5 신화 대부분의 건강 상태와 마찬가지로
차례:
- 이것이 사실이라면 미국의 거의 모든 베이비 붐 세대가 RA를 갖게됩니다. 그것은 7 천 6 백만 명이 넘을 것입니다! 150 만 명의 사람들이 부끄러워 할 것이 없지만, 모든 성인보다 훨씬 적습니다.
- 가슴 뼈나 가슴 뼈, 팔 아래, 팔꿈치, 손목, 손에 매일 통증이 있습니다! - RA와 함께 사는 아만다 베일리
- 항염증제를 섭취한지 10 일이 지났지 만 그 차이를 느끼고 있습니다. 나는 아침에 덜 뻣뻣함을 느꼈고 하루 종일 체력을 향상시켰다. 나는 갈 길이 멀다. 그러나 나는 계속 지킬 동기가있다. - Ruth Devitt, RA와 함께 살기.
- 의사에게 구체적인 치료 방법에 대해 이야기하고, 현재 치료가 더 이상 효과가 없다고 생각되면 의사의 말을 전하십시오. 일상적인 작업을 좀 더 단순하게 만들어 줄 수있는 장치에 대해 질문 할 수도 있습니다. 자동 캔 오프너가 수프 캔을 여는 동안 샤워 나 욕조에 움푹 들어간 막대를 설치하면 목욕이 더 쉬워집니다. 약물 치료에서부터 생활 습관 선택에 이르기까지, RA로 더 나은 기분과 더 나은 삶을 누릴 수있는 것들이 있습니다.
이자가 면역 질환으로 얼마나 오랫동안 살아 왔는지에 관계없이 항상 온라인이나 신뢰할 수없는 출처에서 새로운 정보 또는 오보가 있습니다.
우리는이 제조품을 한번에 없애기 위해 왔습니다. RA에 관한 다섯 가지 신화는 여러분이 정말로 무시해야한다는 것입니다. 1. RA를 갖는 것은 당신이 노화되고 있다는 신호 일뿐입니다.
이것이 사실이라면 미국의 거의 모든 베이비 붐 세대가 RA를 갖게됩니다. 그것은 7 천 6 백만 명이 넘을 것입니다! 150 만 명의 사람들이 부끄러워 할 것이 없지만, 모든 성인보다 훨씬 적습니다.
나는 어린 시절을 보냈지 만 31 세 때 나빠졌다. 그것은 매우 힘든 인생을 바꾸는 질병이다. - Domina Michelle, RA와 함께 살기.
2. 가벼운 운동과 심장에 집중해야합니다.흔히 RA의 첫 증상은 관절통과 붓기입니다. 그러나 일단 상태가 진행되면 RA가 신체의 다른 부위에 영향을 줄 수 있습니다. 염증은 폐, 심장, 눈, 혈관으로 퍼질 수 있습니다. RA를 앓고있는 많은 사람들은 또한 적혈구 생성 감소로 특징 지어지는 빈혈을 유발합니다. 신체적 인 영향 외에도 RA는 감정적으로 사람들에게 영향을줍니다. 우울증, 낮은 자부심, 약점과 무력감은 모두 일반적인 부작용입니다. 피로는 RA와 관련된 통증이 잠들거나 잠들기가 어렵 기 때문에 특히 흔합니다.
가슴 뼈나 가슴 뼈, 팔 아래, 팔꿈치, 손목, 손에 매일 통증이 있습니다! - RA와 함께 사는 아만다 베일리
4. 식사를 그만하면 증상이 사라집니다.
먹는 것은 신체에 영양을 공급하고 에너지와 연료를 공급합니다. 오늘날의 체중을 고려한 세상에는 금식의 이점에 대한 풍부한 정보가 있습니다. 그러나 금식이 RA를 치료할 것이라는 구체적인 증거는 없습니다. 일부 음식은 증상을 악화 시키거나 플레어 - 업 (flare-up)을 유발할 수 있습니다. 특히 튀긴 기름기 많은 음식, 가공 된 당류 및 정제 된 탄수화물과 같은 염증성 음식이 특히 좋습니다. 제거 다이어트는 잠재적 인 유발 요인을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 먼저 의사와상의하지 않고 무언가를 완전히 삭감하는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. 그리고 장시간 동안 금식하는 것은 위험 할 수 있으며 탈수와 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다.항염증제를 섭취한지 10 일이 지났지 만 그 차이를 느끼고 있습니다. 나는 아침에 덜 뻣뻣함을 느꼈고 하루 종일 체력을 향상시켰다. 나는 갈 길이 멀다. 그러나 나는 계속 지킬 동기가있다. - Ruth Devitt, RA와 함께 살기.
5. 일단 RA를 받으면 할 수있는 일은 없습니다.
이것은 아마도 그들 모두의 가장 큰 신화 일 것입니다! RA와 같은 예측할 수없는자가 면역 질환으로 생활하는 것은 쉽지 않지만, 그것은 당신의 진로에서 당신을 멈출 필요가 없습니다. 고급 치료법, 치료법 및 라이프 스타일 수정은 RA 여행의 차이를 만들 수 있습니다. 예를 들어, 질병을 수정하는 생물 제제를 대상으로하는 치료는 질병의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료 및 작업 치료는 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다.
