애플 사이다 식초로 여드름을 치료할 수 있습니까?

다양한 용도로 사용되며 자연 건강 공동체에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 혈당치 저하, 체중 감소, 암 위험 감소 등 많은 건강상의 이점이 있다고 알려져 있습니다. 어떤 사람들은 여드름에 도움이 될 수도 있다고 주장하지만, 연구가 거의 없다. 이 기사는 자세히 살펴 봅니다.

Propionibacterium acnes

또는

P로 알려진 박테리아 유형. acnes

는 여드름 발달에 기여합니다.

(6, 7). 한 연구에서 22 명의 사람들이 하루에 두 번씩 1 년 동안 젖산 로션을 얼굴에 발랐습니다. 대부분의 환자는 여드름을 상당히 줄 였지만 두 사람 만 50 % 미만의 개선을 경험했습니다 (8).

흉터의 외관을 감소시킬 수 있습니다. 여드름 치료 후에도 피부 변색과 흉터를 유발할 수 있습니다. 피부에 직접 바르면, 사과 사이다 (사과 사이다) 식초에있는 일부 유기산이 이것을 돕는 것으로 나타났습니다. 유기산을 피부에 적용하는 과정을 흔히 "화학적 박리 (chemical peeling)"라고합니다. 산은 손상된 피부 바깥 레이어를 제거하고 재생을 촉진합니다. 특히, 숙신산을 이용한 화학적 박리는 999P에 의해 유발 된 염증을 억제하는 것으로 나타났다. acnes, 이는 흉터 예방에 도움이 될 수 있습니다 (9). 또한 젖산은 표면 여드름 흉터를 가진 개인 (10, 11)의 피부 질감, 색소 침착 및 외관을 개선하는 것으로 나타났습니다. 유기산에 대한 연구가 유망한 결과를 보여 주지만, 사과 사이다 식초가 흉터에 미치는 영향을 조사하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

결론:

여드름은 피부 변색과 흉터를 유발할 수 있습니다.피부에 직접 바르면 사과 쥬스 식초의 유기산이 상처를 줄일 수 있습니다.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement 피부에 바르면 화상을 입을 수 있습니다.

사과 쥬스 식초는 본래 강하게 산성입니다. 이 때문에 피부에 직접 바르면 화상을 입을 수 있습니다 (12, 13).

대부분의 경우, 사과 사이다 식초가 피부에 장시간 접촉 한 후에 화상이 발생합니다. 짧은 피부 접촉 시간은 화상을 일으킬 가능성이 적습니다.

피부 손상을 방지하기 위해 사과 사과 식초는 소량으로 사용하고 물로 희석해야합니다.

민감한 피부와 개방 된 상처에는 사과 사이다 (사과 사이다) 식초를 사용하지 마십시오. 그럴 경우 통증이나 피부 손상을 일으킬 수 있습니다.

사과 사이다 식초를 피부에 바르고 불타는듯한 느낌을 느낄 경우 더 많은 물로 희석 해보십시오. 여전히 화상을 입으면 사용을 중지 할 수 있습니다. 결론: 사과 쥬스 식초는 매우 산성입니다. 피부에 직접 바르면 자극을 주거나 화상을 입을 수 있습니다.

여드름 치료제로 사과 사이다를 사용해야합니까?

사과 사이다 식초에는 여드름을 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이되는 유기산이 포함되어 있습니다.

흉터의 출현을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 이것에 대한 연구는 결론이 나지 않으며 심한 여드름의 경우에는보다 엄격한 치료 계획이 필요합니다. 또한 사과 사과 식초를 피부에 직접 바르면 민감한 피부 또는 상처가있는 피부 손상과 화상을 입을 수 있습니다.

이로 인해 여드름이있는 사람보다 더 많은 해를 입힐 수 있습니다.

결론:

사과 사과 식초는 국소 적으로 바르면 여드름을 유발하는 박테리아를 조절하고 흉터의 출현을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 심한 여드름 환자에게는 효과가 없을 수 있습니다.

AdvertisementAdvertisement

사과 사과 식초로 여드름을 치료하는 방법

높은 신맛 때문에 사과 사과 식초는 피부에 바르기 전에 희석해야합니다. 다음은 몇 가지 간단한 단계입니다.

3 가지 3 가지 물로 사과 사이다 식초를 섞습니다 (민감한 피부를 가진 경우 더 많은 물을 사용하는 것이 좋습니다).

얼굴을 가볍게 세안하고 두드려 건조시킵니다. 면봉을 사용하여 혼합물을 피부에 부드럽게 바르십시오.

5 ~ 20 초 동안 앉아서 물로 헹구고 두들겨 두 드리십시오.

이 과정을 하루에 1-2 번 반복하십시오.

또한 "어머니"가 들어있는 유기 사과 사과 식초를 사용하십시오. 이것은 전형적으로 병 바닥으로 가라 앉는 흐린 물질입니다.

여기에는 단백질, 효소 및 사과 사이다 식초의 건강에 도움이되는 유익한 박테리아가 포함되어 있습니다.

이러한 이유 때문에 "사과주"와 사과 사이다 식초는 여과되고 정제 된 품종보다 더 많은 이익을 제공 할 수 있습니다.

결론:

사과 사이다 식초는 피부에 바르기 전에 물로 희석해야합니다. 하루에 1-2 번 사용하면 여드름에 도움이됩니다. 광고

Take Home Message

사과 쥬스 식초의 유기산은 여드름을 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.

그들은 또한 흉터의 출현을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 그러나이 주제에 관한 몇 가지 연구는 결론이 나지 않으며 사과 사이다 식초가 모든 사람에게 효과가 없을 수도 있습니다.