신장 및 체중 차트 사용
차례:
- 신장 및 체중 차트 란 무엇입니까?
- 신장 및 체중 차트의 유형은 무엇입니까?
- 백분위 수는 아동의 성장과 발달을 측정하는 데 중요하지만 현실적이어야하는 것이 중요합니다. 자녀가 신장에 비해 과체중 인 경우, 생활 습관 (운동 부족 또는 건강에 해로운 음식)이 중요한 요인인지 결정해야합니다. 반대로 평균 이하인 경우 영양 부족을 나타낼 수 있습니다. 그러나 이것은 미국에서는 드문 경우입니다. 어린이의 신장과 체중에 영향을 줄 수있는 모든 요소에 대해 의사와 상담하십시오.
신장 및 체중 차트 란 무엇입니까?
신장 및 체중 차트는 자신이 신장에 맞는 체중인지 여부를 결정할 수 있습니다. 건강 관리 서비스 제공자는이 도구를 사용하여 다음과 같은 사항을 모니터합니다:
- 소아 성장과 발달
- 체중 관리
- 체중 감량
정기 검진을 받으러 갈 때 건강 관리 제공자가 신장 및 체중 측정을 할 것입니다. 그런 다음 측정을 통해 신장, 나이 및 성별이 정상인지 여부를 판단합니다.
이러한 도구는 건강 평가의 일부일 뿐이라는 사실을 인식하는 것이 중요합니다. 어느 누구도 모든 사람에게 적합하지 않습니다.
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신장 및 체중 차트의 유형은 무엇입니까?
건강 관리 서비스 제공자는 신장과 체중을 측정하기 위해 3 가지 주요 유형의 차트를 사용합니다.
머리 둘레
이것은 36 개월까지의 어린이를위한 성장 차트입니다. 평가하는 동안 의료 제공자는 머리의 가장 넓은 부분을 측정합니다. 정상적인 키와 몸무게는 보통 정상적인 머리 둘레 측정과 직접적으로 관련됩니다.
아이의 키가 너무 작 으면 두뇌 발달이 지연 될 수 있습니다. 반면에, 비정상적으로 큰 두부 대 몸의 비율은 두뇌의 체액 유지를 나타낼 수 있습니다.
BMI 차트는 의료 제공자가 사용하는 가장 일반적인 신장 및 체중 차트 중 하나입니다. 의료 전문가는 2 세 때와 같은 사람들을 위해이 도구를 사용합니다. 주요 목적은 신장의 정상 체중 범위에 있는지, 또는 체중 초과 체중인지 체중 초과 체중인지를 결정하는 것입니다.질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면, 개인은 다음과 같은 BMI 범위 중 하나에 속합니다.
18. 5 이하: 저체중
- 18. 5 내지 24: 9: 건강한 체중 범위
- 25. 0 ~ 29. 9: 과체중
- 30. 0 이상: 비만 BMI는 신장 및 체중 측정 단위에 따라 다음 두 가지 공식 중 하나에서 파생됩니다: 체중 (파운드)을 [높이 (인치)] 제곱으로 나눈 값
- 그 결과에 703,999 킬로그램 및 미터를 곱한 것: 체중 (킬로그램)을 [신장 (제곱)] 제곱으로 나눈 값
허리 둘레
- 이는 BMI와 함께 자주 사용되는 차트입니다. 그것은 큰 허리가 신장보다 높은 체중을 나타낼 수 있다는 생각에 기반합니다. CDC에 따르면 건강한 허리 둘레는 비 임신부에서는 35 인치 미만이며 남성에서는 40 인치 미만입니다.
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측정
측정은 무엇을 의미합니까?
머리 둘레와 신장 및 체중 측정은 어린이의 건강한 발달을 관찰하는 데 중요합니다. 소아과 의사는 자녀의 측정치를 자녀의 연령대에 대한 평균 키와 체중과 비교 한 차트에 배치합니다.이들은 백분위 수라고합니다. 50 번째 백분위 수는 주어진 연령 그룹의 평균 키와 몸무게를 나타냅니다. 50보다 큰 백분위 수는 평균보다 높으며 백분위 수는 평균보다 작습니다.
백분위 수는 아동의 성장과 발달을 측정하는 데 중요하지만 현실적이어야하는 것이 중요합니다. 자녀가 신장에 비해 과체중 인 경우, 생활 습관 (운동 부족 또는 건강에 해로운 음식)이 중요한 요인인지 결정해야합니다. 반대로 평균 이하인 경우 영양 부족을 나타낼 수 있습니다. 그러나 이것은 미국에서는 드문 경우입니다. 어린이의 신장과 체중에 영향을 줄 수있는 모든 요소에 대해 의사와 상담하십시오.
전체 성인 신장에 도달하면 BMI 측정의 초점이 체중 관리로 전환됩니다. 정상 이상의 BMI를 가진 성인은 체중 감량을 권장합니다. 큰 허리 측정을 한 남성과 임신하지 않은 여성도 마찬가지입니다. 적은 비율로 체중을 줄이면 심장 질환 및 제 2 형 당뇨병 위험을 줄일 수 있습니다.
건강 관리 제공자는 비만 범위의 BMI를 가진 어린이와 성인에게 특별한주의를 기울입니다. 비만은 심각한 건강 상태가 발생할 위험이있는 전염병입니다. 운동과식이 요법으로 몸무게를 줄이려면 건강 관리사가 체중 감량 약물이나 bariatric 수술을 제안 할 수 있습니다.
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단점
신장 및 체중 차트의 단점은 무엇인가?
신장 및 체중 차트는 잠재적 인 건강 문제를 진단하는 데 도움이되는 일상적인 도구입니다. 번호 범위가 도움이 될 수는 있지만 모든 사람에게 맞는 크기는 없습니다. 사실, CDC는 BMI 평가가 선별 도구라고 지적하지만 진단을 위해 의존하는 단일 검사가되어서는 안됩니다.
집에서 측정 한 값이 정상 범위를 벗어나는 경우 근본적인 건강 문제가 없는지 확인하기 위해 담당 의사와 약속을 잡는 것이 좋습니다.자녀의 신장과 체중의 변화에주의를 기울이는 것도 중요합니다. 자녀의 측정 결과가 지속적으로 특정 백분위 수 위 또는 아래의 다양한 변이를 나타내면 소아과 의사와상의해야 할 수 있습니다.
