습진 가정 요법 및 예방

습진이란 무엇입니까?

습진은 붉고 가려운 피부를 유발하는 질병입니다. 습진에는 여러 가지 유형이 있습니다:

아토피 성 피부염
접촉 성 피부염
불쾌 성 습진
비정상적인 습진
지루성 습진

아토피 성 피부염은 가장 흔한 유형의 습진입니다. 미국에서는 어린이의 10 % 이상과 성인의 7 % 이상이 아토피 성 피부염을 앓고 있다고 추정됩니다.

습진은 유전 적 요인과 환경 적 요인에 의해 발생합니다. 현재 습진에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 습진 플레어 - 업을 치료하고 예방하는 방법에 대한 이러한 조언을 통해 상태를 더 잘 관리 할 수 있습니다.

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아토피 성 피부염

아토피 성 피부염 치료의 첫 번째 단계는 발생하기 전에 발병을 막는 것입니다. 전략은 다음과 같습니다:

음식 알레르기에주의하십시오.

습진을 앓고있는 어린이의 약 30 %가 음식 알레르기가 있습니다. 증상을 악화시킬 수있는 일반적인 음식 알레르기는 다음을 포함합니다:

계란

우유
땅콩
콩
물고기
밀
환경 적 유발 요인 피하기

유발할 수있는 환경 알레르겐은 많습니다 아토피 성 피부염.

꽃가루

곰팡이
동물
담배 연기
대기 오염
먼지 진드기

아래 이불

카펫

커튼
뜨거운 물로 깔고 씻으십시오. 또한 합성 섬유 침구 및 꿰 뚫을 수없는 매트리스 커버를 사용하여 먼지를 피하십시오. 카펫 청소 및 커튼 청소는 먼지를 제거하는 데 도움이됩니다.
주변 환경의 공기 품질을 확인하십시오.
피부가 온도와 습도의 변화에 자극받을 수 있습니다. 습진은 춥고 건조한 공기에서 악화되는 경향이 있습니다.

가정에 가습기를 설치하여 습기가 많은 환경을 만드십시오. 그리고 온도를 모니터하여 실내 온도를 조절하십시오.

피부 자극물에주의하십시오.

자극성 화학 물질에 접촉하면 습진이 발생할 수 있습니다. 많은 비누, 세제 및 로션에는 습진 발병을 유발할 수있는 향기와 염료가 포함되어 있습니다.

냄새가없고 알코올을 함유하지 않은 클렌징 제품을 찾으십시오. 특정 직물은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 양모와 같은 거친 물질은 피하십시오.

목욕 과정 변경

목욕 과정이 피부에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 습진의 재발을 피하기 위해 다음을 시도 할 수 있습니다.

길고 뜨거운 샤워 대신에 미온 목욕을 짧게 가져갑니다.

비누 대신에 부드러운 클렌저를 사용하십시오.

타월로 건조 할 때 피부를 가볍게 문질러 닦으십시오.

피부를 축축하게하기 위해 연고를 바르기 만하면 입욕 후 바로 모이스처 라이저합니다.
건강 유지
독감이나 감기와 같은 질병으로 인해 습진이 발병 할 수 있습니다.냄새가없는 비누로 세제를 씻고 세균을 피하면 병이 들지 않도록 보호 할 수 있습니다.
스트레스 감소

스트레스와 같은 감정적 요인이 습진을 악화시킬 수 있습니다. 정기적 인 수면주기를 수립하고, 정기적으로 운동하고, 요가 및 명상과 같은 스트레스 관리 기술을 연습하면 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다.

수분 유지

수분을 유지하면 피부가 촉촉하게 유지됩니다. 매일 8 잔의 물을 마셔보십시오.

치료법

습진 발병을 어떻게 치료할 수 있습니까?

습진 재발을 관리하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다:

긁지 않기

긁힘은 일시적인 구제를 유발할 수 있지만 피부 손상은 습진을 악화시키고 감염에 취약하게 만듭니다.

피부를 손상시키지 않도록 손톱을 짧게 유지하십시오. 잠을 자면 밤에 장갑을 끼십시오.

보습

보습제는 가려움증을 완화하고 더 이상 발적을 예방할 수 있습니다. 알코올, 향기, 염료, 방향제와 같은 피부 자극성 화학 물질이없는 석유 젤리와 같은 크림 기반 모이스처 라이저와 연고를 사용하십시오.

"민감한 피부", "저자 극성"및 "무 향료"와 같은 라벨이있는 제품을 찾으십시오. "피부를 하루에 2-3 번 윤활하십시오.

처방전없이 구입할 수있는 의약품을 사용해보십시오.

스테로이드 코티존이 포함 된 크림과 연고는 습진으로 인한 가려움, 발적 및 부종을 도와줍니다. 지역 약국에서 하이드로 코르티손으로 연고를 집을 수 있습니다.

가려움증을 조절하는 데 도움이되는 hydroxyzine (Atarax) 또는 diphenhydramine (Benadryl)과 같은 항히스타민 제를 사용해 볼 수도 있습니다. 그러나 이러한 항히스타민 제는 졸음을 유발합니다.

졸음을 유발하지 않는 항히스타민 제로는 다음과 같습니다:

로라 타딘 (클라리틴)

펙소페나딘 (알레그라)

세티 리진 (자이 트)

언제 의사를 만나야합니까?
다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 문의하십시오.
일상 생활을 수행 할 수 없습니다.

당신은 잠을 자고 있습니다.

당신의 피부는 고통 스럽습니다.

피부에 붉은 줄무늬, 노란 딱지, 고름, 또는 다른 감염 흔적이 있습니다.
자기 관리 단계를 시도했지만 성공하지 못했습니다.
당신의 상태가 당신의 눈과 시력에 영향을 줄 수 있다고 생각하십니까?
의사는 습진 발발을 관리하기 위해보다 강력한 스테로이드 크림이나 스테로이드 약을 처방 할 수 있습니다. 이러한 처방 치료법은 장기간 사용하지 않습니다.
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접촉 피부염

접촉 피부염

접촉 피부염은 자극성 물질과의 접촉으로 유발됩니다. 이러한 물질은 다음을 포함 할 수 있습니다:

화장품

향수

니켈로 만든 보석 또는 옻이 함유 된 보석

접촉 피부염 치료
접촉 피부염은 종종 두 가지 치유 4 주. 가려움증을 완화하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 코르티코 스테로이드 또는 항히스타민 제를 사용할 수 있습니다.
다음과 같은 경우 의사에게 연락해야합니다.
발진으로 인해 수면 장애가 발생하거나 일상에서 벗어날 수 있습니다.
발진은 성기 나 얼굴에 영향을줍니다.

발진은 몇 주 내에 호전되지 않습니다.

발진은 고통 스럽거나, 광범위하거나, 심합니다.

위의 어떤 것도 적용되지 않지만 발진이 나타나면 의사는 습진 치료를 처방 할 수 있습니다.

다음과 같은 경우 즉시 의학적 도움을 요청해야합니다.
열이 나거나 물집이 생기는 등의 감염 징후가 나타납니다.
호흡 곤란, 종종 염증이있는기도로 인해 발생합니다.
눈에 염증이 있습니다.

발진이 입이나 소화관에 영향을 미쳤습니다.

접촉 성 피부염 예방

반응을 일으키는 제품을 아는 경우 즉시 사용을 중단하고 나중에 접촉하지 않도록하십시오.
문제의 원인이 될 것으로 예상되는 제품을 사용하여 어떤 제품으로 바이러스 발생을 막을 수 있는지 확실하지 않은 경우. 그런 다음 문제를 일으키는 제품을 판별하기 위해 한 번에 천천히 천천히 다시 소개하십시오.
지진 흡수성 습진
지진 흡수성 습진

지독 흡수성 습진은 손바닥, 손가락 옆 및 발바닥에 물집이 생기는 습진 유형입니다.

dyshidrotic eczema 치료

dyshidrotic 습진이 있으면 긁지 말고 의료 조치를 취해야합니다. 의사는 코르티코 스테로이드, 광선 요법, 면역 억제 연고 또는 보툴리눔 독소 주사를 처방 할 수 있습니다.

dyshidrotic eczema 예방

dyshidrotic 습진의 원인을 알 수는 없지만이 유형의 습진과 관련된 위험 요소가 있습니다.

기존 증상

: 아토피 성 피부염 또는 접촉 성 피부염이있는 경우, 이런 종류의 습진이 생길 수 있습니다. 습진 탈출과 접촉 피부염을 예방하기위한 조치를 취하면 dyshidrotic eczema가 발생할 확률이 줄어 듭니다.

스트레스

: 감정 이상 및 신체 스트레스가있을 때 땀통이 더 자주 발생합니다. 스트레스를 관리하면 이러한 유형의 습진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자극제

: 땀샘 염증은 코발트 및 니켈과 같은 금속에 노출 된 결과 일 수도 있습니다. 이 금속은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 피해주십시오. 999> Nummular eczema Nummular eczema
Nummular eczema는 동전 모양의 습진을 일으키는 증상으로 대개 팔과 다리에 발생합니다. 더 일반적으로 중년 및 고령자에게 영향을줍니다. 수분이없는 습진 치료
무 향료 모이스처 라이저와 코르티코 스테로이드 크림은 자극받은 피부를 진정 시키는데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 일상 생활에 지장을주는 경우 의사와상의해야합니다. 비정상적인 습진 방지

비정상적인 습진은 건조한 피부, 정서적 스트레스 및 계절적 변화에 의해 유발 될 수 있습니다. 피부를 촉촉하게 유지하고 스트레스를 관리하면 습진을 예방할 수 있습니다.

가습기에 투자하고 서모 스탯을 조절하면 몸이 날씨 변화에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

알레르기 유발 물질과의 접촉은 또한 비정상적인 습진의 발발을 유발할 수 있습니다. 니켈이나 코발트와 같은 일반적인 알레르겐을 피하거나 의사에게 알레르겐 패치 테스트를 요청하면 이런 종류의 습진을 예방할 수 있습니다.

지루성 습진

지루성 피부염은 붉고 비늘처럼 생긴 피부와 비듬을 유발하는 일종의 습진입니다. 이 상태는 얼굴, 위 가슴 및 등 신체의 기름진 부분에 영향을줍니다.

지루성 습진의 위험 요인

다른 조건이있는 경우 지루성 피부염을 입을 위험이 증가 할 수 있습니다. 울혈 성 심부전증

파킨슨 병

HIV

여드름, 주사비 또는 건선

간질

뇌졸중 또는 심장 마비

알코올 중독

우울증

질병
인터페론
소천
소 랄렌
지루성 습진 치료
지루성 피부염은 발한 성 피부염을 치료할 때 향기가있는 피부염으로 치료할 수 있습니다. 무료 모이스처 라이저. 인기있는 대체 요법으로는 티 트리 오일을 샴푸에 첨가하고, 생선 기름 보충제를 복용하고, 알로에 베라를 탈주병에 적용하는 방법이 있습니다.
다음과 같은 경우 의사에게 연락해야합니다.
발진으로 인해 수면 장애가 발생하거나 일상에서 벗어날 수 있습니다.
피부가 감염되었을 것으로 생각됩니다.

당신의 피부는 고통 스럽습니다.