는 버티고에 필수 오일이 있습니까? 현기증의 증상을 치료하는 자연스러운 방법을 원한다면 에센셜 오일이 도움이 될 수 있습니다.

왜 시도해 보시겠습니까?

하이라이트

1. 특정 오일은 현기증이나 메스꺼움을 덜어 줄 수 있습니다.
2. 잠재적 인 위험과 이점을 파악하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
3. 현기증 치료를위한 최선의 방법은 증상에 따라 다릅니다.

에센셜 오일은 식물에서 추출한 추출물입니다. 분쇄 또는 김을내는 식물은 본질과 향을 풍부한 기름으로 방출합니다. 이 오일은 양초를 포함한 대부분의 아로마 테라피 제품의 기초입니다.

최근 에센셜 오일의 사용이 인기를 얻었으며 지금은 가장 인기있는 대체 건강 요법 중 하나입니다. 에센셜 오일은 두통에서 상처와 긁힘에 이르기까지 다양한 상태를 치료하는 것으로 유명합니다.

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혜택

에센셜 오일의 장점

혜택

1. 에센셜 오일은 자연스러운 방법으로 당신을 괴롭히지 않습니다.
2. 이러한 오일은 일반적으로 특정 상태를 치료할 수 없지만 증상을 완화시킬 수 있습니다. <902> 수세기 동안, 정유는 정신적, 정서적, 신체적 건강을 증진시키는 자연스러운 방법으로 사용되어왔다. 오늘날 많은 사람들이 전통적인 약물 치료 대신 자연 요법을 선호합니다.

특정 약과 달리 정통 오일은 현기증과 같은 특정 상태의 치료로 간주되지 않습니다. 대신, 기름은 종종 관련 증상을 완화하는 데 사용됩니다.

연구

연구 내용

에센셜 오일 사용에 대한 의학적 근거가 있지만 대부분의 증거는 일화입니다. 많은 연구가 작고 결정적인 결과를 내지 못합니다. 에센셜 오일 사용의 지속적인 이점이나 위험을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 많은 사람들은 현기증, 메스꺼움, 두통과 같은 현기증의 증상을 완화 시켜줄 수있는 에센셜 오일을 발견했습니다. 사용 된 특정 오일은 다음과 같습니다:

레몬 밤 오일

2014 년 연구에 따르면 레몬 밤 오일과 레몬 밤 잎은 여러 세기 동안 현기증을 포함 해 여러 증상과 증상의 치료제로 의약품으로 사용되었습니다.

페퍼민트 오일

허브 박하, 십자가의 박하 품종 및 스피어민트는 일반적인 아로마 테라피 향입니다. 생리통에 페퍼민트 오일 사용에 관한 2013 년 한 연구에서 약초가 여러 가지 연관된 증상을 줄였다. 여기에는 메스꺼움, 두통, 그리고 구토가 있었으며, 현기증에도 경험이 있습니다. 생강 오일

같은 2013 년 연구에 따르면 생강 오일을 사용하여 고통스런 생리 증상을 치료 한 여성들은 메스꺼움, 어지럼증, 구토 및 두통의 발작이 적습니다.

이 연구에서 생강과 캐리어 오일 혼합물은 복부에 마사지되었다. 현기증이 생기면 흉부, 목 및 사각 윗부분에 희석 된 에센셜 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

이 연구는 신선한 생강이 아닌 생강유를 사용했다는 점에 유의해야합니다.

식료품 점에서 구입할 수있는 신선한 생강은 메스꺼움과 위장을 완화시키기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다.

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치료

현기증 증상에 에센셜 오일을 사용하는 방법

에센셜 오일은 주로 두 가지 방법으로 사용됩니다. 기름을 피부에 발라 주거나 기름을 흡입 할 수 있습니다.

마사지

에센셜 오일은 매우 집중되어 있습니다. 예를 들어, 1 파운드의 라벤더 에센셜 오일을 만들기 위해서는 220 파운드의 라벤더 꽃이 필요합니다.

오일은 매우 강력하기 때문에 피부에 직접 바르면 위험 할 수 있습니다. 피부 자극을 피하기 위해서는 먼저 에센셜 오일을 "캐리어 오일"과 혼합해야합니다. "

캐리어 오일은 오일의 농도를 희석시켜 피부에 부드럽게합니다. 가장 널리 권장되는 캐리어 오일에는 버진 코코넛, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일이 포함됩니다.

