산후 나이트 땀 :해야 할 일

집에 새 아기가 있습니까? 처음으로 엄마로서의 삶에 적응하거나 노련한 프로 일지라도 출생 후에 어떤 변화가 생길지 궁금해 할 것입니다.

야뇨 발한은 출산 후 몇 주 동안 흔히 발생하는 불만입니다. 이 불쾌한 산후 증상, 어떻게 대처해야하는지, 언제 의사에게 연락해야하는지에 대한 자세한 정보가 있습니다.

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산후 회복: 신체에서 일어나는 일이 무엇입니까?

임신 중에 신체가 크게 변화합니다. 아기가 태어난 후에는 꼭 정상으로 돌아 가지 않을 수도 있습니다. 당신은 당신을 불편하게하는 신체적, 정신적 변화를 경험할 수 있습니다.

질 통증 및 분비물

자궁 수축
요실금
장의 문제
유방 통증 및 충혈
모발 및 피부 변화
기분 전환 및 우울증
체중 감량

옷이나 침구에 완전히 잠긴 후 밤에 깨어 났습니까? 다른 산후 불평과 함께, 당신은 야간 츄리닝을 경험할 수 있습니다.

왜 밤에 땀을 흘리고 있습니까?

밤에 땀을 흘리는 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 때로는 따뜻하고 땀을 흘리는 일은 "야간 땀"으로 간주되지 않습니다. 대신, 그것은 당신이 너무 덥거나 담요가 너무 많다는 것을 의미합니다. 다른 때에는 밤에 땀을 흘리는 것이 약물 치료의 부작용이거나 불안, 갑상선 기능 항진증 또는 폐경과 같은 의학 문제의 증상 일 수 있습니다.

출산 후 며칠이나 밤에도 과다 발한이있을 수 있습니다. 호르몬에는 임신 중에 몸과 아기를 지탱 해주는 과다한 수분을 몸에서 제거하는 일이 있습니다. 땀을 흘리는 것과 함께 더 자주 소변을 보았다는 것을 알 수 있습니다. 이는 몸이 여분의 물을 모두 내뿜는 또 다른 방법입니다.

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이 증상은 얼마나 오래 지속됩니까?

야간 발한은 출생 후 일과 주에 가장 흔합니다. 일반적으로 심각한 의학적 문제는 더 이상 나타나지 않습니다. 발한이 오래 지속되면 의사에게 연락하여 감염이나 다른 합병증을 배제하십시오.

산후 야간 땀 치료

흠뻑 젖어 깨어나 기가 매우 불편할 수 있습니다. 밤 땀이 최악의 상태 일 때 기분을 좋게하기 위해 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다. 우선,이 산후 증상은 단지 일시적이라는 것을 기억하십시오. 호르몬과 체액 수준이 조속히 조절되어야합니다.

그 동안:

물을 많이 마셔. <9399> 땀을 흘리면 모두 탈수 상태가됩니다. 수유 섭취를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 모유 수유를하는 경우 특히 그렇습니다.당신이 충분히 술을 마시는 지 어떻게 알 수 있습니까? 화장실을 자주 사용하고 우울한 색을 띄게됩니다.

잠옷을 바꿉니다 .
땀을 흘리기 시작하기 전에도 무거운 잠옷 대신 느슨한 가벼운 층을 착용하여 몸을 시원하게 유지할 수 있습니다. 목화 및 기타 천연 섬유는 신체가 숨을 쉬게 할 때 합성 섬유보다 낫습니다. 방을 식히십시오. 팬을 켜거나, 에어컨을 사용하거나, 창문을 열 때 침실의 온도를 낮추면 약간의 발한을 예방할 수 있습니다.
시트를 덮으십시오.
의류를 자주 교체해야하지만 수건으로 시트를 가려서 시트 변경을 제한 할 수 있습니다. 매트리스 걱정 되니? 일반 침구 아래 고무 시트로 보호 할 수 있습니다. 가루 사용을 고려하십시오. 밤 땀이 피부에 문제를 일으키는 경우, 탤크없는 파우더를 몸에 뿌려 발진을 예방할 수 있습니다.
의사에게 연락해야하는 경우 야간 땀이 배달 후 몇 주 이상 지속되거나 발열 또는 기타 증상을 동반하는 경우 의사에게 문의하십시오. 발열은 감염의 징후 일 수 있으므로 체크 아웃하는 것이 중요합니다.

출산 후 합병증에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다:

상처 감염 (제왕 절개 분만)

혈전, 특히 심 부정맥 혈전 정맥

자궁 감염 (자궁 내막증)

유방염 (유방염)
초과 출혈
산후 우울증
다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오:
100 이상의 열. 4 & ordm; F 999 비정상적인 또는 더러운 질 분비물
배달 후 3 일 이상 큰 혈전 또는 밝은 빨간색 출혈

통증 또는 배뇨로 인한 타기

절개 또는 바늘 부위에서 통증, 발적 또는 배수
따뜻한, 붉은 색 부위가 있습니다.
심한 경련
호흡 곤란, 현기증 또는 졸도
특히 우울하거나 불안한 느낌
배달 후 4-6 주 약속을 유지해야 의사가 제대로 치유 되네. 이 약속은 또한 산아 제한, 산후 우울증 또는 기타 염려 사항에 관해 토론 할 수있는 좋은 기회입니다.
테이크 아웃
야간에 깨어서 신생아를 먹이고, 바꾸고, 진정시키기 위해 잠에서 깨우는 것은 옷을 입고 땀을 흘리는 경우 어려울 수 있습니다. 밤 땀샘이 비정상적으로 무겁거나 오랫동안 지속되었다고 생각되면 의사에게 문의하십시오.
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출산 후 야간 츄리닝은 보통 얼마나 오래 지속됩니까?