임신성 당뇨병을 예방할 수 있습니까? 임신성 당뇨병을 예방하는 데있어서 임신성 당뇨병은 임신의 합병증입니다.

임신성 당뇨병이란 무엇입니까?

요점

1. 임신성 당뇨병을 예방할 수는 없습니다. 라이프 스타일을 변경하면 위험을 줄일 수 있습니다.
2. 임신성 당뇨병은 임신 후 해결되지만 나중에 제 2 형 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
3. 임신성 당뇨병을 치료하는 것이 중요합니다. 그것은 당신과 당신의 아기에게 합병증을 일으킬 수 있습니다.

임신성 당뇨병은 임신 중에 발생할 수있는 일시적인 질병입니다. 임신성 당뇨병이 있으면 임신 중에 정상 혈당보다 혈당 수치가 높다는 뜻입니다. 임산부의 약 9 %는 임신성 당뇨병을 경험합니다.

임신성 당뇨병이있는 경우 건강과 아기의 문제를 동시에 일으킬 수 있으므로 신속하게 치료하는 것이 중요합니다.

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위험 요소

임신성 당뇨병의 위험 요소는 무엇입니까?

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다낭성 난소 증후군 또는 자궁 경부암 (acanthosis nigricans)

• 일부 민족도 임신성 당뇨병 발병 위험이 더 높습니다.
• 아프리카 계 미국인
• 아시아계 미국인
• 히스패닉계

아메리카 인디언 <999 > Pacific Islander

• 예방법
• 임신성 당뇨병 위험을 낮추려면 어떻게합니까?
• 임신성 당뇨병 위험을 낮추는 가장 좋은 방법은 임신하기 전에 건강을 회복하는 것입니다. 과체중 인 경우식이 요법을 개선하고 건강식을 섭취하며 정기적으로 운동하십시오. 임신 주간 당뇨병에 대한 위험 수준을 약간의 차이가 나게 할 수 있으므로 체중 감량을위한 최선의 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
• 활동하지 않는 경우, 일주일에 적어도 세 번 정기적으로 신체 활동을 시작하십시오. 임신 한 후에는 체중 감량을 시도하지 말고 야채, 과일 및 곡물에 초점을 맞춘 건강식을 계속 섭취하십시오. 일주일에 3 일 이상 하루 30 분 이상 적당히 운동하십시오.
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원인

임신성 당뇨병과 인슐린

모든 종류의 당뇨병은 인슐린과 관련이 있습니다. 인슐린은 설탕을 혈액에서 세포로 이동시켜 혈액 내의 포도당 양을 조절하는 호르몬입니다.

인슐린이 부족하거나 인슐린을 비효율적으로 사용하면 혈액에서 포도당 수치가 높아집니다. 몸무게가 늘어남에 따라 인슐린을 덜 효과적으로 사용하기 때문에 혈액에서 설탕을 조절하기 위해서는 더 많은 것을 생산해야합니다.

또한 임신하면 태반이 인슐린 차단 호르몬을 생성합니다. 이것은 설탕이 식사 후 더 오래 머무를 수있게 도와줍니다. 아기는 당신의 혈액에서 영양분을 얻습니다. 그래서 임신 중에 아기가 혈액에 오래 있어야 영양소가 아기에게 접근 할 수 있습니다. 그래서 일정 수준의 인슐린 내성은 임신 중에 정상입니다.

임신하기 전에 인슐린 저항성이있는 경우

임신하기 전에 이미 혈당 수치가 높았

고 임신 호르몬 수치가

> 혈당치가 너무 높아지면 임신성 당뇨로 진단됩니다.

증상

임신성 당뇨병의 증상은 무엇입니까?

• 일반적으로 임신성 당뇨병의 눈에 띄는 증상은 나타나지 않습니다. 그러나 임신성 당뇨는 다른 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 가장 심각한 중 하나는 자간전증으로 고혈압을 일으키고 빨리 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다.
• 임신성 당뇨는 거대아와 관련이 있습니다. 거대아는 아기가 너무 커질 수있는 상태입니다. 거대아는 제왕 절개의 위험이 더 높습니다. 임신성 당뇨병으로 출생시 혈당이 낮아질 수 있습니다. 임신성 당뇨병은 일반적으로 증상이 없으므로 혈액 검사로 진단됩니다. 귀하의 의사는 임신 2 기 동안 임신성 당뇨병 검진 검사를 시행 할 것입니다.
• 표준 검사는 두 가지 방법 중 하나로 수행 할 수있는 포도당 측정 검사입니다. 검사를하는 동안 금식하는 동안 혈액을 채취하게됩니다. 그런 다음 당신은 달콤한 해결책을 마시고 1-2 시간 후 또 다른 피를 마신다.