수 분의 에센셜 오일과 다량의 캐리어 오일을 혼합 한 다음, 이마, 목, 또는 사원에 혼합물 2 ~ 3 방울을 마사지하십시오.

기름 혼합물을 얼굴과 목에 바르면 그 부위의 피부가 매우 민감하므로주의하십시오. 피부 자극이나 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 넓은 영역에서 오일을 사용하기 전에 알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 작은 피부 부위를 테스트해야합니다.

흡입

뜨거운 물 한 그릇에 몇 방울의 에센셜 오일을 첨가하십시오. 물 위에 얼굴을 대십시오 (건드리지 않도록주의). 머리와 그릇 위에 수건을 놓고 몇 분 동안 흡입하십시오.

방의 향을내는 디퓨저에 오일 방울을 떨어 뜨릴 수도 있습니다.

위험 및 경고

위험 및 경고

위험

희석되지 않은 오일이 피부에 닿으면 통증 및 자극을 느낄 수 있습니다.

에센셜 오일을 섭취하면 위장 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 일반적으로 에센셜 오일을 안전하다고 간주합니다. 지시대로 사용하면 에센셜 오일이 심각한 부작용이나 합병증을 유발하는 경우는 드뭅니다.

그러나 희석 된 에센셜 오일을 피부에 바르면 통증, 염증 및 염증이 발생할 수 있습니다. 이 때문에 흡입이나 확산 방법과 관련된 위험이 줄어 듭니다.

에센셜 오일도 섭취해서는 안됩니다. 이것은 위장 문제, 두통 및 구토로 이어질 수 있습니다.

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2. 기타 치료법

현기증에 대한 기타 치료법

치료를위한 최선의 방법은 증상에 따라 다릅니다. 당신이 가벼운 또는 드물게 현기증을 경험하면, 그것은 일반적으로 독자적으로 사라집니다. 조용하고 어두운 방에서 누워 있으면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 증상을 치료할 약물을 처방 할 수도 있습니다.

현기증이 더 자주 나타날 경우 의사는 canalith repositioning 또는 Epley maneuver로 알려진 절차를 권장 할 수 있습니다.이 절차는 외이도의 입자를 문제가되지 않는 영역으로 다시 이동시키는 것을 목표로합니다. 대부분의 사람들은 한 두 차례의 치료 후에 경감을 경험할 것입니다.

의사는 자신에게 운하 재 위치 운동을하는 방법을 알려줄 것입니다. 의사의 진료를받을 수없는 경우에는 현기증 치료에 도움이됩니다.

현기증이 심해지고 재 위치 지정 치료 옵션이 작동하지 않으면 수술 옵션의 후보자가 될 수 있습니다. 수술 중 외과의 사는 귀에 뼈 플러그를 꽂습니다. 이것은 귀의 증상을 담당하는 부분을 막기위한 것입니다. 그 뼈 플러그를 제자리에 놓으면 약 90 퍼센트의 사람들이 증상으로부터 성공적인 유예를 경험합니다.

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테이크 아웃

지금 할 수있는 일

많은 사람들이 에센셜 오일을 큰 이익으로 사용합니다. 현기증의 증상을 완화하기 위해 에센셜 오일을 사용하는 데 관심이 있다면 다음 팁을 염두에 두십시오.

평판 좋은 출처 찾기

영양 보충제와 마찬가지로 FDA는 에센셜 오일을 규제하지 않습니다. 이는 FDA가 판매되기 전에 이러한 제품을 연구하거나 승인하지 않음을 의미합니다. 순수한 오일을 판매하고 다른 오일로 덜 희석되거나 잠재적으로 위험한 제품으로 오일을 희석시키지 않는 것이 중요합니다.

아로마 테라피스트를 찾아보십시오.

에센셜 오일의 세계로 들어가기 전에 아로마 테라피스트와 상담하십시오. 이 사람들은 의학적으로 면허가 없지만 대안 치료법으로 아로마 테라피를 사용하도록 훈련 받았습니다. 유용한 유분을 안내하고 유익한 오일 사용 방법을 권장합니다.

캐리어 오일 선택

대부분의 캐리어 오일은 민감한 피부를 가진 사람에게는 적합하지만 아보카도 오일로 몸을 씻기 전에 작은 피부 패치를 테스트하여 반응이 있는지 확인하십시오. 이렇게하면 더 귀찮은 전에 모든 반응을 잡을 수 있습니다.

그리고 에센셜 오일을 피부에 직접 바르지 않도록하십시오. 먼저 캐리어 오일로 에센셜 오일을 희석해야합니다.

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