공황 장애가있는 공황 장애

광장 공포증을 동반 한 공황 장애 란 무엇인가?

공황 장애 (Panic Disorders)

공황 장애를 앓고있는 사람은 불안 발작으로도 알려져 있으며 갑자기 무언가가 일어나려는 압도적 인 강렬한 공포감을 경험합니다. 그들의 시신은 마치 생명을 위협하는 상황에 처한 것처럼 반응합니다. 이러한 공격은 경고없이 나타나며 사람이 위협적이지 않은 상황에 처했을 때 자주 공격합니다.

약 6 백만 명의 성인이 공황 장애가 있습니다. 누구든지이 질환을 개발할 수 있습니다. 그러나 그것은 남성보다 여성에서 더 흔합니다.

광장 공포증

보통 광장 공포증은 "탈출"이 쉽지 않거나 난처한 곳에서 잡힐 까봐 두려워합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

기차
기차

공황 발작이 있었던 장소와 상황을 피할 수 있습니다. 두려움이 다시 생길 수 있습니다. 이 두려움은 자유롭게 여행하거나 집을 떠나지 못하게 막을 수 있습니다.

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증상

공황 발작과 광장 공포증의 증상

공황 발작

공황 발작의 증상은 처음 10 ~ 20 분 동안 가장 강하게 느껴집니다. 그러나 일부 증상은 1 시간 이상 지속될 수 있습니다. 공황 발작이 일어 났을 때 몸이 실제로 위험에 처해있는 것처럼 반응합니다. 당신의 가슴 경주, 그리고 가슴에 두근 거릴 수 있습니다. 당신은 땀을 흘리며 어지럽고 현기증 나고 아플 수 있습니다.

숨이 막히거나 질식하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 비 현실감과 도망 갈 강한 욕구가있을 수 있습니다.

당신은 심장 발작이 있거나 두뇌의 통제력을 상실하거나 심지어 죽을 수도 있음을 두려워 할 수 있습니다. 공황 발작을 겪을 때 다음 증상 중 적어도 네 가지 증상을 나타냅니다:

위험한 느낌

도망 칠 필요
심장 두근 거림
발한 또는 오한
떨림 또는 따끔 거림 <999 > 호흡 곤란
목구멍의 질식 또는 조이는 느낌
가슴 통증
메스꺼움 또는 위장 불쾌감
현기증
비현실 느낌
정신 박약에 대한 두려움 <999 > 통제력 상실 또는 두려움에 대한 두려움
광장 공포증
광장 공포증은 일반적으로 공황 발작이 일어나면 떠나기가 어렵거나 도움이 필요한 곳을 두려워합니다. 여기에는 군중, 교량, 비행기, 기차 또는 쇼핑몰과 같은 장소가 포함됩니다.
광장 공포증의 다른 증상은 다음과 같습니다:

혼자하는 것에 대한 두려움

일반 대중의 통제력 상실에 대한 두려움

다른 사람들로부터의 분리감

무력감
몸이나 환경이 있다는 느낌 실제가 아닌
거의 집을 떠나지 않음
광고
원인
광장 공포증으로 인한 공황 발작의 원인은 무엇입니까?

유전학

공황 발작의 구체적인 원인은 알려져 있지 않습니다.그러나 일부 증거는 유전 적 측면이 관련되어 있음을 시사한다. 장애로 진단받은 일부 사람들은 장애를 가진 다른 가족 구성원이 없지만 많은 사람들이 장애를 가지고 있습니다.

스트레스

스트레스는 장애를 일으키는 데 중요한 역할을합니다. 강렬한 스트레스를받는 기간 동안 많은 사람들이 먼저 공격을 경험합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다:

사랑하는 사람의 사망

이혼

일자리 손실

정상적인 삶을 혼란스럽게하는 또 다른 상황
공격의 발달
공황 발작이 일어나는 경향이 있습니다 경고없이. 더 많은 공격이 발생하면 잠재적 인 트리거로 보는 상황을 피하는 경향이 있습니다. 공황 장애를 가진 사람은 공황 발작을 일으킬 수있는 상황에 있다고 생각하면 불안해합니다.
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진단

광장 공포증이있는 공황 장애는 어떻게 진단됩니까?

광장 공포증이있는 공황 장애의 증상은 다른 증상과 비슷할 수 있습니다. 따라서 공황 장애를 정확하게 진단하려면 시간이 걸릴 수 있습니다. 첫 번째 단계는 의사를 방문하는 것입니다. 그들은 공황 장애와 같은 증상이있는 다른 상태를 배제하기 위해 철저한 육체적, 정신적 평가를 수행합니다. 이 조건은 다음을 포함 할 수 있습니다:

심장 문제

호르몬 불균형

약물 남용

메이요 클리닉은 공황 발작을 가진 모든 사람이 공황 장애가있는 것은 아니라는 점을 지적합니다.
정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)에 따르면 공황 장애 진단을위한 세 가지 기준을 충족해야합니다.
예상치 못한 공황 발작이 자주 발생합니다.

