기간은 얼마나 오래 지속됩니까? 생리에 관한 FAQ

개요

일반적으로 월경주기는 월경 주기로 이루어집니다. 그것은 가능한 임신을 준비하면서 여성의 몸이 통과하는 과정입니다. 이 과정에서 난소는 난소에서 배출됩니다. 그 난자가 수정되지 않으면 여성의 생리 기간 동안 질을 통해 자궁의 안감이 흘러 나옵니다.

월경으로 알려진 귀하의 기간은 일반적으로 2 ~ 8 일 동안 지속됩니다.

많은 여성들이 그 기간 동안 증상을 경험합니다. 경련이나 기분 변화 같은 특정 증상은 실제 기간 이전에 시작될 수 있습니다. 이것은 종종 월경 전 증후군 (PMS)이라고합니다. 대부분의 여성의 생리 증상은 기간이 끝나면 해결됩니다.

AdvertisementAdvertisement

월경주기

월경주기는 얼마나 오래 지속됩니까?

전체 생리주기는 한 기간의 첫날부터 다음 날의 첫날까지 계산됩니다. 일반적으로 21 ~ 35 일 동안 지속됩니다. 생리주기에는 여러 단계가 있습니다. 다음과 같습니다:

난포기

난포기는 생리 첫날부터 시작하여 배란이 시작될 때 끝납니다. 이 단계에서 난소는 난포를 생성하고 난자를 생성합니다. 이것은 자궁의 안감이 두꺼워지는 것을 자극합니다. 이 기간 동안 에스트로겐이 증가했습니다.

배란

성숙한 난자가 난관과 자궁에 방출됩니다. 이것은 일반적으로 약 2 주 동안 여성의주기 또는 중간 정도에 발생합니다.

황체기

신체는 임신 준비를 유지합니다. 여기에는 프로게스테론과 소량의 에스트로겐이 포함됩니다. 수정 된 난자가 자궁에 이식되지 않으면이 단계가 끝나고 생리가 시작됩니다. 28 일주기에서이 단계는 22 일 경에 끝납니다.

생리

이 단계에서는 여성의 기간 동안 자궁의 두꺼운 안감이 흘러 나옵니다.

불규칙한 기간

기간이 불규칙한 지 확인하는 방법

많은 여성들이 삶의 어느 시점에서 불규칙한시기를 경험하게됩니다. 특히 월경 초기 몇 년 동안 매우 오랜 기간을 포함하여 매우 불규칙한 기간을 경험하는 것이 일반적입니다. 월경이 시작된 후 1 년에서 3 년 사이의 기간이 단축되고 안정화됩니다.

불규칙한 기간에는 더 가볍거나 무겁거나 예기치 않게 도착하거나 평균보다 길거나 짧은 기간이 포함됩니다. 유니스 케네디 슈라이버 (Eunice Kennedy Shriver) 아동 건강 및 인력 개발 연구소에 따르면 여성의 14 ~ 25 %가 "불규칙한"주기로 분류되는 것으로 추산됩니다.

즉, 귀하의 기간이 21 일 간격으로 떨어져 있거나 35 일 이상 차이가 나면 귀하를보다 불규칙하게 만드는 근본적인 원인이있을 수 있습니다.이 경우 의사와 약속을 잡으십시오.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

귀하의 기간에는 어떤 영향이 있습니까?

기간은 얼마 동안 지속될 수 있습니까?

귀하의 사이클에 영향을 미치는 여러 가지 요소가 있습니다. 예를 들어, 나이가 들어감에 따라 귀하의 기간은 더 가벼워지고 더욱 규칙적이게됩니다.

피임약, 질 반지 및 IUD를 포함한 새로운 피임 도구를 사용하면 처음에는 불규칙하게 만들 수 있습니다. 많은 피임 방법은 복용 시작 후 처음 1-3 개월 동안 길고 증상이있는 기간을 유발할 수 있지만, 시간 경과에 따라 균일하게 나타납니다.

불규칙하거나 월경주기를 변화시킬 수있는 다른 요인에는 다음과 같은 것들이 있습니다: 골반 염증성 질환 (PID)

과 같은
극심한 체중 감소
과도한 운동
번식 기관에 대한 감염 > 다낭성 난소 증후군 (PCOS)과 같은 증상
스트레스 증가
다이어트 변화

기간 조정

기간 조정 방법

많은 여성들이 생리주기를 조절하는 것을 선호합니다. 의사는 기간이 일관되게 불규칙한 여성에게도 권장 할 수 있습니다. 생리주기를 조절하는 것은 여성의 기간이 정해진 틀 내에 오르고 "정상적인"2 일에서 8 일 사이의 기간 동안 지속될 수 있도록하는 전략과 치료에 중점을 둡니다.

생리주기를 조절하는 가장 일반적인 방법은 피임약 또는 패치 또는 누바 링과 같은 다른 호르몬 피임약을 사용하는 것입니다. 이 피임법 중 일부는 한 달에 한 번 여성의 생리를 유발하는 반면 다른 여성은 3 개월 또는 6 개월에 한 번만 임신을 할 수 있습니다. 월경주기를 조절하는 다른 방법으로는 심각한 체중 감소 또는식이 및 생활 습관을 변화시키는 섭식 장애 치료가 포함될 수 있습니다. 스트레스를 줄일 수 있다면, 그것은 또한 당신의 기간의 불규칙성을 줄일 수 있습니다.

AdvertisementAdvertisement

의사를 만나십시오.

의사를 볼 때

모든 여성이 약간 다르며 "정상"이 독특 할 수는 있지만 증상이 있습니다. 의료 공급자. 이러한 증상은 다음과 같습니다:

장기간 안정되고 예측 가능하면 기간이 불규칙 해집니다.

귀하의 기간이 갑자기 90 일 이상 중단되고 임신하지 않은 경우.

임신했을 가능성이 있습니다.
기간은 8 일 이상 지속됩니다.
평소보다 훨씬 더 많이 피 웁니다.
2 시간마다 하나 이상의 탐폰이나 패드에 담가 두십시오.
갑자기 눈을 뜰 수 있습니다.
해당 기간 동안 심한 통증이 발생합니다.
기간은 35 일 이상 떨어져 있거나 21 일 미만입니다.
탐폰을 사용한 후에 갑자기 열이 나고 독감에 걸린 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오. 이러한 증상은 독성 쇼크 증후군이라는 위험한 합병증을 나타낼 수 있습니다.
광고

테이크 아웃

기간이 얼마나 지속되는지 질문 할 때 여성이 명확한 대답을 원하는 것은 쉽습니다.그러나 각 여성은 다르며 그녀는 자신의 평범함을 갖습니다. 매월 고유 한주기를 추적하면 추세와 패턴을 감지하는 데 도움이되므로 변경 사항이 발생하자마자이를 알 수 있습니다.