Julianne Hough는 자궁 내막증에 대해 알아보고 자발적으로 자궁 내막증을 치료합니다.

하지만 그녀는 그렇지.

2008 년 에미 상 후보 댄서와 여배우는 심한 통증을 느끼고 응급 수술을 받아 병원에 입원했습니다. 시련을 통해 자궁 내막증이 만성 통증의 원인이 무엇인지 궁금해하고 혼란스럽게 만들었던 진단 인 자궁 내막증이 밝혀졌습니다.

그렇기 때문에 Hough는 EndoMEtriosis 캠페인에 대한 ME 소개에 대한 캠페인을 진행하여 인지도를 높이고 여성에게 필요한 치료를 제공합니다.

우리는 Hough를 따라 잡아 그녀의 여행에 대해 알아보고, 어떻게 자궁 내막증을 조절할 수있는 힘을 얻었습니다.

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Julianne Hough와의 질의 응답

자궁 내막증이 있습니다. 자궁 내막증은 2008 년에 공개되었습니다. 무엇 때문에 진단을받을 수 있습니까?

제 생각에 나는 이야기하는 것이 괜찮은 것이 아님을 느꼈습니다. 나는 여자 야. 그래서 나는 단지 강하고, 불평하지 않고, 그런 것들을해야만한다. 그러고 나서 나는 그것에 대해 더 많이 이야기할수록 더 많은 친구들과 가족이 자궁 내막증이 있다는 것을 알게되었습니다. 나는 이것이 내 자신의 목소리가 아닌 다른 사람들을 위해 내 목소리를 사용할 수있는 기회임을 깨달았다.

나는 마음의 상태를 선택할 수있는 사람입니다. 일어나는 상황을 항상 통제 할 수는 없지만 어떻게 처리 할 지 선택할 수 있습니다.

ME와 자궁 내막증에 대해 알게되었을 때, 나는 "ME"이기 때문에 내가이 일에 개입해야만한다고 느꼈다. "당신은 쇠약하게하는 고통을 통해 살아야 할 필요가 없습니다. 그리고 당신이 완전히 혼자있는 것처럼 느껴질 필요가 없습니다. 밖에 다른 사람들이있어. 사람들이 듣고 이해할 수 있도록 대화를 시작하는 것입니다.

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진단의 가장 어려운면은 무엇 이었습니까?

이상하게도, 정말로 나를 진단 할 수있는 의사를 찾는 것이 었습니다. 오랫동안 나는 확신하지 못하기 때문에 무엇이 계속되고 있는지 알아야했습니다. 그래서 아마 알게되었을 때입니다. 그것은 거의 안도했습니다. 그 때 나는 고통에 이름을 붙일 수있는 것처럼 느껴졌고 일상적인 경련과 같지 않았습니다. 더 많은 것이 었습니다.

일단 진단을 받았다거나, 그것이 무엇인지 또는 그것이 어땠는지에 대해 조금 혼란 스러웠던 것처럼 당신을위한 자원이있는 것처럼 느껴졌습니까?

오. 수년 동안 나는 "다시는 무엇이며, 왜 상처 받는가? "대단한 것은 웹 사이트이며 거기에 갈 수 있다는 것은 사물의 체크리스트와 같다는 것입니다. 증상의 징후가 있는지, 궁극적으로 의사에게 물어보고 싶은 질문에 대해 알 수 있습니다.

저에게 일어난 지 거의 10 년이 지났습니다. 그래서 다른 여학생과 청녀들이 그걸 알아 내고, 안전하다고 느끼며, 정보를 찾을 수있는 좋은 곳인 것처럼 느낄 수있게 도와 줄 수 있다면, 놀라운 일입니다.

수년 동안 가장 감동적인 지원은 무엇입니까? 일상 생활에서 당신을 도울 무엇입니까?

