티 트리 오일의 14 가지 이점 및 용도

티 트리 오일은 과학적으로 뒷받침되는 혜택 외에도 지시 된대로 사용하면 저렴하고 안전합니다.

이 글에서는 차잎 기름에 대한 14 가지 일상적 사용법을 설명하고 안전하고 효과적으로 사용하기위한 지침을 제공합니다.

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티 트리 오일이란 무엇이며 어떻게 작용합니까?

티 트리 오일은 호주의 퀸즐랜드와 뉴 사우스 웨일즈 출신의 작은 나무 인 멜레 루카 앨티 폴 리아

의 잎에서 나옵니다. Melaleuca alternifolia 는 차 나무로 알려져 있지만, 검정, 녹색 및 우롱 차를 만드는 데 사용되는 잎을 생산하는 식물과 혼동되어서는 안됩니다.

티 트리 오일은 수세기 동안 원주민의 전통 의학으로 사용되었습니다. 이 원주민들은 차 나무 잎을 으깨서 기름을 추출하고 기침과 감기 치료를 위해 흡입하거나 치유를 위해 피부에 직접 바릅니다. 오늘날, 티 트리 오일은 100 % 희석되지 않은 또는 "깔끔한"오일로서 널리 이용 가능합니다. 희석 된 형태도 피부에 맞게 설계된 제품의 5 ~ 50 % 강도 범위에서 사용할 수 있습니다.

티 트리 오일은 특정 박테리아, 바이러스 및 곰팡이를 죽이는 것으로 밝혀진 테르 피넨 -4- 올을 비롯한 여러 가지 화합물을 함유하고 있습니다 (1, 2).

Terpinen-4-ol은 백혈구의 활동을 증가시켜 세균 및 기타 외국 침략자와 싸우는 데 도움이됩니다 (3).

세균성 및 곰팡이 성 피부 상태를 치료하고 감염을 예방하고 치유를 촉진하기 위해 세균 및 싸이 링 특성이 티 트리 오일을 중요한 천연 치료제로 만듭니다.

이 다용도 오일의 많은 용도와 이점에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오. 1. 손 소독제

티 트리 오일은 이상적인 천연 손 소독제입니다. 연구에 따르면

E를 포함하여 질병을 일으키는 원인이되는 몇 가지 일반적인 박테리아와 바이러스를 죽이는 것으로 나타났습니다. coli

S. pneumoniae

및

H. 인플루엔자

(1). 또한, 여러 종류의 손씻기를 시험 한 연구에 따르면 티 트리 오일을 클렌저에 첨가하면 효과가 증가하는 것으로 나타났습니다. coli (4). 티 트리 오일을 사용하여 자신 만의 보습제로 모든 천연 소독제를 만드는 간단한 방법입니다. 요약: 나무 기름을 천연 손 소독제로 사용하면 감기, 독감 및 기타 질병을 일으키는 세균을 죽일 수 있습니다. 광고 광고 광고 2. 곤충 구충제

티 트리 오일은 성가신 곤충을 멀리 할 수 ​​있습니다. 한 연구에 따르면 녹차 나무 기름으로 치료 한 지 24 시간 후, 소는 차 나무 기름으로 처리하지 않은 소보다 파리가 61 % 적었다 (5). 또한, 시험 관 연구에 따르면 상업용 방충제의 가장 일반적인 활성 성분 인 티 트리 오일이 모기를 격퇴하는 능력이 더 컸다. 티 트리 오일 및 기타 천연 성분을 사용하여이 간편한 방충제를 사용해보십시오. 요약:

티 트리 오일은 곤충을 죽이거나 격퇴시키는 것으로 나타났습니다. 어떤 경우에는 표준 살충제 나 방충제만큼 효과적이거나 효과적입니다. 3. Natural Deodorant

티 트리 오일의 항 박테리아 효과는 땀과 관련된 겨드랑이 냄새를 제어하는 ​​데 도움이 될 수 있습니다. 땀 자체는 냄새가 없습니다. 그러나 땀샘의 분비물이 피부의 박테리아와 결합하면 중등도 내지 강한 냄새가 발생합니다.

겨드랑이 부위에는이 땀샘이 집중되어 있으며 주로 신체의 냄새라고 불리는 부위에 주로 원인이 있습니다. 티 트리 오일의 세균성은 상업용 방취제 및 발한 억제제에 이상적인 천연 제품입니다.

차 나무 오일과 다른 성분으로 만들어 질 수있는 안전하고 효과적인 천연 방취제입니다.

