는 자연적인 비아그라 인 수박입니까?

수박은 발기 부전 (ED)을 치료할 수 있습니까?

발기 부전 (ED)은 남성에서 흔히 볼 수있는 증상으로 특히 나이가 들수록 발생합니다. 비아그라 (비아그라)와 같은 처방약은 ED를 해결하는 데 도움이되는 음경으로의 혈류 흐름을 자극 할 수 있습니다. ED의 대체 요법으로 판매되는 많은 허브 보조제와 자연 요법이 있습니다.

그러한 제품 중 하나는 여름철 필수품 인 수박에서 파생됩니다. 그것은 L- 시트룰린 (L-citrulline)이라고 불리는 수박의 아미노산 때문입니다. L - 시트룰린은 음경으로의 혈류를 자극한다고합니다.

L-citrulline을 둘러싼 연구는 ED의 증상을 관리하기위한 수박 치료법이 될 수 있음을 증명할만큼 결정적이지 않습니다.

수박, L-citrulline 및 ED에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

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연구

연구

수박에는 다량의 L- 시트룰린이 들어있다. 이것은 필수 아미노산이 아닙니다. 일단 당신의 산화 질소 시스템에 흡수되면 혈관 확장을 촉진합니다. 결과적으로 혈압이 떨어집니다. 혈류도 개선됩니다.

L- 시트룰린 보충제

의사의 동의하에 L- 시트룰린 보충제 만 섭취해야합니다. 심각한 부작용은 알려져 있지 않지만 비아그라 같은 ED 약물을 복용하는 경우 약물 상호 작용 가능성이 있습니다. 또한, 보충 교재가 온건 한 형태의 ED에 대해 가장 유망한 것을 제공한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 보충제가 안전성이나 순도를 위해 FDA에 의해 모니터링되지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다. 신뢰할 수있는 출처의 보충제를 구입하십시오.

자세히보기: L- 시트룰린 보충제가 발기 부전 치료제로 안전한가요? »

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기타 출처

L-citrulline의 기타 출처

보조 식품에서 발견되는 L-citrulline 수치와 일치시키기 위해 하루에 3 1/2 컵 정도의 수박을 먹어야합니다. 주황색과 황색의 수박은 약간 더 높은 수준을 가질 수 있습니다. 즉, 전통적인 붉은 수박과 같은 citrulline 수준을 얻기 위해 덜 먹을 수 있음을 의미합니다.L- 시트룰린은 다른 식품에도 자연적으로 존재한다. 여기에는 마늘, 생선, 콩류가 포함됩니다.

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혜택 대 위험성

수박의 위험과 이득

경증 ~ 중등도의 ED 환자는 수박이나 보충제를 통해 L-citrulline을 복용하면 혜택을 볼 수 있습니다. 수박을 먹을 때 L- 시트룰린 이외의 영양소를 얻을 수 있습니다. 수박은 섬유소와 칼륨뿐만 아니라 비타민 A와 C의 높은 공급원입니다.

항산화 제는 전반적인 건강과 수명에 적당하지만 적당량입니다. 보완 및 통합 건강 센터 (National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면 높은 수준의 산화 방지제가 실제로 해로울 수 있습니다. 또 다른 고려 사항은 보충적인 형태의 항산화 제는 신선한 식품을 통해 섭취하는 사람들을 대신하는 좋은 대체물이 아니라는 것입니다. 이것은 보충제 기반의 산화 방지제가 같은 방식으로 신체에서 처리되지 않기 때문입니다.

실제 과일은 위험을 야기하지 않습니다. 그러나 꽃가루 알레르기가 있으면주의해야 할 수도 있습니다. 잔디 꽃가루 알레르기가있는 일부 사람들은 생 과일과 채소에 알레르기 반응을 경험합니다. 이를 구강 알레르기 증후군 (OAS)이라고합니다. OAS는 대개 피부 발진과 같은 경미한 증상을 유발합니다. 드물게 호흡 곤란과 같은 더 심한 반응을 일으킬 수 있습니다. 가능한 반응을 막기 위해 잔디 알레르기 계절에는 각별히주의하십시오. 천식이있는 경우, 시도하기 전에 보충제를 복용하는 것에 대해 의사에게 문의하십시오.

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신경 장애

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의사와상의하십시오.

• L- 시트룰린은 처방전 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 의사와 상담하십시오.
• L- 시트룰린 보충제를 복용하기로 결정한 경우에는 먼저 의사와 상담하십시오. 이미 다른 보충제 나 약물을 복용중인 경우 특히 중요합니다. L-citrulline 보충제는 귀하의 음경 건강 계획의 일부분으로 간주되어야하며, 귀하가 필요로하는 다른 약물을 대체하지는 않습니다. 모든 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.
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수박은 ED를 안전하게 줄이는 유일한 방법입니다. 수박 만 먹으면 장기적으로 문제가 해결되지 않을 수도 있습니다. ED는 흔히 고 콜레스테롤과 같은 다른 근본적인 증상의 증상이기 때문입니다. 겪을 수있는 건강상의 문제를 관리하려면 의사를 만나야합니다. 이것들을 해결하면 ED가 향상 될 것입니다.

동시에, 적당량의 수박을 먹는 것은 상처를 줄 수 없습니다. 리비도가 향상 될뿐만 아니라 비타민 A 및 C와 같은 과일의 항산화 효과도 얻을 수 있습니다. L- 시트룰린 보충제는 ED에 효과적이지 않을 수 있습니다. 그들은 또한 비아그라만큼 광범위하게 연구되지 않았습니다.