자살로 죽은 친구에게 나는 결코 판단하지 않을 것이다.

다음은 익명의 작가가 제출 한 것입니다. 그들은 친구의 가족과 사랑하는 사람들의 사생활을 침해하고 싶지 않았습니다.

친애하는 친애하는 친구,

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나는 당신을 그리워합니다.

그러나 나는 네가 한 일을 결코 판단하지 않을 것이다.

내가 자살 할 때 느끼는 것이 무엇인지 나는 또한 어떻게 알 수 있을까? 나는 또한 그것이 덫을 놓는 느낌이 들며 내 인생이 무가치하다는 것을 알고 있습니다.

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나는 사회가 자신의 행동을 판단했다는 것을 안다. 당신이 죽었을 때, 자살로 죽는 것은 인도의 범죄였습니다. 그 말은, 당신이 살아남 았으면, 법은 당신을 범죄자로 취급했을 것입니다. 그것은 틀린 것처럼 보인다. 당신을 돕는 대신, 법은 정신병으로 인해 당신을 처벌했을 것입니다. 오늘날이 법은 변경되었지만 자살과 관련된 사회적 사고 방식은 변하지 않았습니다.

광고 광고 사람들은 인도에서 "정신적"이라는 말을들은 후에 듣기를 멈 춥니 다. 정신적인데, 우리 모두가 인도에서 알고있는 것처럼, 미친, 즉 "파갈"을 의미합니다. "

그리고 물론,

가 될 수는 없습니다. 결국, 파야 그 사람 은 우리가 말한대로 노숙자이며 겉치레가 아니며 거리에서 살면서 낡은 옷을 입는다. 그들은 돈과 일자리가있는 "좋은 가정"의 "우리"와 같은 사람들이 아닙니다. 대신, 우울증에 대한 만병 통치약으로 결혼에 대한 일반적인 제안을 들었을 것입니다. 결혼은 우리가이 경우에 알고있는 것처럼성에 대한 완곡 어법 일뿐입니다. 나는 아직도 이유를 이해하지 못한다. 그러나 결혼과 아이들은 강간, 정신병, 동성애, 우울증 등 많은 사회 문제를 해결할 수있는 치료제로 처방되는 경우가 많다.

결혼으로 치료할 수없는 유일한 문제는 우리 인구 문제입니다.

너를 웃게 만들었지, 그렇지? 나는 너의 웃음을 너무 많이 그리워.

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제 가족이 도움을 필요로 할 때 저를 위해서있었습니다. 내가 해산 한 후 몇 달 동안 울면서 너는 내 말을 들었다. 내가 너를 필요로 할 때 네가 항상 거기에있을 거란 걸 안심 시켰어. 너 자신을 위해 계획 한 삶이 무너진 것처럼 너는 내 바위 같았다.

나는 당신이 당신의 문제를 쉬게 할 수있는 방석 일 수 있었으면 좋겠다.

당신의 삶을 살았을 때 당신의 가족과 사랑하는 사람들이 무너지는 것을 목격했습니다. 우리는 다른 사람들의 자살의 여파를 보았습니다. 삶의 모든면에서 죽음은 힘들다. 그리고, 당신의 죽음은 당신을 사랑하는 모든 사람들에게 달려 있습니다. 그리고 예, 삶은 여전히 ​​흐트러져 있습니다. 우리가 마지막으로 이야기했을 때, 우리는 잃어버린 사람들에 대해 이야기했습니다.

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하지만, 우리는 인디언이라는 것을 알 수 있습니다. 그래서 자연스럽게 우리는 자살에 대해서 말하지 않습니다. 우리는 자살 사망자가 법적 서류 작업에 자살로 기재되어 있지 않은지 확인합니다. 우리는 자살의 낙인으로 살아야하는 가족을 공개적으로 보호하고, 사자의 이야기는 사적인 차원에서 수치와 슬픔을 함께합니다. 우리는 결코 폐쇄를 가질 수 없다. 우리는 결코 우리의 죄책감에 대해 슬퍼하거나 이야기 할 수 없습니다.

