공됩니다. 자연 경로를 선호한다면 올리브 오일과 코코넛 오일이 질을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 네 번째 십년 동안 당신의 음모가 얇거나 회색으로 변할 수 있습니다.
• 50 세 이상 건강한 성생활

지금까지 월경을 중단했고 에스트로겐 수치가 상당히 낮거나 거의 소모되었습니다. 외음부가 수축 된 것처럼 보일 수 있습니다. 질 위축은 50 대 여성에게 공통적 인 문제입니다.

낮은 에스트로겐은 질의 산도를 변화시킬 수 있습니다. 이것은 박테리아의 과증식으로 인한 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 낮은 에스트로겐은 질에 영향을 미치지 않습니다. 그것은 또한 당신의 요로에 영향을 미칩니다. 요도에서 위축이 생기고 소변 누출, 과민성 방광 및 빈뇨가 발생할 수 있습니다.

구강 또는 질 호르몬 치료는 질 및 비뇨 기계 위축의 증상을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇더라도 호르몬 요법은 모든 여성에게 좋은 선택이 아닙니다. 다른 치료법은 다음과 같습니다:

방광 훈련 연습 (생체 자기 제어 중이 죠)

질 탄력 개선을 위해 질 확장기 사용

건강한 식단 섭취

• 건강한 체중 유지
• 식이에서 카페인 섭취 감소 또는 제거 < 999> 금연
• 케겔 운동 및 기타 골반저 운동
• 질 윤활제 사용
• 질 보습제 사용
• 폐경기 여성은 질 탈출의 위험이 있습니다. 장기간의 노동 및 질 분만 또한 위험 요소입니다. 질 탈출은 질관의 전부 또는 일부가 질 입구로 떨어지면 발생합니다. 질 탈출은 종종 방광, 직장 및 자궁과 같은 다른 장기를 수반합니다.
• 질 탈출 증상에는 골반에 심한 감각, 질 불편 함, 누워있을 때 개선되는 낮은 요통이 포함될 수 있습니다. 질 탈출증 치료는 골반저 운동, 탈출구를 제 위치에 유지하기위한 페서리 (지지 장치) 삽입 또는 마지막 수단 인 수술입니다.
• 결론
• 질은 놀라운 기관입니다. 그것은 성적 쾌락에 역할을하며 생명을 가져올 수 있습니다. 그래도 나이가 들수록 질이 좋아질 것입니다. 노화 된 질을 갖는 것이 부정적 경험 일 필요는 없습니다. 어떤 여성들은 나이가 들수록 그 어느 때보 다 그들의 성기를 사랑하게됩니다. 임신 중 위험이 없으므로 성관계 중에 더 자유롭게 느껴질 수 있습니다. 또한 나이가 들면서 지혜가 생기기 때문에 자신의 피부와 질에 편안함을 느낄 수 있습니다.

당신의 질에 대한 노화의 모든 효과를 막을 수는 없지만 부드러운 사랑과 보살핌으로 치료할 수 있습니다:

정기적 인 부인과 검진 (자궁 경부 검사 포함)

모든 연령대에서 정기적으로 케겔 (Kegel) 운동을 수행합니다.

douches, 냄새가 좋은 질 탈취제 또는 질 세척 제품을 사용하지 마십시오.

나이가 상관없이

• 질 분비물이나 통증
• 999> 녹색 또는 노란색 질 분비물
• 코티지 치즈와 유사한 질 분비물
• 질 냄새가 나는 질 분비물

설명되지 않는 질 출혈

• 고통스런 성교
• 지속적인 질적 가려움증
• 질에 대한 우려 건강