피 키 먹는 것이 자녀에 관해 알려줄 수있는 음식

대부분의 부모에게, 어린 까다로운 먹는 사람은 단지 부정적인 단계를 겪고 있습니다. 그러나 듀크대 의과 대학의 연구자들에 따르면 우울증과 불안 장애와 관련이 있다고합니다. 소아과 학회지에 발표 된 연구에 따르면 2 세에서 6 세 사이의 어린이 중 20 % 이상이 과학자들이 선택 식단이라고 부르는 것으로 나타났습니다.

AdvertisementAdvertisement

그 그룹의 대부분은 적당히 까다 롭다.

남아있는 어린이들, 모든 어린이의 약 3 %는 심하게 선택적인 것으로 분류되었습니다. 그들의식이 섭취가 너무 제한적이어서 다른 사람들과 먹을 수있는 능력에 영향을 미쳤습니다.

그 말은 가족의 나머지 부분에서 먹을 수 없거나 먹을 수 없기 때문에 종종 부모가 별도의 식사를 만들어야한다는 것을 의미했습니다.

자세히보기: 자녀가 균형식을 먹고 있습니까? »

까다로운 먹는 자의 문제

Nancy Zucker 박사는 Duke of Disorders의 책임자이며 연구의 주 저자이기도합니다. 그녀는 가족과 의사가 까다로운 식사가 문제의 비율에 도달 할 때를 결정하는 것이 중요하다고 강조했습니다.

AdvertisementAdvertisement

"우리가 이야기하고있는 아이들은 단지 브로콜리를 먹기를 거절 한 아이들을 잘못 대우하는 것이 아닙니다"라고 기자 회견에서 말했다.

듀크 (Duke)의 정신 치료학 부교수 인 윌리엄 코플랜드 (William Copeland) 박사에 따르면이 연구에서 나온 한 가지 결론은 소아과 의사 및 다른 임상의가 소아에게 아직 젊을 때보다 적극적인 의사 소통이 중요하다는 것입니다. 연구의 저자.

"우리는 이러한 부모를 도울 필요가있다"고 그는 헬스 라인에게 말했다. "우리는 [아이의 식습관]이 가족에게 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 더 많은 도움을 구하는 방법을 배워야합니다. "

동시에 소아과 의사는 어린이를 모니터링해야합니다. 코피 랜드는 고소한 식사가 나중에 정서적 인 문제의 지표가 될 수 있다고 말했다.

AdvertisementAdvertisement

"지금 대부분의 부모들은 도움을받지 못하고있다"고 말했다.

ADHD 어린이를위한 다이어트 팁»

선택적 식사와 불안이 연결되는 방법

불안감 및 기타 정신적 증상을 보이는 중등도 및 중증식이 습관을 가진 미취학 아동을 대상으로 조사했습니다.

유치원에 입원 한 초기 3 433 명의 아동을 선별 한이 연구는 선택적 식습 행동을하는 사람들이 후속 간격으로 일반화 된 불안의 증상이 거의 두 배 더 높을 것으로 나타났다..중등도 및 중증의 선택적 식습관을 가진 어린이는 정신 질환의 최신 진단 및 통계 매뉴얼에 포함 된 섭식 장애 및 새로운 진단 인 회피 / 제한적 식음 섭취 장애 기준을 충족합니다.

Advertisement 광고 이유와 결과가 맞는지 모릅니다. 상대적으로 확실한 링크가 있습니다. 불안한 아이들은 감정에 과도하게 반응 할 수 있습니다. 윌리엄 코플랜드 (Duke University)

이 연구는 또한 선택적 식사가 백인 가정에서보다 백인 가정에서 덜 일반적이라는 것을 발견했습니다. 코플랜드 (Copeland)는 "우리는 그 정보로 무엇을해야할지 확신이 없습니다. Zucker는 일부 고르지 못한 먹는 사람이 특정 식품의 냄새, 짜임새 및 맛을 압도적으로 만들어 냄으로써 혐오감과 혐오감을 유발할 수있는 감각이 높아 졌다고 말했다. 다른 어린이들에게는 그 행동이 특정 음식에 대한 나쁜 경험에 의해 유발됩니다. 그녀는 또 다른 새로운 음식에 맞닥뜨릴 때 또는 불쾌감을주는 음식을 다시 시도해야 할 때 불안해한다고 그녀는 말했다.

까다로운 식사로 인해 다른 정서적 문제가 발생합니까? 아니면 어린이가 음식 문제를 비롯한 여러 가지 불안에 취약 해지기 시작합니까?

"우리는 모든 대답을 갖고 있지 않습니다."코플 랜드가 말했다. "원인과 결과가 맞는지는 알 수 없다. 상대적으로 확실한 링크가 있습니다. 불안한 아이들은 감정에 과도하게 반응 할 수 있습니다. "

더 많은 연구가 필요합니다.

AdvertisementAdvertisement

"단순한 총알 해결책이 없다"고 코플랜드는 말했다.

귀 먹은 아이를 치료하기

캐서린 K. 달스 가드 (Katherine K. Dahlsgaard) 박사는 불안 행동 클리닉 (Anxiety Behaviors Clinic)의 수석 심리학자이자 아동기 및 청년 정신과 및 행동 과학부의 피키 이터 스 클리닉 (Picky Eaters Clinic) 소장입니다. 필라델피아의 어린이 병원.

그녀는이 문제로 많은 아이들을 치료해 왔습니다.

불안에 대한 올해 초 기사. com, 그녀는 가족을 돕는 몇 가지 기술에 대해 논의했습니다. 하나는 새로운 음식이나 원치 않는 음식에 반복적으로 노출됩니다.

가난한 행동에 빠지거나 즐겁게 지내지 마십시오. 몹쓸 먹는 사람들은 우는 소리, 울기, 비명을 지르고 평평한 쓰레기를 버릴 것입니다. Katherine K. Dahlsgaard, Anxiety Behaviors Clinic

"반대 의견에도 불구하고 그릇에 브로콜리를 1-2 번 먹도록 계속 동기를 부여하여 아이들이 새로운 음식을 마음에 열도록 권장합니다." "아이들이이 문제에 대처하기 위해 작은 조치를 취하는 것을 돕는 것이 부모의 일입니다. "

보상을 제공하는 것이 종종 도움이되지만, 달스 가드 (Dahlsgaard)는 계속 말했다. 그녀는 저녁 시간에 도전적인 음식을 맛보면 비디오 게임을하거나 좋아하는 프로그램을 볼 시간을 들었다.

"가난한 행동에 빠지거나 즐겁게 굴지 마라. 몹시 괴로운 사람들은 우는 소리, 외치고 비명을 지르고 평평한 쓰레기를 버릴 것이다. 이러한 행동에주의를 기울이면 계속할 가능성이 커집니다. "라고 그녀는 썼다. 주커 (Zucker)는 "모든 어린이가 성인기에 만성 선택적식이를하는 것은 아니라는 사실은 의심의 여지가 없습니다. 그러나이 아이들이 건강과 복지에 장애가 있음을 알기 때문에 부모와 의사가 개입 할시기와 방법을 알 수있는 방법을 개발해야합니다."

자세히보기: 스쿼시를 시험해 볼 수있는 당신의 애호가를 구하십시오»