헤어 테라피는 더 많은 크레딧을 요구하는 셀프 케어 방법입니다.

내 머리카락은 내가 평생 동안 통제 할 수없는 것에 대해 생각 나게하는이 재미있는 일을한다. 좋은 날에, 그것은 Pantene 광고 방송과 같습니다. 그리고 저는 그보다 더 긍정적이고 기분이 좋습니다. 나쁜 시절에 제 머리카락이 곱슬 거리고 기름기가 나서 불안과 자극을 유발합니다.

새로운 관계에 대해 의구심을 품고있는 동안, 나는 Emily Gilmore가 Marie Kondo의 저서 The Life Changing Magic of Tidying Up 을 기반으로 그녀의 집을 청소하는 Netflix의 최신 Gilmore Girls 시즌을 보았습니다. 우리 집이 엉망으로 남아있을거야. 나는 상관하지 않는다. 하지만 내 머리?

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제 머리카락이 내 인생의 혼란을 반영하는이 별개의 실체가된다면 어떨까요?

나를 들어라.

때로는 머리카락을 통제 할 때 불안감이나 우울한 기분을 유발하기도합니다. 내 반성을 한 번 살펴보고 나선형으로 시작할 수 있습니다 …

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끈적 끈적한 머리? 나는 내 인생을 함께하지 못한다.

지진이 있습니까? 통제력을 완전히 상실했다.

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여러 번 나쁜 머리 일 - 문제가 있다면?

머리카락의 외모가 당신의 기분 이상에 영향을 미친다는 몇 가지 발견이 있습니다. 계급 불평등에 관한 다섯 가지 연구 시리즈에서 Stanford의 연구자들은 나쁜 머리 일의 기억이 참가자들이 불평등을 어떻게 보았는지에 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 그리고 그것은 단지 추억입니다. - 실제 하루는 어떨까요?

- 샌프란시스코 안개처럼 털이 자욱한 날들이 당신의 삶에 번민 케 할 수 있습니다. 억수는 없지만 뿌리거나, 회색이거나, 방해가됩니다. 샌프란시스코의 허가받은 심리학자 인 Juli Fraga는 여성의 건강 문제를 전문적으로 다루면서 "나쁜 옷처럼 나쁜 머리는 우리가 자신을 보는 방식에 영향을 미치기 때문에 분위기에 영향을 줄 수 있습니다. "

모발 관리는 자신감과 행복에 대한 투자입니다.

기분, 자신감, 존중을위한 기압계 인 모발은 새로운 개념이 아닙니다. 나는 머리카락의 상징주의를 들여다 보았습니다. 그리고 그것은 건강에 묶여 있습니다. 탈모는 남성에게는 심각한 관심사이고 오랫동안 여성 성은 중요합니다.

1944 년 프랑스 여성들은 독일인들과 협력하여 처벌을 받았다. 오늘날, 머리를 면도 한 여성들이 먼저 암과 관련이 있습니다. 대중 문화에서도 머리카락을 줄인 여성 연예인이 감각적 인 반응을 보입니다.

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Entertainment Weekly는 Emma Watson의 픽시 인하를 배제한 바 있습니다.모든 것은 여전히 ​​나에게 같은 메시지를 전달합니다. 모양새는 자신감과 자신감을 키우는 피드백 루프의 일부입니다.

- 마리 곤도, 생기가 넘치는 정리 마술

잘 보관 된 머리카락은 개인적이고 외부적인 통제의 신호이지만, 심지어 머리카락을 조절하는 방법을 배우는데도 어느 정도 시간이 걸립니다. 고맙게도, 나의 딜레마는 너무 싸고 일관성이없는 결과였다.

헤어 스타일리스트와의 관계는 가장 중요한 것 중 하나입니다.

정규직으로 일하기 전까지는 Craigslist에서 무료 삭감을 받거나 모델이 필요한 연수생에게 의존하거나 20 달러 미만의 예산 장소. 거의 항상, 나는 다른 누군가의 피부를 쓰고있는 것처럼 살롱을 떠날 것입니다.

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누군가가 내게 이렇게 말한 경우: 귀하의 헤어 스타일리스트와의 관계는 의사와의 관계와 같습니다. 처음 몇 번의 방문은 어색하지만 필요하다.

결국, 그들은 당신의 얼굴 모양, 당신의 머리카락의 건강을위한 좋은 제품, 그리고 당신의 삶의 기복에 맞는 스타일을 덜컥 덜컥 소리 나게 할 수 있습니다.

