은 L- 시트룰린 보충제가 발기 부전 치료제로 안전합니까? 발기 부전 (ED)의 경증의 경우, 아미노산 보충제 L-citrulline이 가능할 수 있습니다.
차례:
L- 시트룰린이란?
하이라이트
- L- 시트룰린은 혈류를 개선하는 데 도움이되는 아미노산입니다.
- 수박은 L-citrulline의 가장 좋은 식품 원천 중 하나입니다. ED 치료제로 L-citrulline의 사용을 지원하는 연구는 제한적이지만 유망하다. L- 시트룰린은 일반적으로 신체에 의해 생성되는 아미노산이다. 신체는 L- 시트룰린을 다른 종류의 아미노산 인 L- 아르기닌으로 전환시킵니다.
L- 아르기닌은 혈류를 개선합니다. 이것은 혈관 확장에 도움이되는 산화 질소 (NO)를 생성함으로써 그렇게합니다. L- 아르기닌은 혈관 확장 능력으로 인해 심장 질환이나 동맥이 막히는 사람들을 돕는 것으로 나타났습니다. L-arginine의 이점에 대해 자세히 알아보십시오.
혈관에 미치는 동일한 효과는 발기 부전 (ED) 증상을 개선하는 데 도움이됩니다. L- 시트룰린 대 NO 경로는 사람의 생식기로의 혈류를 증가시킵니다. 한 연구에서 혈류량의 증가는 가벼운 ED의 증상을 줄이고 발기 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 중등 증에서 중증의 ED 증후군에서 L-citrulline의 사용에 대한 연구는 없었다.더 많은 L-citrulline 얻기
어떻게 당신의 식단에서 L-citrulline을 얻을 수 있습니까?수박은 L-citrulline의 가장 좋은 식품 원천 중 하나입니다. 콩과 식물, 육류, 견과류도 아미노산을 함유하고 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 그들의 식단에서 L-citrulline의 양을 증가시키기 위해 보충제를 사용합니다.
L- 시트룰린 보충제는 카운터에서 구입할 수 있습니다. 그러나 신뢰할만한 동료 평가를 거친 연구들 중 일부는 L-citrulline의 적절한 투여 량을 검토 한 적이 없으므로 공식 투여 권장 사항이 존재하지 않습니다. 그러나 영국 영양 학회 (British Journal of Nutrition)의 한 연구에 따르면 2 ~ 15 그램 (g)의 투여 량은 연구에 참여한 남성이 안전하고 잘 견딜 수있는 것으로 나타났습니다.
점포에서 제공되는 보조제는 500 밀리그램 (mg)에서 1.5 g 범위입니다. 일부 보충제에는 L-citrulline과 다른 성분이 혼합되어 있습니다. 각 용량과 함께 섭취하는 아미노산의 양을 정확하게 확인하려면 보완 라벨을 읽으십시오.부작용
우려와 부작용
ED 치료제로 L- 시트룰린의 사용을 뒷받침하는 연구는 제한적이다. 포스 포 디에스 테라 제 5 형 저해제 인 시알리스, 레비 트라, 비아그라 같은 전통적인 ED 치료제는 매우 효과적임이 입증되었습니다.
일부 남성은 가능한 위험 또는 부작용 때문에 이러한 약물을 사용하지 않기를 선호합니다. 특히 경미한 증상이있는 남성에게 특히 그렇습니다. 이러한 경우 L- 시트룰린의 사용은 적어도 짧은 기간 동안 바람직 할 수 있습니다. 연구 결과 아직 알려진 부작용이 없으므로 L-citrulline은 안전하다고 믿어집니다. 그러나 ED 치료를위한 L-citrulline의 안전성을 평가하기위한 대규모의 무작위 임상 시험은 없었다.다른 약을 복용하는 경우 가능한 상호 작용에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이것은 특히 혈관 확장에 효과가있는 다른 약물의 맥락에서 특히 중요합니다. L-citrulline 보충 교재에는 전통적인 ED 약물과 유사한 추가적인 합성 성분이 있을지도 모른다. 다른 혈관 확장 약물과 함께 L- 시트룰린 보충제를 동시에 사용하면 혈압이 위험하게 떨어질 수 있습니다.
