폐경기가 난소 동통을 유발합니까? 난소 부작용 : 폐경기 동안 배란과 경련에서 기대할 수있는 것은 무엇입니까? [SET:descriptionko]폐경기 동안 에스트로겐 수치가 위 아래로 떨어집니다.

폐회가 란 무엇입니까?

폐경기가 생식년의 황혼이라고 생각할 수 있습니다. 몸이 폐경으로 바뀌기 시작한 때입니다. 에스트로겐 생산이 떨어지고 월경이 멈출 때입니다. 여성은 종종 40 대에서 폐경기를 시작하지만 일부는 조기에 시작합니다. 전환은 일반적으로 4 년에서 8 년 동안 지속됩니다. 당신은 12 개월 동안 일정 기간을 갖지 않을 때까지 폐경기에 있다고합니다. 그런 다음 폐경기에 있습니다.

폐경기에 에스트로겐 수치가 떨어지더라도 폐경기 동안 위 아래로 스윙합니다. 그래서 생리주기가 너무 엉뚱한 이유입니다. 에스트로겐 수치가 높을 때, 복부 경련은 - 무거운 마침표와 부드러운 가슴과 같은 증상과 함께 흔합니다.

다음은이 주요 생활 전환기를 통해 무엇을 기대할지를 보여줍니다.

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크램 핑

경련은 어떻게 변화합니까?

경련은 생리 기간 동안 많은 여성들에게 월례 의례입니다. 자궁이 안 감기를하기로 계약 한 결과입니다.

일부 여성의 경우 자연스럽게 다른 여성보다 경련이 더 심합니다. 자궁 내막증, 자궁 근종 및 골반 염증성 질환과 같은 질병은 또한 생식년 동안 고통스러운 경련을 일으킬 수 있습니다.

폐경기 동안,이 경련은 심화 될 수 있습니다. 부드러운 가슴과 기분 변화와 같은 다른시기의 증상이 나타날 수 있습니다.

원인

이 변화의 원인은 무엇입니까?

폐경기 동안 느끼는 경련은 호르몬 수치와 관련이 있습니다. 프로스타글란딘은 자궁을 감싸는 선에서 분비되는 호르몬입니다. 이 호르몬은 자궁이 귀하의 기간 동안 수축되도록합니다. 프로스타글란딘 수치가 높을수록 경련은 더욱 심해질 것입니다.

에스트로겐 수치가 높으면 프로스타글란딘 수치가 더 많이 생성됩니다. 폐경기 동안 에스 트로겐 수치가 상승하는 경우가 있습니다.

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할 일

할 수있는 일은 무엇입니까?

당신의 경련이 당신을 괴롭히거나 일상 생활에 영향을 줄 정도로 강렬하다면, 당신이 구제하기 위해 할 수있는 많은 것들이 있습니다. 시도 할 수있는 몇 가지 제안 사항이 있습니다.

라이프 스타일 변화

식이 요법을 바꾸는 것은 약물없이 생리통을 완화하는 쉬운 방법입니다.

채소, 과일, 통 곡물과 같이 섬유질이 많은 음식을 섭취하십시오. 섬유는 신체의 프로스타글란딘 양을 낮 춥니 다.

연어와 참치와 같은 생선에서 발견되는 오메가 -3 지방산은 몸의 호르몬 생산을 감소시킵니다.

비타민 B-2, B-3, B-6, E, 아연 및 마그네슘과 같은 영양소가 많은 식품은 경련으로 인해 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같이 시도 할 수도 있습니다.

카페인을 함유 한 커피, 차, 소다를 피하십시오.카페인은 생리통을 악화시킬 수 있습니다.

• 경련을 심화시키는 알코올로부터 멀리하십시오.
• 염분 섭취를 제한하십시오. 소금을 너무 많이 먹으면 몸이 더 많은 물을 잡아 먹게되어 부 풀리게됩니다. bloating은 경련을 악화시킬 수 있습니다.
• 매일 걷거나 다른 운동을하십시오. 운동은 혈액 순환을 개선하고 경련을 감소시킵니다.
• 가정 및 자연 요법

코크 레인 (Cochrane)의 증거 조사는 특정 허브가 경련에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 이것은 다음을 포함합니다:

fenugreek

• 생강
• 발레 리아
• zataria
• zinc sulphate
• 보충제는 때로 부작용이 있거나 복용하는 약과 상호 작용할 수 있으므로 일상에 추가하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.

다음과 같은 가정 요법을 시도 할 수도 있습니다.

복부에 난방 패드 또는 온수 병을 둡니다. 연구에 따르면 열이 ibuprofen (Advil)과 같은 경련을 완화시키는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.