요약:

티 트리 오일은 체취를 유발하는 박테리아와 싸우는 화합물을 함유하고 있습니다. 그것은 안전하고 효과적인 탈취제를 만드는 데 사용될 수 있습니다.

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4. 사소한 절단 및 긁힘에 대한 방부제

피부가 부러지는 부상으로 세균이 혈류에 쉽게 침투하여 감염 될 수 있습니다. 티 트리 오일은

S를 죽임으로써 작은 상처와 찰과상을 치료하고 소독하는데 사용할 수 있습니다. aureus

및 상처에 감염을 일으킬 수있는 기타 박테리아 (1).

컷이나 긁힌 자국을 소독하려면 다음 단계를 따르십시오:

일반 비누와 물로 컷을 깨끗하게 닦으십시오.

티 트리 오일 한 방울을 코코넛 오일 한 잔에 섞어주십시오.

소량의 손상에 대한 혼합물과 붕대로 감싸십시오. 딱지가 생길 때까지이 과정을 1 ~ 2 회 반복하십시오.

요약:

차 나무 기름과 코코넛 기름을 혼합하면 사소한 상처와 찰과상을 예방할 수 있습니다 감염되는 것을 막는다.

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5. 부스트 상처 치유 상처와 찰과상 감염을 예방하는 것 외에도 티 트리 오일은 상처 치유를 촉진 할 수 있습니다. 연구에 따르면 티 트리 오일은 염증을 감소시키고 치유 과정에서 도움이되는 백혈구의 활동을 유발하는 것으로 나타났습니다 (3, 7, 8).

상처가있는 10 명의 소규모 연구에서, 새로운 드레싱이 적용될 때마다 상처 드레싱에 티 트리 오일 몇 방울을 첨가 할 수 있습니다.

요약:

1. 티 트리 오일은 염증을 줄이고 백혈구 활동을 증가시켜 상처 치유 속도를 높여줍니다.
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3. 6. 여드름과의 전쟁
4. 티 트리 오일은 여드름에 대항하는 강력한 무기가 될 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 여드름의 양과 전체 심각성을 줄이는 데 도움이된다는 연구 결과가 있습니다 (10, 11, 12). 한 연구에서 여드름 병변에 5 % 티 트리 젤을 적용하는 것이 위약보다 병변의 수를 줄이는 데 3 배 이상 효과가있는 것으로 나타났습니다. 심각도를 줄이는데 거의 6 배의 효과가있었습니다 (12).또 다른 연구에서 티 트리 오일은 가장 흔한 항 여드름 치료제 인 벤조일 퍼 옥사이드 (benzoyl peroxide)와 마찬가지로 여드름에 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다 (13).

티 트리 오일 기반 여드름 젤은 천연 식료품 점이나 온라인 소매점에서 구입할 수 있습니다.

다르게는, 요약: 티 트리 오일을 함유 한 젤은 많은 연구에서 여드름의 병변 및 중증도를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

7. 못 균류 제거

곰팡이 감염은 아주 흔합니다. 위험하지는 않지만보기 흉 할 수 있습니다. 손톱 균류를 치료할 수있는 약물이 있지만 일부 사람들은보다 자연스러운 방법을 선호합니다.

티 트리 오일은 단독으로 사용되거나 다른 자연 요법과 함께 사용될 때 못 균류 제거에 도움이되는 것으로 나타났습니다 (14, 15). 대조 연구에서, 네일 균류를 가진 사람들은 티 트리 오일 또는 항진균제를 6 개월 동안 사용했습니다. 연구가 끝나면 각 그룹의 약 60 %의 사람들이 곰팡이의 부분적 또는 전체적 분해능을 경험했습니다 (15).

차 나무 기름만을 몇 방울 떨어 뜨리거나 동등한 양의 코코넛 기름과 혼합하여 피해 지역에 적용 할 수 있습니다. 곰팡이가 다른 지역으로 퍼지지 않도록 즉시 적용 후 손을 씻으십시오.

요약:

티 트리 오일은이 지역에 적용되는 항진균제로 곰팡이 감염에 효과적으로 보입니다.

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연구에 따르면 티 트리 오일은 충치와 구취를 유발하는 세균과 싸울 수 있습니다 (16, 17, 18). 한 연구에 따르면 티 트리 오일은 일반적인 소독제 및 구강 세정제 인 클로르헥시딘보다 플라크 유발 박테리아에 더 효과적이었습니다. 더구나 그 맛은 덜 불쾌한 것으로 판명되었습니다 (16). 반면에, 오래된 연구는 티 트리 오일이 플라크 형성에 많은 영향을 미치지 않는 것으로보고했다.

