5 명 자기 사랑을 나누는 방법에 대한 팁

당신이 오늘 기분이 좋으면 혼자가 아니라는 것을 알아라. 정서적 인 최고점과 최저점을 경험하는 것은 당연한 일이며, 모두가 다르게 거래합니다.

일부 사람들은 사물을 원근감있게 만드는 데 도움이되는 개인적인 견적이나 주문을 암송합니다. 다른 사람들은 몸과 마음을 돌볼 건강한식이 요법과 운동 계획을 고수합니다. 자기 관리를 선택하는 방법은 전적으로 귀하의 개인적 필요에 따라 다릅니다.

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영감을 얻고 자한다면 독서를 계속하면서 다섯 남녀가 정신적, 신체적, 정서적 건강을 어떻게 돌 보는지 알아보십시오.

"할 수없는 일이 당신이 할 수있는 것에 간섭하지 못하도록하십시오. [이것은] 존 우드 (John Wooden)의 코치이며 여러 권의 책을 썼다. 그것은 내 친구에 의해 전달되었고 많은 것을 의미합니다. "-Debbie Schneider, Healthline Facebook 커뮤니티 회원