• 배를 마사지하십시오. 온화한 압력은 고통으로부터 약간의 경감을 제공 할 수 있습니다.
• 심호흡, 명상 또는 요가와 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오. 한 연구에 따르면 스트레스가 심한 여성의 경우 스트레스가 심한 여성보다 기간 고통이 두 배 더 컸다고합니다. 스트레스는 또한 당신이 더 심한 경련을 일으킬 수 있습니다.
• 의약품

생활 습관의 변화와 가정 요법으로 경련을 완화시킬 수없는 경우 의사에게 시판중인 진통제를 사용해 보도록하십시오.

이부프로펜 (Advil)

• 나프록센 나트륨 (Aleve)
• 아세트 아미노펜 (Tylenol)
• 메 페나 민산 (Ponstel)과 같은 강력한 약물은 더 심한 통증을 치료하기 위해 처방전을 제공합니다.

통증 완화제의 효과를 극대화하려면 당뇨병 시작 시점이나 경련이 시작될 때 바로 복용하십시오. 증상이 호전 될 때까지 복용하십시오.

피임약을 복용하면 통증 조절에도 도움이됩니다. 피임에 호르몬은 자궁에서 생성되는 프로스타글란딘 양을 낮 춥니 다. 프로스타글란딘이 떨어지면 경련과 혈류를 줄일 수 있습니다.

기타 원인

폐경기에 난소의 다른 원인

폐경기 동안의 모든 통증이 기간 경련의 결과는 아닙니다. 몇 가지 건강 상태로 인해이 증상이 나타날 수도 있습니다.

난소 낭종

난소 낭종은 여성의 난소에서 형성되는 액체로 채워진 주머니입니다. 일반적으로 낭종은 아무런 문제가 없습니다.

낭종이 크거나 파열되면 원인이 될 수 있습니다.

낭종 옆 복부에 통증이 있음

• 배꼽에 충만감
• 팽창
• 드물게 낭종 경련을 일으킨다. 보통 통증은 갑작스럽고 예리합니다.

생식기에 낭종이 생길 수 있습니다:

임신

• 자궁 내막증
• 다낭성 난소 증후군 (PCOS)
• 골반 감염
• 기간이 끝난 후 가장 흔한 포낭 원인

난소에 액체가 축적 됨

• 비 암성 성장
• 암
• 대부분의 낭종은 무해하지만 증상은 당신이 더 큰 낭종을 가지고 있음을 나타낼 수 있습니다. 나이가 들면서 난소 암에 걸릴 위험이 증가하기 때문에 증상을 체크 아웃하는 것이 좋습니다.주치의 또는 부인과 종양 전문의를 볼 수 있습니다.

난소 암

난소 암은 드물지만 가능합니다. 난소 암은 난소에서 세 가지 유형의 세포에서 시작할 수 있습니다:

상피 세포 종양

• 은 난소 표면에있는 세포에서 시작합니다. 생식 세포 종양
• 은 알을 낳는 세포에서 시작합니다. 간질 종양 은 호르몬 인 에스트로겐과 프로게스테론을 생산하는 세포로부터 시작됩니다.
• 나이가 들면 난소 암 위험이 증가합니다. 대부분의 난소 암은 폐경 후 시작됩니다. 복부 또는 골반에 통증이 있습니다.

bloating

먹은 후 빨리 감각이 있습니다.

• 긴급히 소변을보아야합니다.
• 피로감이 있습니다.
• 성병 중 통증이 있습니다.
• 999> 생리주기의 변화
• 다른 많은 비 암성 질환 또한 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 그래도 증상이 나타나면 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다.
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• 의사를 만나십시오.

의사를 볼 때

경련이 심하고, 삶을 혼란 스럽거나, 지속되는 경우 의사에게 진찰하십시오. 다음과 같은 경우에도 약속을 잡아야합니다.

인생에서 처음으로 경련이 시작되었거나 더 심해졌습니다.

심한 출혈, 체중 감소 또는 현기증 같은 다른 증상이 나타납니다.

시험 중 의사는 병력 및 증상에 대해 질문 할 것입니다. 의사는 생식 기관도 검사합니다. 초음파 나 CT 스캔과 같은 이미징 검사를 통해 난소의 문제가 경련을 일으키는 지 확인할 수 있습니다.

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• 전망

예상 할 일

폐경기는 일반적으로 몇 년 동안 지속되는 과도기적 기간입니다. 폐경으로 완전히 전환하고 기간이 끝나면 경련이 가라 앉을 것입니다. 기간이 멈췄지만 경련이 계속되면 의사를 만나십시오.