무릎 보충 수술을위한 비타민 및 보충제

건강한 방법을 취하십시오

무릎 보충 수술을받은 후에는 관절 건강을 유지하는 것이 특히 중요합니다. 가장 좋은 방법은 필요한 비타민이 풍부한 모든 음식을 섭취하는 것입니다. 혼자 음식으로 비타민을 섭취 할 수 없다면 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 비타민과 보충제는 치유를 돕는 데 긍정적 인 역할을 할 수 있지만 각 물질의 장단점에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다.

비타민 K를 피하십시오.

수술 후 비타민 K를 피하십시오.

수술 직후와 혈액 희석제를 복용하는 동안 혈액 응고에 도움이되는 비타민 K가 높은 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다.

브로콜리

• 콜리 플라워
• 브뤼셀 콩나물
• 간장
• 녹두
• garbanzo 콩
• 렌즈 콩
• 콩
• 양배추
• 양파
• 비타민 C와 아연으로 면역 체계를 강화하십시오.

의사는 비타민 C와 아연을식이 요법으로 보충 할 것을 제안 할 수 있습니다. 이 두 물질은 면역 체계를 강화하고 바이러스와 감염을 막을 수 있습니다.

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비타민 D

세 가지 방법으로 비타민 D를 섭취 할 수 있습니다.

일광 절약 시간대 태양에 5-30 분간 햇빛을받습니다.

비타민 E < 999> 비타민 E로 상처 치료에 도움이됩니다.

일화 관련 보고서에 따르면 비타민 E, 특히 비타민 E 오일이 상처 치유를 돕고 흉터 형성을 감소시킬 수 있다고합니다. 의사는 의사가 봉합을 제거한 후 하루에 세 번 폐폐 상처에 기름을 바르는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 주장에 대한 과학적 증거는 거의 없습니다. 일부 연구는 심지어 비타민 E가 실제로 흉터의 외형을 악화시킬 수도 있음을 시사합니다. 비타민 E를 사용하기 전에 의사에게 문의하십시오.

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• 철분
• 의사가 철분 처방을 할 수 있습니다.
• 수술 후 외과의 사는 철을 처방 할 가능성이 높습니다. 이것은 수술 중 분실 된 혈액 속의 철분을 보충하는 것입니다. 약 4 주 동안 보충제를 섭취 할 것으로 예상됩니다. 철분은 혈액 응고 메커니즘을 돕고 빈혈을 피할 수있게 도와줍니다.

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초본 보충제

초본 보충제 고려

다양한 초본 보충제가 무릎 보충 수술 후에 신체가 치유 될 수 있습니다. 녹차와 로즈힙 차는 항산화 작용을하며 상처 치유를 촉진합니다. 마녀 개암이나 병아리를 가하면 절개가 치유 된 후 멍이들 수 있습니다. Echinacea와 bromelain은 염증을 줄이고 치유를 촉진합니다.동종 요법 치료제 인 Arnica는 타박상을 줄입니다.

이들 중 많은 것들이 염증과 붓기를 줄이거 나 감염과 싸우고 상처 치유를 촉진한다고합니다. 그러나이 물질들이 어떤 이점도 제공한다는 결정적인 증거는 없습니다.

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비 허브 보조제

비 허브 보조제 고려

일부 다른 비 허브 보조제 및 물질은 감염 퇴치 및 조직 재건을 포함하여 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 이들은 다음을 포함한다: 코엔자임 Q10 필수 지방산 유리 형태 아미노산 L- 라이신 L- 시스테인 L- 글루타민 MSM 999 피코 노네 톨

> 제품에 대한 주장을 연구하는 것이 중요하지만 각 제품마다 고유 한 이점이 있습니다. 또한이 물질들은 균형 잡힌 식단의 일부일뿐입니다. 잘 먹으면식이 보조제를 섭취 할 필요가 없습니다.

테이크 아웃

의사와상의하십시오.

FDA (Food and Drug Administration)는 의약품처럼 보충제 (특히 허브)에 대해 동일한 엄격한 규정을 적용하지 않습니다. 다른 브랜드의 효능은 다양하며 유기성 또는 얼마나 많은 순도가 필요한지에 대한 감독은 없습니다. 많은 보충제 제조업체는 입증되지 않은 주장을하는 것으로 알려져 있습니다.

귀하와 담당 의사는 무릎을 치료하고 건강을 유지할 수 있도록 전반적인 전략을 세우는 동안 가능한 보충제에 관해 논의해야합니다. 상호 작용의 위험이 없는지 확인하기 위해 의사에게 가져 오는 모든 물질을 항상 공개해야합니다.