우울증을위한 정신 역동 치료

정신 역동 치료 란 무엇인가?

정신 역동 요법은 대화 요법의 한 형태입니다. 정신적 또는 정서적 스트레스에서 벗어나는 데 도움이되도록 설계되었습니다. 예를 들어 우울증이 있으면 의사가 권할 수 있습니다.

정신 역동 치료의 지지자는 현재의 문제가 과거의 사건에서 발생하는 무의식적 인 갈등과 관련이 있다고 생각합니다. 그들은 안도감을 찾기 전에 심리적 통증의 뿌리를 찾아야한다고 믿습니다. 귀하의 치료사는 자기 반성과 자기 검사를 장려 할 것입니다. 특히 그들은 과거의 가족 관계를 탐구하는 데 도움을 줄 것입니다. 이것은 현재의 도전에 대한 더 나은 이해를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 또한 대처 기술 개발을 도울 수 있습니다.

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용도

정신 역동 치료법이란 무엇입니까?

우울증이 있으면 의사는 정신 역동 치료를 권할 수 있습니다. 그것은 다른 정신 건강 상태 및 상황을 또한 대우하기 위하여 이용된다. 999> 불안 장애

공황 장애
외상 후 스트레스 장애
인격 장애, 예를 들어 경계 성 인격 장애
스트레스 관련 신체 질환
신체적 근거
고립과 외로움에 대한 끊임없는 느낌
연장 된 슬픔
성적 어려움

의사는 정신 역동 치료와 약물 치료 또는 다른 치료법을 병용하도록 권장 할 수 있습니다.

과정

심리 역학 요법은 무엇을 포함합니까?

정신 역동 치료에서 치료사는 과거 사건이 어떻게 정신 건강과 신체 건강에 영향을 미치는지 이해하도록 도와줍니다. 옹호론자들은 사람들이 특정한 이유 때문에 그들이하는 행동을 느끼고 행동한다고 믿습니다. 과거의 경험은 어떻게 행동하고 세상을 보는가를 형성합니다. 치료사가 이러한 경험을 탐구하는 데 도움을 줄 것입니다. 그들은 또한 당신이보다 긍정적이고 효과적인 방법으로 어려운 상황에 대응할 수 있도록 대처 기술을 개발하도록 도울 수 있습니다.

당신은 치료사와 일주일에 여러 번 만날 것입니다. 몇 달 동안, 어떤 경우에는 몇 년 동안 만날 것입니다. 치료사는 더 자주 모임을 요청할 수 있습니다. 각 세션은 일반적으로 45-50 분 동안 지속됩니다.

치료 전문가는 자신의 경험에 대해 편안하게 이야기 할 수있는 환경을 조성하기 위해 노력할 것입니다. 그들은 아마도 당신이 세션 중에 자유롭게 말할 수 있도록합니다. 때로는 질문을하거나 토론의 방향을 바꾸기 위해 인터럽트 할 수 있습니다. 일반적으로 당신이 말하는 것에 대해 의견을 나누지 않습니다. 이 중립성은 치료 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

간접적 인 수단을 통해 여러 단계로 치료사와 대화 할 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 당신의 꿈과 환상을 조사하고 그 의미를 발견하도록 도울 수 있습니다.치료 전문가는 그들이 당신의 삶에 어떤 영향을 주 었는지를 이해하도록 도와 줄 것입니다. 어떤 사람들은 외상 경험을 숨기거나 알지 못합니다. 치료사가 환자의 접근과 대화를 도울 수 있습니다.

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전문가 평가

전문가들은 무엇을 말합니까? 존스 홉킨스 의과 대학 조교수 인 Daniel L. Buccino는 "심리 역동 치료법이 가장 일반적으로 시행되는 치료법 일 수 있습니다."라고 LCSW-C 조교수는 말합니다. "이것은 상호 작용과 반응의 역동적 인 패턴을 바라 보는 시도에서 정신 분석적 사고의 측면을 포함합니다. "