더 강하고 건강한 삶을 살고 싶습니까? 모든 영양, 건강 및 웰니스 지혜를위한 웰니스 와이어 뉴스 레터에 등록하십시오. 류마티스 관절염과 성 : 침실에서의 즐거움 [SET:descriptionko]RA에서 진짜 여성을 만나고, 성적 학자 인 - 허구의 진동기를 분석 할 수있게 도와줍니다.

Netflix를 통한 Melissa Moseley

우리 모두는 우리가 무적이라고 생각하고 영원히 살 것이라고 생각합니다. 그러나 현실은 우리가 나이를 먹으면 성 건강을 포함한 신체적, 정신적 건강 또한 악화된다는 것입니다. 류마치스 성 관절염이나 병이 있으면 신원을 변경해서는 안됩니다. 너의 성적 정체성조차도. 그렇다면 왜 우리는 성관계에 대해 더 이야기하지 않는 것입니까, 특히 진통제가 될 수있을 때입니까?

Show re-capGrace (Jane Fonda)는 많은 노력이 필요한 바이브레이터를 사용하여 심피 터널 증후군을 경험했습니다. 영감을 얻은 그녀는 Frankie (Lily Tomlin)와 협력하여 제한된 이동성, 만성 통증 및 류마티스 관절염이있는 나이든 여성들을 수용 할 수있는 진동기를 설계합니다.

그것은 많은 여성들입니다.

류마티스 관절염 (RA)에 걸릴 가능성이 여성보다 약 3 배 높습니다. 그것이 우리가 RA (성학자)와 함께 실제 여성과 약혼 한 이유입니다. "Grace and Frankie"의 Ménage à Moi와 그것이 실제로 도움이 될지 여부를 분석하는 데 도움이됩니다.

시작하겠습니다.

부드러운 젤 슬리브 그립 용 A +

이것은 아마도 제안 된 진동기에서 가장 두드러진 특징 일 것입니다. 소프트 젤 슬리브 그립을 사용하면 특히 너클과 손가락 관절이 부어 오르는 경우 RA를 착용 한 여성이 더 편안하게 잡을 수 있습니다. 그리고 얼굴을 보자 - 편안하고 부드러운 젤 그립은 누구에게나 좋은 선택입니다!

Ménage à Moi 소개. 사진. 지저귀다. Grace and Frankie (@GraceandFrankie) 2017 년 3 월 27 일

어둠 속의 게임을 위해 빛나는

어두운 곳에서 빛나는 진동기, 켜기 / 끄기 버튼을 켜는 것이 매우 유용 할 수 있습니다. RA 환자는 빛에 시력과 감각이 흐려질 수도 있습니다. Mariah Leach, From This Point의 RA 블로거. 앞으로., 단추를 누를 때 생길 수있는 RA 손가락의 통증 때문에이 단추가 민감한 터치임을 또한 권장합니다.

첨단 기술에 관해 이야기하면서 손과 손목 통증이있는 ​​사람들에게는 작은 배터리를 교체하는 것이 어려울 수 있습니다. 샌프란시스코에있는 여성이 설립 한 성 장난감 가게 인 Good Vibrations의 성병 학자 인 Carol Queen은 충전식 옵션을 권장합니다.

나는 만개했다. #friday # 이미지보기 지저귀다. 만성 통증의 영향은 생식기의 감도 수준에도 영향을 미칠 수 있습니다. "여러 개의 속도 설정을 사용하면 이미 시장에 출시 된 많은 진동기가 엄청난 도움이 될 것입니다."Queen은 Ménage à Moi에 대해 말합니다. 그녀는 모든 여성이 자신의 안락 지대를 찾을 수 있도록 저, 중, 상, 상 및 최고에서 다양한 속도를 추가 할 것을 제안합니다.

변화에 유연하게 적용 할 수 있습니다.

각도를 쉽게 바꿀 수있는 바이브레이터 팁은 매력적이지만 RA는 모든 여성이 같은 방식으로 반응하지는 못하는 많은 가변성을 가지고 있습니다. 고맙게도, 거기에 대한 다른 수정이 있습니다.

"바이브레이터를 고정시키고 여성이 예를 들어 기대게하는 위치 지정 베개, 또는 진동기 삽입에 관심이있는 여성은 하네스가 될 수 있습니다"라고 Queen은 말합니다. 성 문화 센터 설립자. 만성 섹스에서 블로그를하는 Kirsten Shultz는 손이나 손목을 사용하는 것이 너무 고통 스럽다면 바이브레이터를 타는 것에 대해 언급합니다.

주말 계획 #nowstreaming #nowbuzzing pic. 지저귀다. 큰 인쇄 지시에 절대 찬성

누구나

모두 큰 인쇄가 여성의 범위, 특히 Sjogren 's의 여성에게 바람직하다는 데 동의합니다. 건조한 눈을 유발하여 독서를 어렵게하는 증후군.

하지만 실제로는 이것이 우리가 가진 것입니다.

"Grace and Frankie"바이브레이터의 모든 기능을 발견하지는 못했지만 Fun Factory의 섹스 토이를 권합니다. 그들의 제품은 실리콘이나 고무로되어 있으며 단단한 플라스틱으로되어 있지 않습니다. Queen은 Good Vibrations에서 약간의 바이브레이터 모델을 발견했습니다. 컨트롤에는 불이 켜져있는 많은 모델이 있습니다. 일부는 앱으로 제어되기 때문에 처음 배치 한 후에는 그립이 문제가되지 않습니다.

