를 공개 할 수 있습니다.
차례:
- 여성 우정 뒤에 과학이 있습니까?
- 물론, 거기서 나와 더 많은 일을 할 수도 있습니다. 수업을 듣고, 그룹이나 클럽에 가입하고, 지역 행사를 재미있게 보내십시오. Bash는 "사람들과 상호 작용하는 상황에 처하게됩니다.
(친밀한 대화: 예, 큰 그룹 활동: 소란 스럽군요.) 그리고 #girlsquad와 같은 용어가 나를 강조 하긴하지만 대부분의 그룹 상황이 나를 압박합니다. 나는 강박 적으로 의존하고 여자 친구의 핵심 승무원에게 돌아 갔음을 깨닫습니다. 수년에 걸쳐.
여성들은 단지 싸움이나 비행을 향한 운전을 경험하지 않고 옥시토신을 방출합니다. 이 호르몬의 급상승으로 여성들은 "동거하고 친구가 되라"고 강요 할 수 있습니다. "졸업 후인지 여부 3 a. 엠. "나는 내 인생에 무엇을하고 있는가? ! "대학 친구와의 전화 통화, 또는 4 학년 때의 압제 - 스토킹 사건에 대한 수치심 (제 가장 친한 친구와 제가 정기적으로 귀여운 이웃집의 문에 나타나서 저녁 식사를 위해 무엇을 먹을지에 대해 퀴즈를 풀기 위해 원격으로 이상한 것은 아닙니다), 내 여자 친구가 내게 온화하고 건강한 년 동안 도움이되었습니다.
여성 우정 뒤에 과학이 있습니까?
"연구에 따르면 남성보다 여성이 이러한 관계를 유지할 필요가 있음을 보여줍니다. 그것은 결합 호르몬 인 세로토닌과 옥시토신을 증가시킵니다. "LMFT의 PsyD, Alisa Ruby Bash는 말한다. Stanford의 연구 결과에 따르면 UCLA의 연구 결과 스트레스를 받으면 여성은 싸우거나 비행하기위한 운전을 경험하지 않고 옥시토신을 방출합니다. 이 호르몬의 급상승은 여성들에게 "동거하고 친구가 되라"고 강요 할 수 있습니다. 케이. 에이. (자녀가있는 경우) 자녀를 보호하고 다른 여성과 연락하기를 원합니다.
Bash 박사에 따르면 우리가 나이가 들어감에 따라 그러한 채권을 유지하는 것이 더욱 중요 해지고 있습니다. "우리는 더 많은 책임감을 갖고 더욱 바쁘게됩니다."라고 그녀는 말합니다. "그것은 우리로 하여금 우리가 친구가되어 줄 수있는 육성되고 검증 된 느낌을 갖도록 만든다. "그녀는 여자 친구가"아무런 판단도하지 않는다 "고 말하는 NYC에 본부를 둔 Aly Walansky (38 세)의 경우는 절대적으로 그렇습니다. 그녀는 다른 곳에서는 찾아 볼 수없는 솔직하고 일 정치 않은 지원을하고 있습니다. "남자들이나 가족들과 함께, 나는 그들을 화나게하거나 이상한 것들을 만들지 않도록 것들을 부드럽게해야합니다. 그러나 내 여자 친구는 나에게 진실을 말하면 그것이 전부다 "라고 그녀는 설명한다.광고
로체스터의 Julia Antenucci (25 세)는 대학 여자 친구의 그녀의 "분대"가 그녀를 제공한다는 단순한 수용으로부터 위로를 얻는다. 그들은 졸업 한 이후로 주 전역에 흩어져 있었지만, 적어도 일 년에 몇 번씩 같이 지낼 시간을 가지며, 그들의 관계는 약화되지 않습니다."내가이 여성들 주위에있는 것보다 나 자신이 될 수 있다고 느낀 적이 한번도 없었습니다."Antenucci가 이메일을 통해 말합니다. "내가 세계 어느 곳에 있더라도 … 나를 진정으로 알고, 사랑하고 지원하는이 여성들이 있다는 것을 아는 것은 아름답습니다. 나는 결코 전에 느껴본 적이없는 안전감을 느낍니다. 심지어 가족과도 마찬가지입니다. "
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나는 그녀가 무엇을 의미하는지 안다.나 같은 진부한 여성들에게는 진부함이 들리 겠지만, 여자 친구는 실제로 가족보다 더 가까이에 있습니다. 당신은 그들을 더 많이 보거나 그들에게 더 확신 할 수 있습니다. 성년의 전통적인 덫 치기 (남편이나 어린이, 9-5 사무직 없음)가 많이없는 오랫동안 싱글 톤으로, 나는 종종 다른 사람들이 파트너에서 찾은 교제와 정서적 인 생계를 위해 제 여자 친구에게 돌 렸습니다. 어린이.