광고 광고 만약 우리가 왜 뭔가를 놓아 줄 수 없는지에 대한 이유를 정말로 파헤 칠 때, 과거에 대한 애착이나 미래에 대한 두려움 만 있습니다. - 마리 콘도 (Marie Kondō), 생기 넘치는 정리 마술

하지만 내가 알기도 전에, 나는 헤어 스타일리스트를 불신해온 오랜 역사가있다. 모든 세션마다 사진을 가져 왔습니다. 앞머리? Zooey Deschanel. 어깨 길이 머리? Alexa Chung. 레이어? 일부 Instagram 모델. 내가 정말로 말한 것은 … "나를 그녀처럼 보이게해라. "대학 졸업 후 2 년 전까지 만해도 60 달러의 이발 비용을 지불하기로 결심했습니다. 전직 연수생이 정규직이되어서였습니다. 처음 몇 세션 동안 다른 헤어 스타일리스트의 작품을 가져 왔습니다. 그러던 어느 날, 휴대 전화에 유튜브 (YouTuber) 사진이 저장되어있는 동안 불안감이 차있었습니다.

나는 정말로 긴장되어 땀을 흘리기 시작했습니다. 내가 사진을 보여줄 때마다 내가 그녀를 모욕했다면 어떨까요? 내가 헤어 스타일리스트들 한테 모욕을 당했다면?

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그래서 나는 그녀에게 "너무 짧게 자르지 마라."라고 말했고 그림을 숨겨 두었다.

헤어 팁 헤어 스타일리스트에게 머리를 자르는 빈도에 대해 이야기하십시오. 좋은 스타일리스트는 머리카락을자를 수 있어야 자연적으로 자랄 수 있습니다.

나는 더 이상 노라에게 사진을 보여주지 않는다. 사실, 나는 머리카락을 자르기 전에 어떤 예도 보여주지 않아서, "네가 나에게 보여준 사진처럼 보이지 않는다. "

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제게는 실망감이 적어서 Alexa Chung처럼 보이지 않습니다. 나는 그것을 받아들이는 데 몇 년이 걸렸을지라도 나는 마치 나를 닮았다는 사실을 좋아한다.

머리카락 치료가 잔여 슬픔을 줄이는 데 도움이된다면 어떻게해야합니까?

모발 관리는 치료로 더 많은 신용을 받아야합니다.나를 위해, 친구들과 이야기하는 것은 때로는 그것을 잘라주지 않습니다. 쇼핑은 너무 일시적이고 치료 전문가가 되기에는 너무 긴장됩니다. 하지만 이발?

실제로

좋은 이발은 제대로 절단되면 3 개월 이상 지속될 수 있습니다. 그리고 하루가 끝날 무렵, 헤어 스타일리스트는 치료 전문가와 비슷합니다. 여러분의 이야기가 얼마나 까다 롭건 상관없이, 항상 당신의 편에 서있는 누군가를

원합니다.. 나는 언제나 내 머리카락을 애완 동물과 공개 한 가정과 집에서 데이트 한 소년과 데이트했다. 3 개월 후, 나는 그가 다른 사람들의 머리카락을 쓰다듬어 더 완곡 한 완곡 어법이 없다는 것을 알게되었다. 관계가 pursing 가치가 있다면 결정하는 동안, 마리 콘도 마음에왔다. "무엇을 지키고 무엇을 버릴 지 선택하는 가장 좋은 기준은 그것이 기쁨을 가져다 줄 것인지, 그것이 행복하게 할 것인지를 결정하는 것입니다."그녀는 책 "인생을 바꾸는 마법의 정리. " 그래서 나는 그와 헤어졌다. 길을 몇 달간, 내 친구는 농담으로 내 머리카락을 쓰다듬었다. 웃지 않고, 내가 느꼈던 모든 것은 압도적 인 슬픔이었습니다. 6 개월 후, 직장에 새로운 팀으로 전환하면서, 나는 과거를 잘라 새롭게 시작해야 할 때라고 느꼈습니다.

사람들과 마찬가지입니다. 인생에서 만나는 모든 사람이 절친한 친구 또는 애인이되는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 잘 지내기가 어렵거나 불가능하기가 어려울 것입니다. 그러나이 사람들도 당신이 좋아하는 것에 대한 소중한 교훈을 가르쳐 주므로 그 점을 인정할 것입니다. - Marie Kondo, 정돈의 인생을 바꾸는 마법

노라는 어깨에서 6 개월을 자르고, 내 놋쇠 같은 오렌지 색조를 청량 한 여름 갈색으로 재사용하고, 두피를 마사지하고, 갓 잘라낸 머리카락을 통해 감귤 향이 나는 미스트를 분출했습니다.. 그것은 가볍고 관리하기 쉬웠으며 새로운 사람처럼 느껴졌습니다.

나의 가장 좋아하는 부분은 지금 예전의 레이어가 있던 곳을 통해 손가락을 움직이고 있습니다. 기억과 감정 대신에 그것은 단지 공기입니다.

Christal Yuen은 Healthline의 편집자입니다. com. 그녀는 나쁜 이별로 이발을하고, "

Marie Kondō

는 절대로 깨뜨릴 이유가없는 삶의 것들을 지켜야한다고 말했다.

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