1 시간 후에 혈당치가 정상으로 돌아 오면 임신성 당뇨병 검사는 더 이상 필요하지 않습니다. 그것이 목표보다 높으면, 의사의 사무실로 돌아가서 3 시간 포도당 검사를 할 다른 시간을 계획해야합니다. 2 시간 후에 검사하면 임신성 당뇨병 진단에 그 숫자가 사용됩니다.

더 알아보기: 임신성 당뇨병 테스트: 예상되는 사항»

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Treatment

임신성 당뇨병은 어떻게 치료됩니까? 많은 여성들이식이 요법과 운동을 통해 임신성 당뇨를 관리 할 수있어 혈당을 효과적으로 조절할 수 있습니다. 의사는 식사 계획과 운동 일정을 권할 것입니다. 포도당이 너무 높지 않도록 혈당 수치를 모니터링해야합니다. 식이 요법과 운동만으로 효과가 없다면 인슐린도 함께 가져 가야합니다.

의사는 임신 나머지 기간 동안 혈당을 정기적으로 검사 할 것이므로 집에서 매일 혈당을 검사해야합니다.이렇게하려면 작은 바늘을 사용하여 손가락에서 혈액 샘플을 가져 와서 혈당 측정기에있는 테스트 스트립에 놓습니다. 담당 의사가 찾는 전화 번호 범위를 알려줍니다. 포도당이 너무 높으면 즉시 의사에게 연락하십시오.

집에서 검사하는 것 외에도 임신성 당뇨병이 있으면 의사를 더 자주 방문하게됩니다. 의사는 가정의 수치를 확인하기 위해 한 달에 한 번씩 사무실에서 포도당 수치를 검사하려고합니다. 아기의 성장을 모니터하기 위해 더 자주 초음파를 복용 할 수도 있습니다. 의사는 스트레스 테스트를 실시하여 아기의 심박수가 활성화되었을 때 심장 박동수가 증가하는지 확인할 수 있습니다.

임신 한 당뇨병을 앓고있을 때 출산 후 배달이 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 마지막으로, 귀하의 만기일까지 노동이 시작되지 않으면 의사가 입원을 권유 할 수 있습니다.

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전망

임신성 당뇨병에 대한 전망은 무엇입니까?

임신성 당뇨병은 출산 후 대개 스스로 사라집니다. 의사는 출산 후 혈당치를 6 ~ 12 주 후에 정상 수준으로 회복 시킬지 검사 할 것입니다. 그렇지 않은 경우 임신성 당뇨가 아닌 제 2 형 당뇨병이있을 수 있습니다.

아기가 도착한 후에 혈당이 정상으로 돌아 오더라도 임신성 당뇨병은 나중에 2 형 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다. 혈당 수치가 정상인지 확인하기 위해 매 3 년마다 검사를 받아야합니다.

임신성 당뇨병이있는 경우, 아기는 또한 나이가 들면서 과체중 또는 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 다음과 같은 방법으로 위험을 줄일 수 있습니다:

모유 수유

어린 나이의 건강한 식습관 교육

자녀가 평생 동안 육체적으로 활동하도록 장려하십시오

임신 중에 설탕을 먹으면 내 위험이 증가합니다 임신성 당뇨병?

설탕이 많은 식품을 섭취해도 임신성 당뇨병 위험이 증가하지 않습니다. 임신성 당뇨병으로 진단받은 경우 혈당치를 최상으로 관리하기 위해 탄수화물 섭취를 관리하는 것이 중요합니다. 이것은 단 음식의 섭취를 관리하는 것을 포함합니다. 소다 나 주스와 같은 일부 음식은 섬유질을 함유 한 다른 탄수화물 식품보다 빨리 소화되며, 특히 혼자 복용하는 경우 혈당 수치가 급격히 높아질 수 있습니다. 임신 한 당뇨병 진단을받은 경우 등록 된 영양사와 만나서 적절하게 식단을 관리하고 있는지 확인할 수 있습니다. Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE