스포츠 보조 식품, 청소년 및 건강 식품 상점
차례:
연구자들은 소아과 최신 호에 실린 한 연구에서 15 세의 축구 선수로 활동하는 연구원이 방문한 건강 식품 매장의 2/3 이상이 크레아틴을 추천했다.
"크레아틴은 몸에 의해 만들어지는 천연 물질이며 에너지와 근육 생성 활동으로 근육을 돕습니다"고 연구의 수석 저자 인 Ruth Milanaik 박사는 Healthline에 말했다. "문제 중 하나는 사람들이 더 많은 크레아틴을 섭취하면 근육이 더 커지고 빨라진다는 인상을 받고 있다는 것입니다. 그리고 이것이 사실이지만, 진실은 당신이 정말로 자연스럽게 할 준비가되어있는 것 이상으로 근육을 단지 팽팽하게하고 있다는 것입니다. "
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젊은 시체에 대한 악영향Milanaik는 크레아틴 보충제가 성장하는 신체에 더 많은 스트레스를 줄 수 있다고 말합니다.
"그들의 근육은 이미 자라는 뼈에 뻗어있다"고 그녀는 말했다. "그들의 인대는 이미 늘어나고 있습니다. 그리고 그들의 근육은 십대이기 때문에 자연스럽게 훨씬 빠른 속도로 성장합니다. 그래서 십대의 성장하는 몸을보고있을 때, 문제는 그들이 이미 성장하고있는 방법을 넘어서는 근육을 펴는 것이 좋은 생각인지 아닌지입니다. "연구원이 제시 한 또 다른 우려는 연구에 참여한 많은 건강 식품 상점이 제공하는지도 및 교육 부족 때문입니다.십대가 앉아서 레이블과 패키지 삽입물을 읽고이를 사용하는 방법을 읽는 것을 정말로 신뢰하고 있습니까? Dr. Ruth Milanaik, Steven and Alexandra Cohen 아동 의료 센터
"내가 건강을 유지하려고하는 건강 식품 상점을 호출하면 '이봐, 어떻게 더 커질 수 있니? '대답은 그렇지 않습니다.'들어 봐, 너 15 살짜리 꼬마 야, 다이어트와 영양에 대해 이야기 해. 뉴욕의 스티븐 (Steven)과 알렉산드라 코헨 아동 의료 센터 (Alexandra Cohen Children 's Medical Center)의 발달 및 소아과 부문에 근무하고있는 밀라 니미 (Milanaik)는 "18 세 미만의 사람들에게는 해당되지 않는다"고 명시된 제품을 제공했다.십대들이 적절한 복용량을 결정할 때이 교육 격차는 더욱 노출됩니다.
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"십대가 앉아서 레이블과 패키지 삽입물을 읽고 이것들을 사용하는 방법을 읽는 것을 정말로 신뢰하고 있습니까? "Milanaik에게 물었다. "우리가 연구를 실시 할 때 크레아틴을 복용 한 어린이의 78 %는 복용량을 알지 못했거나 복용량을 알지 못하거나 의도적으로 라벨을 읽었습니다 그리고 레이블이 말하는 것보다 더 많은 것을 취하고 있습니다. 사고 과정에서 당신이 조금 더 크고 더 빨리 갈 수 있다면 많은 것들이 당신을 훨씬 더 빨리, 더 빨리 얻을 것입니다. 그래서 그들은 십대 청소년기의 전형적인 결정을 내리고 있지만 잠재적으로 해를 끼칠 수있는 물질을 사용하고 있습니다. "
운동 용 건강 보조 식품의 자극받지 않은 자극제가 뇌출혈을 유발할 수 있습니다.
회색 영역에서 작동합니다.많은 보충제 제조업체가 자녀가 사용하는 것에 대해 경고하는 제품에 라벨을 부착합니다.
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하지만 담배 포장이나 마약에 인쇄 된 경고와는 달리 제조업체가 보충제에 경고를하도록하는 법은 없습니다. 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)와 미국 스포츠 의학 대학 (American College of Sport Medicine)은 어린이 모두가 크레아틴을 사용하지 말 것을 권고했지만 FDA (Food and Drug Administration)는 그러한 권장이나 규정을 발표하지 않았습니다.AdvertisementAdvertisement
"FDA는 보충제 산업을 규제하지 않습니다."Milanaik는 Healthline에 말했다. "정말,이 보충제에 무엇이 있는지 궁금합니다. 보충제에 함유 된 성분을 100 % 확신 할 수는 없습니다. 보충제의 품질을 100 % 확신 할 수는 없습니다. 그리고 FDA가 이러한 물질을 규제하지 않기 때문에 보충제에 대한 광범위한 부작용에 대해 100 퍼센트 확신 할 수는 없습니다. "
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교육, 규정 권장
"FDA가 보충제 산업을 면밀히 검토하고 이들 제품을보다 면밀히 규제하기 시작합니다. 이것은 시청되는 것으로부터 이익을 얻을 수있는 산업이기 때문에 "라고 말했다.광고
연구자들은 보충제가 성장하는 신체에 발생할 수있는 위험에 대한 교육 및 인식 증진을 요구하고 있습니다. 보충 식품 산업을 규제하기위한 FDA 지침이없는 상황에서 Milanaik는 제조업체가 제품에 더 크고 눈에 띄는 경고 라벨을 부착하고 싶어한다고 말합니다.
AdvertisementAdvertisement마지막으로, Milanaik에 따르면, 건강 식품점은 판매가 아닌 교육에 초점을 맞추어야합니다.
"건강 식품 매장은 큰 차이를 만들 수 있습니다. 그들은 말할 수 있습니다. '들어 봐, 마술약은 없어. 마술 환약을 사용하면 더 커지고 강해지지 않을 것입니다. 식이 요법을하고 운동을하고 수면을 취하고 건강한 삶을 살 수 있다면 당신을 도울 것입니다. " "나는 건강 식품 저장고가 연령 제한 경고 라벨이 명확하게 표시되어 있지 않은 다른 유형의 제품에 대해 건강한 행동을 강화하고 팜플렛을 읽음으로써 건강한 신체를 갖는 것이 사고 방식에 관한 것이라는 것을 이해할 수 있다고 생각합니다. 생활 - 지름길이 아닙니다."
