지금 다운로드해야하는 류마티스 관절염 앱
차례:
요즘에는 모든 것을 다룰 수있는 앱이 있으며 류마티스 관절염 (RA)이있는 사람들을 위해 특별히 고안된 모바일 앱이 포함되어 있습니다. 이 앱은 증상을 추적하고 상태를 관리하며 의사와 의사 소통하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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RA 관련 앱
Track + React
관절염 재단의 Track + React 앱은 RA를 관리하면서 RA 증상을 추적하고 건강한 생활을 장려하는 훌륭한 도구입니다. Track + React는 RA를 비롯한 다양한 형태의 관절염 치료를위한 올인원 웰빙 도구로 브랜드화되었습니다. Track + React를 사용하면 안전하고 안전한 방법으로 증상을 추적하고 미끄러지는 고통 - 척도, 활동 추적 등에 대한 고통을 평가할 수 있습니다. 무료이며 여러 기기에서 작동합니다.
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편안하게 걷기
관절염 재단에서 가져온 'Walk with Ease'앱은 단계를 추적합니다. 다른 걷는 앱과 차별화되는 점은 관절염 환자를 위해 특별히 고안된 것입니다. 당신은 자신의 걷는 목표를 설정할 수 있습니다 플레어 업 동안 신체 활동을 덜 설명합니다. Walk with Ease 앱은 무료뿐 아니라 다양한 형태의 관절염 환자를위한 증거 기반 보행 계획도 제공합니다.
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관절염
관절염은 관절염을 감지, 치료 및 관리하는 데 도움이됩니다. 대화 형 검사 도구를 사용하면 어떤 유형의 관절염이 있는지 찾을 수 있습니다. 응용 프로그램은 또한 치료 전략 및 약물에 대한 최신 정보뿐만 아니라 운동, 다이어트 및 영양 정보를 제공합니다.
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통증 동반자
통증 동반자는 만성 통증을 앓고있는 사람을위한 것입니다. 그것은 당신이 건강을 개선하고, 증상을 추적하고, 의사와 의사 소통하고, 당신과 비슷한 증상을 겪고있는 동료 환자들과 연락하는 방법을 제공하면서, 고통을 겪는 곳의 색으로 구분 된지도를 그릴 수 있습니다.
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관절염력
관절염은 연구에 참여함으로써 관절염 환자를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 증상 및 치료를 추적하고 시간 경과에 따른 데이터를보고 의사와 연구원과 정보를 공유 할 수 있습니다.
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기타 유용한 응용 프로그램
덜 명백한 응용 프로그램 중 일부는 RA 관리에 가장 유용 할 수 있습니다.
핸즈프리 응용 프로그램
손, 손목 또는 손가락에 플레어 업이 발생하는 경우 핸즈프리 문자 메시지 및 받아쓰기 응용 프로그램이 훌륭합니다. 사용자가 talk-to-type을 사용하도록 허용하는 모든 응용 프로그램 또는 플러그인은 RA와 함께 생활하면서 일상 업무를 관리하는 데 도움이되는 커다란 적응 가능하고 액세스 가능한 이점입니다.
스트레스 관리 앱
통증 완화 최면과 같은 가이드 명상 앱을 사용하면 통증을 완화하고 관리 할 수 있습니다. 일일 긍정적 인 견적과 확인을 제공하는 앱으로 고통에 대처하고 감정적 인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 독창적 인 콘센트를 찾고 있다면 성인용 컬러링 앱을 사용하면 색연필이나 크레용을 사용하지 않아도 스트레스를 덜어 줄 수 있습니다.
식이 요법 응용 프로그램
식이 요법 앱을 사용하면 먹는 음식을 추적 할 수 있으므로 어떤 음식이 RA의 발병을 유발하는지 알 수 있습니다. 인기있는 옵션으로는 MyFitnessPal, Lose It!, Noom Coach. 이러한 앱의 대부분은 다이어트 및 레시피 팁뿐만 아니라 심층적 인 칼로리 및 영양 정보를 제공합니다.
소셜 미디어 앱
소셜 미디어 앱을 사용하면 지원 커뮤니티와 비슷한 조건의 다른 사람들과 소통 할 수 있습니다. 이 사회적 관계는 RA와 같이 때때로 격리 상태로 생활 할 때 필수적입니다. 연구에 따르면 모든 종류의 소셜 네트워크가 전반적인 건강과 복지에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
의료 공급자 앱
환자가 의사와 의사 소통하거나 실험실 결과를 얻는 데 도움이되는 앱은 환자에게도 긍정적 인 요소가 될 수 있습니다. 많은 대형 병원 시스템 및 의료 서비스 제공 업체는 이제 자체 전자 의료 기록뿐만 아니라 환자가 자신의 건강 정보에 액세스하고 자신의 가정에서 편안하고 사생활에서 결과를 테스트 할 수 있도록 도와주는 앱 및 웹 사이트로 뛰어 들고 있습니다. 심지어 약국도 RA 환자가 태블릿이나 스마트 폰에서 의약품을 다시 채우는 것을 더 쉽게 만듭니다.
RA가 있다면, 손끝에서 풍부한 지식을 얻을 수 있습니다!