화학 약품을 사용하지 않는 구강 세정제를 만들려면 티 트리 오일을 따뜻한 물 한 컵에 넣고 철저히 섞어 입안에서 30 초 정도 씻으십시오.

다른 구강 세정제와 마찬가지로 티 트리 오일도 삼켜서는 안됩니다. 섭취하면 유독 할 수 있습니다.

요약:

티 트리 오일은 물로 희석하여 입 냄새와 치과 플라크를 싸우는 구강 세척제를 만들 수 있습니다. 9. 다용도 세정제

티 트리 오일은 표면을 살균하는 다용도 세정제를 만듭니다.

또한 화학 물질의 흔적을 남기지 않고 가족이나 애완 동물과 접촉하기를 원하지 않습니다.

모든 자연적인 다목적 용 세제 제조법은 다음과 같습니다. 차 나무 기름 20 방울, 물 3/4 컵 및 사과주 식초 1/2 컵을 스프레이 병에 넣습니다.

충분히 혼합 될 때까지 잘 흔들어줍니다.

표면에 직접 뿌려 마른 천으로 닦으십시오.

녹차 나무 기름을 다른 성분과 혼합하기 위해 사용하기 전에 병을 흔들어주십시오.

요약:

티 트리 오일을 물과 식초와 혼합하여 화학 물질을 함유하지 않은 가정용 다용도 세정제를 만들 수 있습니다. 10. Soothe Skin Inflammation

티 트리 오일은 염증이있는 피부를 덜어줍니다. 피부 자극의 일반적인 형태는 접촉 성 피부염이며, 이는 피부가 니켈과 같은 알레르기 항원과 접촉 할 때 발생합니다. 알레르기 항원에 노출되면 적색, 가려움증 및 때로는 통증을 유발할 수 있습니다. 동물과 인간의 연구에 의하면 티 트리 오일을 바르면 이러한 증상의 심각성을 줄일 수 있다고합니다 (20, 21, 22). 접촉 성 피부염에 대한 다른 치료법의 효과를 비교 한 연구에서 티 트리 오일은 증상을 40 %까지 감소시키는 것으로 밝혀졌으며 이는 피부에 적용된 표준 약물보다 유의하게 많았다 (22). 또한, 티 트리 오일은 몸이 히스타민을 방출하여 곤충의 타액을 방어 할 때 발생하는 가려움, 발적 및 부기를 줄임으로써 벌레 물린 반응을 완화 할 수 있습니다 (23). 이 레시피를 사용하여 염증 피부 완화:

차 나무 기름 10 방울에 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술과 녹인 코코넛 오일 1 큰술을 합칩니다.

잘 섞고 밀폐 된 용기에 보관하십시오.

증상이 호전 될 때까지 하루 2 회까지 해당 지역에 적용하십시오.

요약:

티 트리 오일 혼합물을 바르면 접촉 성 피부염이나 곤충에 의한 피부 염증과 싸울 수 있습니다.

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11. Control Dandruff

비듬 또는 두피에서 떨어지는 하얀 피부의 조각은 위험하지 않습니다. 하지만 성가 시거나 당혹 스러울 수 있습니다.

비듬 치료에 티 트리 오일의 효과에 대한 연구는 거의 발표되지 않았지만 한 대조 연구는 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

이 4 주 연구에서 티 트리 오일을 함유 한 샴푸를 사용한 그룹은 비듬이 40 % 개선되었습니다. 더욱이, 티 트리 그룹은 비듬의 중증도, 가려움 및 기름기가 상당히 개선되었다고보고했다 (24).

비듬을 줄이려면 머리를 씻을 때 샴푸 뭉치에 티 트리 오일 몇 방울을 추가하십시오.

요약:

1. 연구는 제한적이지만, 한 연구에 의하면 티 트리 오일은 비듬의 심각성을 줄이고 다른 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 12. 선수의 발을 처리하십시오.
2. 무좀은 조절하기가 힘들 수 있습니다.
   증상으로는 필링, 균열, 물집과 발적이 있습니다.
3. 항진균제는 무좀 치료의 표준 치료제로 간주됩니다. 그러나 차 나무 기름은 증상 경감을위한 효과적인 대안이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다 (25, 26). 158 명을 대상으로 한 대조 연구에서, 티 트리 오일 그룹의 72 %는 무좀 치료에서 유의 한 임상 적 개선이 있었지만 위약 그룹에서는 39 % (25 명)에 비해 임상 적으로 유의하게 개선되었다.그러나 또 다른 연구에 따르면 티 트리 오일이 스케일링, 염증, 가려움증, 소독 및 항진균제 치료를 완화하는 데 도움이되었지만 실제로 곰팡이를 제거하는 데는 효과적이지 않았습니다 (26).
4. 무좀의 증상을 완화시키는 자연 치료법이 있습니다.

