여름철 다발성 경화증 생명 해킹

다발성 경화증이있는 경우, 가장 좋은시기는 여름입니다. 에어 컨디셔너가 작동 되어도 눈부신 태양은 MS 증후를 발화시켜 발적시킬 수 있습니다. 이 일곱 가지 삶의 해킹으로 열을 치십시오. 1. 시원한 곳을 찾으십시오. 영화관, 쇼핑몰 및 실내 수영장은 모두 극한의 열기를 만끽할 수있는 좋은 장소입니다. 그리고 내부에 있다는 것은 또한 썬 스크린을 많이 마셔야 할 필요가 없다는 것을 의미합니다.

2. 뜨겁고 무거운 음식보다는 샌드위치와 샐러드와 같은 차갑거나 상온의 음식을 섭취하십시오. 이 품목들은 준비가 더 쉽고 빠르며 시간과 노력을 절약 할 수 있습니다. 3. 여러 개의 얼음 팩을 구입하여 회전 시키십시오. 필요할 때 언제든지 냉장고에 보관할 수 있습니다. 즉시 목구멍이나 팔 또는 다리 밑에 두어 즉시 구제하십시오.

4. 블로우 드라이 (blow-drying) 나 머리카락을 펴는 번거 로움을 피하고 자연스러운 컬을 대신 사용하십시오. 이것은 아침의 아름다움을 단순화 할뿐만 아니라 이러한 장치를 다루는 것에 대한 좌절감을 덜어줍니다. 5. 차가운 물을 마실 때 냉수와 안개로 스프레이 병을 채우십시오. 휴대형이므로 낮의 열기가있는 곳에서 밖에 나가실 때 특히 편리합니다.

6. 진흙 투성이의 한모금을 마시고, 아이스 팝을 닦고, 또는 임시 구호를 위해 아이스크림 콘에 탐닉하십시오. 이 맛있는 음식은 맛있을뿐만 아니라 핵심 신체 온도도 낮출 수 있습니다.

7. 침실 천장 선풍기를 사용하거나 밤에 플러그 인 팬을 사용하여 잠자는 데 도움을줍니다. 또한면 시트는 피부가 더 잘 호흡하고 땀을 흡수하도록 해줍니다.