다른 공황 발작에 대해 걱정하는 달 공황 발작은 알코올이나 마약, 다른 질병 또는 다른 심리적 장애로 인한 것이 아닙니다. DSM에는 광장 공포증 진단에 대한 두 가지 기준이 있습니다.

장소에 대한 두려움 공황 발작이있는 경우 빠져 나오기가 어렵거나 당황 할 수 있습니다.
공황 발작이 있거나 두려운 곳에서 피할 수있는 장소 또는 상황을 피하십시오. 또는
의사에게 완전히 정직하십시오. 정확한 진단을 얻기 위해 증상에 대해

치료
광장 공포증이있는 공황 장애는 어떻게 치료됩니까?

공황 장애는 치료가 필요한 진정한 질병입니다. 대부분의 치료 계획은 우울증 치료제와인지 행동 요법 (CBT)과 같은 정신 요법의 조합입니다. 그러나 의사는 약물 치료 나 CBT만으로 치료할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 치료로 공황 발작을 성공적으로 관리 할 수 있습니다.

요법

공황 장애가있는 공황 장애의 치료에는 두 가지 유형의 심리 치료가 일반적입니다.

인지 행동 치료 (CBT)

인지 행동 치료 (CBT)에서 광장 공포증과 공황 발작에 대해 배우게됩니다. 이 요법은 공황 발작을 파악하고 이해하고 생각과 행동 패턴을 바꾸는 방법을 배우는 데 중점을 둡니다.

CBT에서 일반적으로:

귀하의 상태에 대한 독서를 요청해야합니다.

약속간에 기록 유지

일부 과제 완료

노출 치료는 CBT의 한 형태로, 두려움과 불안에 대한 당신의 반응. 이름에서 알 수 있듯이 두려움을 유발하는 상황에 점차적으로 노출됩니다. 치료사의 도움과 지원을 받으면 시간이 지남에 따라 이러한 상황에 덜 민감 해지는 법을 배웁니다.

안구 운동 감작 및 재 처리 (EMDR) 은 또한 공황 발작 및 공포증 치료에 유용하다고보고되었습니다. EMDR은 꿈을 꾸고있을 때 정상적으로 발생하는 빠른 안구 운동 (REM)을 시뮬레이션합니다. 이러한 움직임은 뇌가 정보를 처리하는 방식에 영향을 미치며 덜 무서운 방식으로 사물을 볼 수있게 도와줍니다.
투약
공황 장애가있는 공황 장애를 치료하기 위해 일반적으로 네 가지 유형의 약물이 사용됩니다.

선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRIs)

SSRI는 항우울제의 일종이다. 그들은 보통 공황 장애 치료를위한 약물 치료의 첫 번째 선택입니다. 일반적인 SSRI는 다음과 같습니다: 플루옥세틴 (Prozac)

파록세틴 (Paxil)

세르 트랄 린 (Zoloft)

세로토닌 - 노르 에피네프린 재 흡수 저해제 (SNRI)

SNRI는 항우울제의 또 다른 부류이며 효과적인 SSRI가 불안 장애 치료에 도움을줍니다. SSRI보다 더 많은 부작용이있는 경향이 있습니다. 부작용은 다음과 같습니다:

위장 장애

불면증
두통
성기능 장애

혈압 상승

Benzodiazepines

Benzodiazepines은 이완을 촉진하고 불안의 신체 증상을 줄이는 약물입니다. 공황 발작을 멈추기 위해 종종 응급실에서 사용됩니다. 오랜 시간 동안 복용하거나 높은 복용량으로 복용하면 이러한 약물은 습관성이 될 수 있습니다.
삼중 항우울제
불안 치료에 효과적이지만 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
시력 장애
변비

비뇨기 유지

서서 갑작스러운 혈압 강하 < 999> 처방 된대로 정확하게 복용하십시오. 의사에게 먼저상의하지 않고 복용량을 바꾸거나 복용을 중단하지 마십시오.

정확히 당신에게 맞는 약을 복용하기 위해 몇 가지 시도가 필요할 수 있습니다. 담당 의사가이를 도와 줄 것입니다.

필요한 부작용에 대해 의사에게 알려줌으로써 필요한 조정을 할 수 있도록하십시오. 의사와상의하지 않고도 약물 복용을 중단하지 마십시오. 이로 인해 다른 건강상의 위험이 발생할 수 있습니다.