여자 친구가 외로움을 치료할 수 있습니까? 이것은 내 부분에 대한 의식적인 선택이 아니었지만 (나는 여전히 파트너를 찾고 싶습니다. 덕분에), 나는 친한 친구를 사귈 수있어서 고맙습니다. 특히 최근 몇 년 동안의 연구에서 외로움이 치명적일 수 있다는 연구 결과가 반복적으로 나타났습니다. Indian Journal of Psychiatry에 따르면, 사람이 얼마나 많은 연결이 있는지에 대한 객관적 현실이 아니라 가장 큰 피해를주는 것은 혼자라는 것이
인식입니다. 다양한 건강 문제에 기여할 수있는 "병적 외로움"이 점차 커지고 있습니다."10 년 전만해도 사람들은 커피 숍에 나가 실제로 사람들과 이야기를 나누었습니다."배쉬 박사는 말합니다. "요즘 미국에서는 우리가 너무 고립되어 있습니다. 소셜 미디어, 기술 및 문자 메시지로 사람들은 더 혼자라고 느낍니다. 비록 그들이 육체적으로 혼자가 아니더라도, 그들은 다른 사람들이하고있는 것을 끊임없이 보는 것에 중독되어 있습니다. " 중요한 것은 당신이 당신의 사람들을 어떻게 찾았 는가가 아니라, 당신이 그들을 찾거나, 적어도 당신이 시도한다는 것입니다.
"우리는 우정을 최우선으로 생각해야합니다."라고 배쉬 박사는 말합니다. "여자 아이의 밤과 친구들과의 점심 식사 일정을 잡으십시오! 그것을 미리하십시오. "Bash는 또한 페이스 북에서 문자 메시지 나 채팅 대신 실제 대화를 듣거나
실제 대화를하는 것을 제안합니다. 물론 그것이 인터넷이 당신이 우정을 쌓거나 키울 수있는 도구가 될 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그와 반대로, 많은 여성들이 페이스 북 그룹, 이웃리스트 서비스, 심지어 Hey Vina와 Peanut과 같은 다양한 Tinder 스타일의 친구 찾기 앱을 통해서도 의미있는 우정을 쌓을 수 있습니다.
그러나 작년에 입사 한 이래로 "나는 개인적으로 cis 백인 여성으로서 이것을 말할 수는 없지만 비슷한 온라인 그룹이 알고있다"고 말했다. 소수 민족과 동성애자에게 정말 도움이되었습니다 … 연대가 없을 때는 '소녀 콰즈'로 "모든 여성이 "분대"를 필요로하거나 원하지 않습니다. "
일부 여성의 경우 친한 친구가 충분할 수 있습니다. 캘리포니아에 살고있는 Julia W. (33 세)는 "내 '소녀 반'은 작다. 나는 2의 단위를 가지고있다: 고교에서 가장 친한 친구. 대학 2 학년 친구. 네트워크에서 가장 좋은 2 명의 친구. " 광고 중요한 것은 당신이 당신의 사람들을 어떻게 찾았 는가가 아니라, 당신이
그들을 찾거나 적어도 당신이 시도한다는 것입니다. "적극적으로 대응하십시오."라고 Bash 박사는 상기시킵니다. "우선 순위를 정하십시오. "당신이 지금 당신의 삶에서 우정의 수 또는 질에 만족하지 않는다면, 그것을 향상 시키기에는 너무 늦지 않습니다."[종종] 우리는 더 친한 친구가되고 싶은 지인이 있습니다. 우리가 첫 번째 이동을하고 점심이나 커피를 물으면 도움이 될 것입니다. "배쉬 박사는 말합니다.
AdvertisementAdvertisement물론, 거기서 나와 더 많은 일을 할 수도 있습니다. 수업을 듣고, 그룹이나 클럽에 가입하고, 지역 행사를 재미있게 보내십시오. Bash는 "사람들과 상호 작용하는 상황에 처하게됩니다.
Laura Barcella는 현재 Brooklyn에있는 작가이자 프리랜서 작가입니다. 그녀는 롤링 스톤 뉴욕 타임즈 (New York Times)를 위해 글을 썼다. com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair. co.kr 및 많은.