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자연 재해 치료
자연 재해 치료를위한 기타 자연 요법
모든 환자가 재래식 처방 의약품을 사용하고자하는 것은 아닙니다. 다른 비 약물 치료법이 존재합니다. ED 증상을 호전시키기 위해 자연 요법을 찾고 있다면, 시작할 수있는 좋은 장소 일 수 있습니다. 그러나 모든 자연 요법과 마찬가지로, 복용하기 전에 의사와상의하십시오. 발기 부전을위한 다른 자연 치료법에 대해 알아보십시오.
음경 펌프음경 펌프는 ED를 치료하는 비 침습적 방법입니다. 그들은 음경으로의 혈류를 증가시키기 위해 성관계 직전에 사용됩니다. 잘못 사용하면 멍이 들거나 통증을 유발할 수 있습니다.
음경 임플란트
임플란트는 음경에 외과 적으로 삽입 한 후 성교 전에 팽창시킬 수 있습니다.
인삼
인삼은 여러 동료 평가 연구에서 안전하고 효과적인 ED 치료법으로 사용되었다.
DHEA
DHEA (Dehydroepiandrosterone)는 신체의 부신에 의해 자연적으로 생성되는 호르몬입니다. 최근의 연구는 없지만 한 가지 오래된 연구에 따르면 ED가있는 남성은 DHEA 수치가 낮을 때가 많습니다. 이러한 수치를 보완하면 고령자의 근력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 더 많은 최신 연구가 필요합니다.
침구
보완 의학의이 형태는 바늘을 피부와 조직의 상층에 붙이는 것을 포함한다. 이 관행은 수세기 동안 통증을 완화하고 만성적 인 문제를 완화하며 다양한 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. 발기 부전 연구의 국제 저널 (International Journal of Impotence Research)에 발표 된 한 연구에 따르면 침술을받은 연구 대상 남성의 약 4 분의 1은 발기가 개선되어 성적으로 수행 할 수 있었다.
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도움 요청
의사를 만나야 할 때
귀하의 증상이 호전되고 증상을 개선 할 수있는 방법을 찾으려면 의사와 상담하십시오.
잠재적 인 부작용 때문에 sildenafil (Viagra) 또는 tadalafil (Cialis)와 같은 전통적인 ED 약물을 복용하는 것이 염려되면 의사에게 다른 옵션에 대해 이야기하십시오. <919> L-citrulline과 자연 요법과 같은 보충제는 ED의 치료에 대한 몇 가지 약속을 보여줍니다. 담당 의사는 안전하고 부작용이 적은 치료 계획을 찾도록 도울 수 있습니다.
때때로 사람들은 이러한 민감한 문제에 대해 이야기하기를 주저하지만 더 빨리 도움을 요청할수록 답변과 필요한 치료를 더 빨리 찾을 수 있습니다. 주목할만한 중요한 점은 발기 부전의 증상을 확실하게 관리 할 수있는 대체 보충제가 없다는 것입니다. 또한 천연 제품으로 판매되는 보충제의 3 분의 1에서 2 분의 1은 실제로 합성 화학 물질을 함유하고 있습니다.가장 보편적 인 것은 PDE-5 저해제 또는 PDE-5 저해제 유사 물질로서 비아그라에서 사용됩니다.심장 상태를 위해 질산염을 섭취하는 사람들은이 보충제를 복용 할 때 혈압이 위험하게 떨어질 수 있다는 우려도 있습니다. 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하는 것이 중요합니다. 발기 부전을 치료하는 의사에 대해 자세히 알아보십시오.