오 세상에. 내 남편, 내 친구들, 그리고 분명히 모두 알고있는 우리 가족 없이는, 나는 단지 … 나는 침묵 할 것입니다. 나는 내 하루 만에 가서 큰 일을하지 않으려 고 노력합니다. 그러나 나는 이제 편안하고 개방적이며 모든 것에 대해 알고 있기 때문에 언제 에피소드 중 하나를 가지고 있는지 즉시 알 수 있기 때문에 생각합니다. 또는, 나는 그들에게 말한다. 예를 들어, 우리는 해변에 있었고, 나는 최선의 상태가 아니 었습니다. 나는 꽤 상처 받았고, "오, 그녀는 기분이 좋지 않습니다"라고 오해 할 수 있습니다. 하지만 그들이 알고 있기 때문에, 그것은 "오, 물론입니다. 그녀는 지금 큰 기분이 아닙니다. 나는 그녀가 그것에 대해 나쁘게 느끼게하지 않을 것입니다. "

자궁 내막증을 앓고있는 사람들뿐만 아니라 고통받는 사람들을 도우려는 사람들에게 당신의 충고는 무엇입니까?

하루가 끝날 때 사람들은 이해하고 공개적으로 말하고 안전하다고 느끼기를 원합니다. 당신이 누군가를 알고있는 누군가라면, 당신이 할 수있는 한 최선을 다해 그들을 이해하고 이해하도록하십시오. 그리고 물론, 만약 당신이 그것을 가진 사람이라면, 그것에 대해 목소리를 내고 다른 사람들에게 그들이 혼자가 아니라는 것을 알리십시오.

무용수로서, 당신은 매우 활동적이며 건강한 삶을 살아갑니다. 이 지속적인 신체 활동이 자궁 내막증에 도움이된다고 생각하십니까?

직접적인 의학적 상관 관계가 있는지 나는 모르지만 나는 있다고 느낍니다. 나를 위해 활동적으로 활동하는 것이 일반적으로 내 정신 건강, 육체 건강, 영적 건강, 모든 것에 적합합니다.

나 자신을 잘 알고있다. 내 머리의 내 자신의 진단. 나는 혈류가 있다고 생각하고있다. 독소가 방출되고 그런 것들이 있습니다. 나를 위해 적극적으로 활동한다는 것은 당신이 열을 생산한다는 것을 의미합니다. 나는 지역에 열을 가하는 것이 분명히 좋다고 느낀다.

광고 나는 당신이 필요로하는 것과 몸에 필요한 것을 실제로 인식하고 자신이 그것을 가질 수 있다고 생각합니다.

적극적으로 활동하는 것이 내 인생의 큰 부분입니다. 내 일상의 일부가 아니라 내 인생의 일부입니다. 나는 활동적이어야한다. 그렇지 않으면, 나는 자유롭게 느끼지 않는다. 나는 제한된다고 느낀다.

정신 건강도 언급했습니다.자궁 내막증을 치료할 때 어떤 생활 습관이나 정신 건강 요법이 도움이됩니까?

일반적으로 평소의 마음 상태에 대해, 나는 깨어나서 내가 고맙게 여기는 것에 대해 생각하려고 노력한다. 보통 그것은 내 인생에서 존재하는 무언가입니다. 가까운 미래에 내가 성취하고자하는 뭔가를 내가 감사하게 여기는 것일 수도 있습니다.

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나는 내 마음의 상태를 선택할 수있는 사람이다. 일어나는 상황을 항상 통제 할 수는 없지만 어떻게 처리 할 지 선택할 수 있습니다. 그것은 내 하루의 시작 부분의 큰 부분입니다. 나는 내가 가질 일의 종류를 선택한다. 그리고 그것은 "오, 나도 운동하기에는 너무 피곤해", "너도 알지? 예, 휴식이 필요합니다. 나는 오늘 운동하지 않을거야. "그러나 나는 선택을하고, 나는 그 의미를 알려준다.

제 생각에 그것은 당신이 필요로하는 것과 신체가 필요로하는 것을 실제로 인식하고 자신이 그것을 가질 수있게 해준다고 생각합니다. 그리고 하루 종일 그리고 인생 전반에 걸쳐, 단지 그것을 인식하고 단지 자각하고 있습니다.

이 인터뷰는 길이와 명확성을 위해 편집되었습니다.