온라인 운동 동영상을 사용해야하는 이유

누구나 정기적으로 일하는 것이 당신에게 좋다는 것을 알고 있습니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면 평균 성인은 주당 2 시간 반 정도의 중등도 운동과 근육 강화 운동을 일주일에 두 번해야합니다.

하지만 바쁘고 바쁜 일상에서 시간을 찾는 일은 어려울 수 있습니다. 체육관에서 한두 시간 정도 여유를 가질 수 있다고하더라도, 보통 멤버십과 함께 제공되는 막대한 비용을 감당할 수 없다면 어떻게해야합니까? 또는 도시에서 나가야하는 경우 또는 아이들이 아플 때 집에 있어야합니까? 너 운동 할거야, 그렇지? 잘못된.

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Daily Burn

온라인 운동 비디오는 체육관에서하는 일을 보충하거나 주 운동으로 사용할 수 있습니다. 인터넷에 연결되어있는 한 언제 어디서나 운동을 할 수 있습니다.

운동은 계속해서 변화하고 진화합니다. 결코 지루하지 않으며 나는 그날의 도전을 고대합니다. - Sam H., Conway, Arkansas

가장 다양하고 유용한 온라인 비디오 운동 회사 중 하나는 Daily Burn입니다. 운동에서 벗어나는 것에 대한 변명 거리를 찾기 어렵습니다. 이 사이트에는 운동 비디오 및 프로그램을 거의 끝없이 제공하는 것처럼 보입니다. 그리고 그들은 커피 한잔의 가격에 당신을 위해 사용할 수 있습니다! 30 일 무료 평가판을 무료로 제공합니다.

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누구에게나 완벽한

온라인 운동 비디오를 통해 체육 시간 또는 수업 일정에 묶이지 않아도됩니다. 어느 날 아침 바쁘다면 밤에는 운동을 계속할 수 있습니다. 이러한 동영상은 귀하가 언제든지 갈 준비가되어 있습니다.

눈에 띄게 강해졌으며 기분이 좋았으며, 마음이 더 깨끗하고 건강 해졌습니다. 일상적인 Burn 경험 덕분에 일하는 일상과 내가 좋아하는 다양한 옵션을 발견했습니다. - 캐서린 Z., 나파 밸리, 캘리포니아

열정적 인 gymgoer 인 경우에도 Daily Burn은 회원님을 보완 할 수 있습니다.

편리 성

온라인 운동 비디오의 편리함은 건강한 일상에서 시작하여 목표에 도달 할 때까지 계속 진행할 수있는 것입니다.

데일리 번 (Burn)이 당신에게 편리한 방법을 제시합니다:

늦게까지 일하십니까? 휴대 전화 나 컴퓨터를 들고 사무실에 있거나 사무실에 도착한 즉시 아무 때나 빠른 15 분간 전신 운동을하십시오.
바쁜 엄마? 아이들이 낮잠 자고, 학교에서, 또는 더 나은 아직, 그들이 참여하게하는 동안 운동을하십시오!
출근길이나 재미있는 여행? 당신의 호텔 방 (또는 심지어 해변에서 운동을함으로써 건강한 습관을 유지하십시오!)
실내에서 겨울을 보낸 아름다운 봄날? 휴대 전화 나 태블릿을 가지고 공원으로 가서 운동하십시오.

이들은 온라인 운동 비디오로 운동을하고 건강 해지는 것이 얼마나 쉽고 편리한지에 대한 몇 가지 예일 뿐이지 만 그 길을 따라 더 많은 것을 발견 할 수 있습니다.

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다양한 수업

다양성은 Daily Burn이 정말 탁월한 곳입니다. 그들은 당신이 목표로하고있는 체력 목표에 상관없이 어떤 체력 수준의 비디오 및 비디오 시리즈를 가지고 있습니다. 그러나 많은 시간을 할애해야합니다. 그들의 프로그램은 다음과 같습니다:

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요가
혼합 무술
kettlebell
핵심
간격 훈련
춤
무술
킥복싱

그들의 프로그램 다양성의. 매일 다른 유형의 운동을 쉽게 할 수 있습니다!

… Daily Burn 덕분에 … 나는 내가 속한 분위기 나 내가 훈련하고 싶은 특정 분야를 기반으로 일상을 선택할 수 있습니다. 나는 그것을 내 모든 것을주기 위해 매일 도전을 받는다. - David B., Lafayette, California 일정에 맞는 운동 프로그램이나 체육관을 찾는데 어려움을 겪거나 어려움을 겪고 있다면 관심을 가질만한 다양성이있는 Daily Burn을 티켓으로 사용하십시오.

여전히 잘 모르는 경우 또는 시도하지 않고 새로운 운동 프로그램을 시작하기를 주저하는 경우 Daily Burn은 30 일 무료 평가판 을 제공합니다. 당신은 몇 파운드를 제외하고는 얻을 것이고 잃을 것도 없습니다!