12 가지 섹스를 통해 삶의 질이 향상됩니다 .- 건강한 생활

섹스가 정말로 중요합니까?

점점 더 많은 연구가이 주제에 대해 이루어지면서, 건강한 성관계는 건강한 삶에 필수적이라는 것이 명확 해지고 있습니다. 성관계를 통해 더 오래 살 수 있습니다. Alvarado Hospital의 성병 담당 Irwin Goldstein 박사는 최신 연구 결과를 읽으면 "다른 어떤 결론도 내릴 수는 없지만 성행위를하는 것이 건강하다는 결론에 도달했습니다. "

AdvertisementAdvertisement

감기와 독감에 맞서 싸움

감기와 독감에 걸린 성관계

윌크스 대학 (Wilkes University)의 연구에 따르면 일주일에 두 번 성관계를 갖는 사람들은 항체 면역 글로블린 A (IgA)는 일주일에 1 회 미만의 성관계를 가진 사람보다 더 많이 나타납니다. 그게 무슨 뜻 이죠? "IgA는 감기와 독감을 막는 첫 번째 방어선입니다."Wilkes의 연구자 인 Carl Charnetski는 말합니다.

성병은 칼로리를 소모합니다.

성행위는 혈류를 증가시키고 심장을 펌핑시킵니다. 간단히 말해서, 섹스는 운동의 한 형태이며 랩을 돌리는 것보다 섹스가 더 재미 있습니다. 섹스는 열량 톤을 태우지 않습니다.

뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 (New England Journal of Medicine)

의 2013 년 기사에 따르면, 30 대 중반의 남성은 성교 중에 21 킬로 칼로리를 소비 할 수 있습니다. 그러나 그것은 TV 앞의 소파에 앉아있는 것보다 더 많은 운동입니다. 심장 혈관 질환의 위험 감소 성병은 심장 질환 위험 감소

적극적인 성생활은 긴 수명과 밀접한 상관 관계가 있음을 보여주는 많은 연구 결과가 있습니다. 특히 성행위가 심장 발작, 뇌졸중 및 기타 심장 질환의 위험을 낮추는 것으로 보입니다. 2010 년 New England Research Institute는 방대한 연구를 수행했습니다. 그 결과는 정기적 인 성적 활동이 심장병 위험을 감소시킬 수 있음을 시사했습니다.

호르몬 수치를 조절합니다

성 호르몬 수치를 조절합니다

왜 신경 써야합니까? 건강한 호르몬 프로파일은 정기적 인 월경주기를 촉진시키고 폐경기 증상을 감소시킵니다.

광고 광고

두통을 치료하고 통증을 완화합니다.

성관계는 두통을 치료하고 육체적 통증을 완화 할 수 있습니다.

성관계처럼 보이지는 않지만 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 실제로 가능합니다. 방법? 성관계 중 호르몬 인 옥시토신은 몸에서 방출됩니다. 옥시토신은 통증을 감소시킵니다. Experimental Biology and Medicine의 게시판에 발표 된 한 연구에서 옥시토신 증기를 흡입 한 다음 손가락을 찔렀다는 자원 봉사자는 옥시토신을 흡입하지 않은 사람들의 절반 정도의 고통을 느꼈습니다.

스트레스를 줄이고 혈압을 낮 춥니 다.

섹스는 스트레스를 줄이고 혈압을 낮 춥니 다.

오르가슴 중 방출되는 옥시토신의 또 다른 이점은 신경을 진정시키는 것입니다.실험실 쥐를 대상으로 한 연구 결과에 따르면 옥시토신은 스트레스 호르몬 인 코티솔의 효과를 방해합니다. 성관계는 또한 당신이 더 잘 수 있도록 도와줍니다. 귀하의 파트너 롤백과 침대에서 좋은 한판 승부 후 코 고는 시작되면, 그것은 육체적 인 피로 에서뿐만 아니에요. 옥시토신은 당신을 진정시킬뿐만 아니라 특별히 수면을 촉진시킵니다.

전립선 암 발병 위험 감소

성별에 따른 전립선 암 위험 감소

2003 년 호주 연구팀은 20 ~ 50 세 사이의 사정을하는 남성이 많을수록 그들은 전립선 암을 일으킬 수 있습니다. 이 연구의 저자에 따르면, 20 대의 남성은 하루에 한 번 사정을하고있을 것입니다. 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에 의해 1 년 후 실시 된 유사한 연구에 따르면 섹스 나 자위 여부에 관계없이 적어도 일주일에 5 번 사정 한 남성은 전립선 암 발병 위험이 적었다. 골드 스타 인 (Goldstein)은 "생리 학적으로 보면 탱크를 빈번히 비우면 탱크 내의 물질을 잡는 것보다 건강해진다"고 강조했다. "

유방암의 위험을 감소시킵니다.

유방암 위험은 유방암을 줄입니다.

여성은 예방 접종과 동시에 성관계를 취할 수 있습니다. Goldstein에 따르면, 연구 결과에 따르면 "성교를 한 여성은 그렇지 않은 여성보다 유방암 위험이 적습니다. "Goldstein은"흥미롭고 흥미로 우며 더 공부해야합니다. "

광고 광고 광고 999> 자존감을 높이고 분위기를 향상시킵니다.

섹스는 자존감을 높이고 분위기를 개선합니다.

건강한 성생활의 심리적 이점은 많습니다. 섹스 후 클라우드 9에서 걷는 느낌은 생각보다 오래 지속됩니다. Goldstein에 따르면, 건강한 성생활은 정신 건강에 장기 만족을 가져 오며 정직하고 친밀한 의사 소통 능력을 향상시킵니다. 성적으로 활발한 사람들은 알레시디움을 가질 가능성이 적습니다. 이것은 감정을 표현하거나 이해할 수없는 성격 특성입니다.

자간전증 예방

섹스가 자간전증 예방

자간전증은 임신 중에 고혈압이 발생하는 비교적 흔한 상태입니다. 많은 연구에 따르면 수태 전에 여성이 파트너의 정액에 충분히 노출되면 자간전증을 일으킬 가능성이 훨씬 적습니다. 2000 년 네덜란드 생물 학자들이 실시한 시험에서 구강 성교를 정기적으로하는 여성, 특히 파트너의 정액을 삼키는 여성은 자간전증 위험이 훨씬 낮다는 사실이 확인되었습니다.

냄새 감각을 향상시킵니다.

섹스가 냄새 감각을 향상시킵니다.

과학자들은 오르가슴으로 인해 남성과 여성 모두에서 호르몬 프롤락틴이 급증한다는 것을 오랫동안 알고있었습니다. 2003 년 한 캐나다 연구팀이 쥐 실험을했습니다. 그들은 prolactin이 뇌의 줄기 세포로 하여금 뇌의 후각 구 (그 후각 기관)에 새로운 뉴런을 개발하게한다는 것을 발견했습니다. 연구원 중 한 명인 Samuel Weiss 박사는 성관계 후 프로락틴 수치의 증가가 "짝짓기 행동의 일부인 추억을 만들어내는 데 도움이된다고 생각합니다."

방광 조절 증가

성교 증가 방광 조절

성관계와 관련된 골반 밀어 올림이 케겔 근육을 운동합니다. 이들은 소변 흐름을 조절하는 동일한 근육 세트입니다. 따라서 많은 성관계가 나중에 요실금 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.