Brandt-Daroff 운동 : 기술, 이점 및 위험

개요

Brandt-Daroff 운동은 특정 유형의 현기증을 도울 수있는 일련의 운동입니다. 그들은 양성 발작 성 현성 현기증 (BPPV)을 치료할 때 종종 사용되며, 갑자기 기세가 돌아가는 것처럼 느끼게합니다. 어지럼증의이 기간은 얼마나 심각하고 얼마나 자주 발생하는지에 따라 달라질 수 있습니다.

BPPV는 귀의 타 기관에 형성된 작은 탄산 칼슘 결정이 자유 로워지고 귀의 반원관으로 움직일 때 발생합니다. 이것은 당신의 몸의 위치에 대해 두뇌에 혼성 신호를 보내 현기증을 유발합니다.

Brandt-Daroff 운동은 현기증과 현기증의 증상을 완화시켜 크리스탈을 제거하고 해체 할 수 있습니다.

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Technique

Brandt-Daroff 운동 수행 방법

Brandt-Daroff 운동을하려면 다음 단계를 따르십시오.

소파 또는 침대 가장자리에 앉아 시작하십시오.
왼쪽에 누워 머리를 위로 향하게합니다. 이러한 움직임을 1 ~ 2 초 안에 모두 시도하십시오. 약 30 초 동안 45도 각도로 머리를 올려 놓습니다.
30 초 동안 앉으세요.
오른쪽에서이 단계를 반복하십시오.
이 작업을 네 번 더 수행하여 각면에서 총 다섯 번 반복합니다.
앉아. 현기증이나 가벼운 느낌을 느낄 수 있습니다. 이는 정상입니다. 일어나기 전에 기다리십시오.

아래 비디오에서 움직임을 따라갈 수도 있습니다:

Brandt-Daroff 연습 세트를 아침, 오후, 저녁에 한 번 시도하십시오. 각 세트는 5 회 반복되며 약 10 분이 소요됩니다. 결과를 얻으려면, 현기증이 발생한 후 14 일 동안 이것을 시도하십시오.

Brandt-Daroff 운동의 효과와 성공률

Brandt-Daroff 운동의 효과에 대한 연구 결과에 따르면, 참가자들. 약 30 %의 환자가 증상을 보였습니다. 이것은 Brandt-Daroff 운동을 현기증 증상을 치료할 수있는 좋은 방법으로 만들어 주지만, 항상 치유하지는 않습니다.

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위험성

Brandt-Daroff 운동의 위험성

Brandt-Daroff 운동은 어지럼증이나 현기증을 유발할 수 있습니다. 처음으로 할 때 가능한 한 가까이에 다른 사람을 데려 오십시오.

의사가 Epley 또는 Semont를 기동 한 경우 Brandt-Daroff 운동을하기 전에 적어도 이틀 정도 기다려야합니다.

Vs. 다른 운동

다른 운동과 비교하면 어떤 차이가 있습니까?

Epley와 Semont 기술은 현기증 증상을 치료하는 데 사용되는 두 가지 다른 연습입니다. 집에서 Brandt-Daroff 운동을하는 것이 안전하지만 의사가 직접 시도하기 전에 Epley 및 Semont 조작법을 올바르게 수행하는 방법을 보여줄 필요가 있습니다.결정을 다른 귀로 옮기고, 동맥을 압박하고, 구토를 일으킬 수 있기 때문에 의사는 Epley 기동을 집에서하지 않는 것이 좋습니다.

많은 사람들이 Brandt-Daroff 운동을 다른 비슷한 운동보다 집에서 훨씬 쉽게 수행 할 수 있음을 알게되었습니다. 대부분의 경우 척추 또는 등 부상을 가진 사람들에게 더 안전합니다.

Epley 및 Semont 기동은 일부 사람들을위한 Brandt-Daroff 운동보다 약간 효과적입니다. 그들은 또한 일반적으로 적은 시간이 걸립니다. 이 기술 중 하나를 시도하는 데 관심이 있다면 먼저 의사와상의하십시오.

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Takeaway

테이크 아웃

Brandt-Daroff 운동은 현기증 증상을 완화시키는 안전하고 효과적인 방법입니다. Brandt-Daroff 운동에서 도움이되지 않으면 담당 의사와 약속을 잡으십시오. 그들은 집에서 안전하게 다른 운동을하는 방법을 보여 주거나 추가적인 치료 옵션을 제공 할 수 있습니다.