그러나 우리뿐이 아닙니다. 이것은 전 세계적으로 문제입니다. 자살은 한 국가, 한 종교 또는 한성에 영향을 미치지 않습니다. 전 세계는 아무도 해결하고 싶지 않지만 고통을 많이 겪고 있습니다.

광고 광고 우리 모두는 자살의 수치심을 영속시키는 데 열중하고 있습니다.

나는 당신이 한 일에 대해 당신을 결코 비난하지 않을 것입니다. 나는 매일 매일 자신이 벗어나기 위해 자신의 삶을 살아야한다고 생각하지 않았 으면 좋겠다. 우울증이 당신을 압도하지 않을 때, 당신은 당신의 삶, 가족, 좋은 음식, 놀이 공원, 그리고 당신이 남긴 모든 것들을 사랑했다는 것을 알 때 특히 쉬운 결정이 될 수 없다는 것을 압니다.

당신의 마음을 바꾸는데 도움이 되었기를 바랍니다. 내가 들었 으면 좋겠어.

그리고 저의 낮에는, 내가 당신과 함께 있었으면 좋겠어요.

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매년 약 800 명의 사람들이 자살로 사망한다는 것은 가슴 아픈 일이다. 불과 몇 년 전만해도 인도는 다른 어떤 나라보다 자살률이 가장 높았습니다. 부끄러움, 낙인, 그리고 자살을 덮기위한 일반적인 태도로, 놀랄만한 이유가 있습니까?

자살을 생각하거나 그렇게하려고 시도하고 생존하는 더 많은 사람들을 잊어 버리지 마십시오. 그들은 필요한 도움을 받습니까? 아니면 결국 부끄럽고, 약하고, 혼자라는 느낌으로 사회의 낙인에 굴복합니까?

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그러나 이것은 통계에 관한 것이 아닙니다. 그것은 사람들에 관한 것입니다. 그것은 삶에 관한 것입니다.

더 이상 내 인생에서 너와 함께하지 않는다. 당신이 고통 당하고 있다는 것을 몰랐다는 느낌이 들었습니다. 제가 당신의 죽음에 연루된 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 거의 100 만 명이 매일 자신의 목숨을 앗아 가면서 심각한 문제가 있다는 것을 아는 것이고, 우리는 머리를 돌리고 다른 방향을 바라 봅니다.

그것은 고통 받고있는 우리 자신의 사랑하는 사람들의 오만함, 부끄러움, 배척에 그만 두는 것입니다. 우리가 전염병에 대해 이야기하는 것처럼 우리가 자살에 관해 이야기 할 때가되었고, 우리가 어떻게 실제로 그것을 고칠 수 있는지에 대해서입니다.

그리고 그것은 당신을 그리워하는 것입니다. 매일 매일.

가장 친한 친구

사랑하는 사람을 자살 생각으로 돕는 방법 가장 중요한 것은 도움이 필요하다는 것을 깨닫는 것입니다.그들이 자신의 생각에 따라 행동하지 않거나주의를 찾고 있다고 스스로 생각한다고 가정하지 마십시오. 자살 충동을 경험하는 사람들은 도움이 필요합니다. 지지를 얻으면서도 즉각적으로 도움을 청합니다. 누군가가 자신을 죽일 것이라고 말하면 즉시 응급 의료 서비스에 전화하십시오. 귀하의 즉각적인 행동은 생명을 구할 수 있습니다! 당신의 사랑하는 사람은 처음에 당신에게 화가 날 수도 있지만 나중에 감사 할 수도 있습니다. - Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN

자살 충동을 생각하고 있다면 즉시 의료 도움을 받으십시오.

병원 근처에 없다면

National Suicide Prevention Lifeline

(800-273-8255)로 전화하십시오. 직원들에게 24 시간 연중 무휴로 말할 수있는 훈련 된 직원이 있습니다. 이 기사는 Brown Girl Magazine 에 처음 게시되었습니다.

이 기사는 독특한 관점을 포함하려는 헬스 라인의 노력 중 일부입니다. 건강과 웰빙은 모든 사람의 삶에 영향을 미칩니다.