모서리에서 튀어 나오기위한 추가 조언

삽입이 계획의 일부인지 아닌지 여부에 관계없이 여왕은 윤활유 사용을 권장합니다. 이것은 Sjogren 's의 부작용 인 질 건조증, 다른 만성 통증 상태 및 약물 치료를 도울 수 있습니다.

Leach 초는 윤활제가 활동의 속도를 높이는 데 도움이된다는 것을 말하며, 특히 정신적으로 지쳐 있었지만 여전히 섹스에 관심이있는 경우 특히 좋습니다. 그녀는 또한 파트너와 섹스를하는 동안 윤활유, 진동기 및 기타 개선 사항을 사용합니다.

"향상"이라는 용어를 사용하면 섹스 토이에 대한 뚜렷한 사고 방식이 생깁니다. 이 장난감은 당신 (또는 당신의 배우자)의 수행, 몸, 정신 또는 신체 상태에 관한 진술을하지 않습니다. 즐거움을 더하기 위해 즐거움을 더했습니다.

성 건강과 만성 조건의 숨겨진 영향 Leach에 따르면 RA를 가진 많은 여성들은 성 건강에주의를 환기시킬 자격이 없다고 생각합니다. 그들은 그들이 충분히 부작용을 처리 할 수있는 행복해야한다고 생각합니다. 그러나 Leach는 강조합니다: "섹스는 삶의 질의 일부이며, 우리는 그 밖의 다른 일이 무엇이든간에 그것에 관심을 가질 자격이 있습니다. "

물론, 대화를하는 것은 조금 어색하지만 그레이스와 프랭키처럼 누군가 시작해야합니다. 통계적으로 의사가 될 수는 없습니다.

정말로, 그렇지 않습니다. 리서치는 미국 류마티스 학회 (American College of Rheumatology)의 연구에서 류마티스 전문의의 96 %가 류머티스 치료에있어 성행위와 관련이 있다고 생각하지만 71 %에 이르는 환자는 드문 경우가 거의 없다고 밝혔다.

성 건강은 여전히 ​​전체 건강의 일부입니다. 그리고 첨단 기술, 과학, 의학이 어떻게 발전 할 수 있는지 생각해 보면, 만성 통증의 이름으로 성적 욕구를 억제하는 것은 의미가 없습니다. 특히 성적인 각성과 쾌락이 통증 관리에 도움이되는 진통제 일 수있을 때 특히 그렇습니다.

Marty Klein 박사는 AARP에 "성병은 통증과 염증을 최소화하는 온화한 운동 범위 운동을 포함합니다. 또한 엔돌핀, 신체의 자연 통증 완화제를 출시합니다. 성관계는 관절 주위의 근육을 강화시켜주는 역할을합니다. 기분이 좋아지면 통증 완화에 도움이됩니다. "

그레이스와 프랭키가 보여 주듯이, 당신은 항상 섹스 파트너가 필요하지 않습니다. 자기 사랑은 마찬가지로 중요합니다. 여성이 자신의 성행위를 지시하는 방법이기도합니다. 우리가 사용하는 도구가 이러한 욕구를 충족시키는 데 도움이됩니다.

섹스와 관련된 이야기를 시작하는 방법

그것에 대해 이야기하십시오.

주저하지 말고 만성 통증의 성적 부작용을 제기하십시오.

열린 의사 소통은 건강한 성생활을 유지하는 데 파트너와 핵심적인 요소입니다.

프랭크 양방향 의사 소통은 의사와의 신뢰를 향상시킵니다. 양방향 의사 소통과 관련하여, 의료 분야의 사람들은 환자가 마음을 여는 데 편안함을 느끼도록 돕고 자하며, 의사 결정권이없는 건강 관리에 대한 기본적인 장벽을 해결함으로써 그렇게 할 수 있습니다. 그것은 진부함을 채택하는 것만 큼 간단합니다: "보기, 말하지 마라. "

예를 들어, 성 중립적 인 의료 형태를 채택하면 의사와 직접 면담하기 전에도 환영받을 수 있습니다. 성 중립적 인 형태는 LGBTQ 고객에게 환영받을뿐만 아니라 모든 고객에게 의료 센터가 제공하는 치료 및 존중의 정도를 보여줍니다. 이 작지만 포괄적 인 변화로 인해 모든 클라이언트는 성적 부작용과 같은 검진 중 문제를 공개하는 것이 더 편하게 느껴집니다.

아무도 성행위가없는 삶을 위해 정착해야합니다. 연령이 아닐 경우 특히 만성 질환이있는 경우가 아닙니다. 만성 통증과 질병은 이미 우리 몸의 많은 부분을 요구해 왔으며 성적 건강은이 타협의 일부가 될 필요는 없습니다.자기 사랑과 향상된 성관계에 대한 선택의 폭이 확대됨에 대해 감사드립니다.

프랭키 아웃 # 미세 사진. 지저귀다. Stephanie Schroeder는 뉴욕시에 소재한 프리랜서 작가이자 작가입니다. 정신 건강 옹호론자이자 활동가 인 Schroeder는 2012 년에 그녀의 회고록

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아름다운 난파선: 성, 사기 및 자살

• 을 발표했습니다. 현재 그녀는 선집 집필 중입니다. HEADCASE: LGBTQ 작가 및 예술가의 정신 Health and Wellness는 2018 년 또는 2019 년에 Oxford University Press에서 출간 ​​될 예정이며 트위터 @
• StephS910
• 에서 찾을 수 있습니다.