¼ 뿌리 분말, 1/4 컵 베이킹 소다, 차 나무 기름 20-25 방울을 합치십시오.

깨끗하고 건조한 발에 하루에 두 번 적용

요약:

티 트리 오일의 항진균 성질은 무좀 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 13. 과일 및 채소 곰팡이 추세

신선 농산물은 명백하게 맛있고 건강합니다.

불행하게도, Botrytis cinerea

라고 알려진 회색 곰팡이의 성장에 민감합니다. 특히 따뜻하고 습한 기후에서 특히 그러합니다. 연구에 의하면 티 트리 오일의 항진균 성 화합물 인 테르 피넨 -4- 올과 1,8- 시네 올이 과일과 채소에 대한이 곰팡이의 생장을 감소시키는 것으로 나타났습니다 (27, 28).

1. 곰팡이로부터 보호하기 위해, 농작물을 헹구고 완전히 말리기 전에 차 나무 기름 5-10 방울을 물에 첨가하십시오.
2. 요약:
3. 티 트리 오일에는 과일과 채소의 곰팡이 발생을 방지하는 화합물이 포함되어 있습니다. 물을 헹구면 티 트리 오일을 물에 첨가하면 제품이 곰팡이가없는 상태로 유지 될 수 있습니다.

광고 14. 건선 완화

건선은 적색, 가려움증, 비늘 모양의 피부가 발생하는자가 면역 질환입니다.

증상을 호전시킬 수있는 약물이 있지만 증상 자체는 만성적이며 치료법은 알려져 있지 않습니다.

티 트리 오일은 항 염증 화합물을 함유하고 있으며, 신흥 증거에 따르면 건선 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다 (29).

건선의 발적을 완화시키기 위해 차 나무 기름 10-15 방울을 녹인 코코넛 기름 2 큰술과 합치십시오. 필요한 경우, 하루 2 ~ 3 회 해당 지역에 적용하십시오.

요약:

티 트리 오일과 코코넛 오일을 혼합하면 건선의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

차 나무 기름 사용시주의 사항

차 나무 기름은 전반적으로 안전한 것으로 나타났습니다 (30). 그러나 사용하기 전에 알아 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

차 나무 오일은 삼키면 유독 할 수 있으므로 섭취해서는 안됩니다.

그러므로 티 트리 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야합니다. 한 예로, 우연히 티 트리 오일을 삼킨 후 18 개월 된 소년이 심각한 부상을 입었습니다 (31).

처음으로 티 트리 오일을 사용하기 전에 피부의 작은 부분에 1 방울 또는 2 방울을 테스트하고 24 시간 동안 반응이 일어나는지 확인하십시오. 아이러니 컬하게도 티 트리 오일을 사용하는 일부 사람들은 티 트리 오일이 치료할 수있는 조건 중 하나 인 접촉 성 피부염을 발생시키기 때문에 중요합니다 (32, 33).

마찬가지로 민감한 피부를 가진 사람들은 희석되지 않은 티 트리 오일을 사용할 때 자극을 경험할 수 있습니다. 피부가 예민한 경우 티 트리 오일과 동등하거나 많은 양의 올리브 오일, 코코넛 오일 또는 아몬드 오일을 혼합하는 것이 가장 좋습니다.

또한 애완 동물에서 티 트리 오일을 사용하는 것은 안전하지 않을 수 있습니다. 연구자들은 400 마리 이상의 개와 고양이가 티 트리 오일 0.1 ~ 85mL를 피부 또는 구강 (34) 사이에 투여 한 후 떨림과 다른 신경계 문제를 일으킨다 고보고했다.

요약:

차잎 오일은 성인 피부에 사용하는 것이 일반적으로 안전하지만 일부 사람들에게는 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 티 트리 오일은 어린이와 애완 동물에게는 안전하지 않을 수 있습니다.

1. 결론
2. 보시다시피, 티 트리 오일은 여러 가지 이유로 도움이 될 수 있습니다.
3. 화학 물질 기반의 피부 및 네일 트리트먼트, 퍼스널 케어 제품 및 소독제와 같은 저렴한 대체물입니다.

그러나 티 트리 오일은 마술 치료가 아닙니다. 사실, 일부 사람들은 사용 후 피부 자극이나 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 전반적으로 티 트리 오일은 많은 목적을 가지고 있으며 가지고있는 좋은 아이템입니다.