당뇨병과 우울 : 알아 두어야 할 사항

우울증과 당뇨병이 연관되어 있습니까?

요점

1. 연구에 따르면 당뇨병을 앓게되면 우울증이 발생할 위험이 두 배로 증가합니다.
2. 우울증을 앓고있는 사람들이 당뇨병에 걸리기 쉽습니다.
3. 우울증을 치료하지 않으면 당뇨병을 성공적으로 관리하기가 더 어려워 질 수 있습니다.

우울증을 앓고있는 사람들이 당뇨병에 걸리기 쉽습니다. 이 때문에 우울증의 병력이있는 사람들은 당뇨병 검사를받는 것이 좋습니다.

당뇨병과 우울증의 연관성, 진단, 치료법 등에 대한 정보는 계속 읽으십시오.

광고 연구

연구

연구 조사 내용

당뇨병과 우울증의 연관성을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요하지만 분명히 연관되어있다.

우울증의 증상은 당뇨병을 성공적으로 관리하고 당뇨병과 관련된 합병증을 예방하기가 더 어려워 질 수 있습니다.

2011 년 연구에 따르면 2 형 당뇨병 환자와 우울증 증상을 경험하는 사람들은 혈당 수치가 더 높습니다. 또한, 별도의 2011 연구 결과는 두 조건을 모두 가진 사람들이 심장 마비를 경험할 가능성이 82 % 높다는 것을 보여줍니다.

증상

당뇨병 환자의 우울 증상은 다른가요?

당뇨병과 같은 만성 질환에 대처하고 제대로 관리하려는 노력은 압도적 인 인상을 줄 수 있습니다. 우울증을 느끼고 슬픔이 몇 주안에 풀리지 않는다면 우울증을 겪을 수 있습니다.

일반적인 증상은 다음과 같습니다:

한때 즐기던 활동에서 더 이상 즐거움을 찾지 못함

불면증 또는 너무 많이 자고 있음

식욕 상실 또는 과음 먹기

• 집중력 부족
• 기면증 < 999> 항상 불안하거나 신경이 쓰이는 느낌
• 혼자서 고립 된 느낌
• 아침에 슬픔을 느낀다
• 자살적인 생각이있는
• 너 자신을 해치는
• 당뇨병 관리가 불량하면 우울증과 유사한 증상이 나타날 수도 있습니다.예를 들어, 혈당치가 너무 높거나 낮 으면 불안, 불안 또는 낮은 에너지 감을 경험할 수 있습니다. 낮은 혈당치는 또한 불안과 비슷한 증상 인 불안정하고 땀을 흘리게 할 수 있습니다.
• 우울증의 증상이 나타나면 담당 의사와 상담해야합니다. 우울증이 증상을 일으키고 있는지 진단하고 필요한 경우 진단을 내리는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 귀하와 함께 귀하의 필요에 가장 적합한 치료 계획을 수립 할 수 있습니다.
• 자세히 알아보기: 10 가지 당뇨병 다이어트 신화»
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• 원인

당뇨병 환자의 우울증을 유발하는 요인은 무엇입니까? <299> 2 형 당뇨병과 같은 만성 질환 관리 요구가 우울증을 유발할 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 질병 관리에 어려움을 초래할 수 있습니다.

두 질환 모두 동일한 위험 요인에 의해 유발되고 영향을받는 것으로 보입니다. 다음과 같은 증상이 있습니다.

가족 중 병력

비만

고혈압

비활성

관상 동맥 질환

그러나 우울증으로 인해 당뇨병은 신체적으로나 정신적으로나 감정적으로나 마찬가지입니다. 우울증은 모든 수준의 자기 관리에 영향을 줄 수 있습니다. 우울증이있는 경우 다이어트, 운동 및 기타 생활 방식에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 차례로, 이것은 빈약 한 혈당 통제로 이끌어 낼 수있다.

• 진단
• 당뇨병 환자의 우울증 진단
• 우울증 증상이 나타나면 담당 의사와 약속을 잡아야합니다. 그들은 당신의 증상이 당뇨병 관리가 불량한 지, 우울증인지 또는 다른 건강 문제와 관련이 있는지를 결정할 수 있습니다.
• 진단을 내리기 위해 의사는 먼저 귀하의 의료 프로파일을 평가할 것입니다. 우울증에 대한 가족력이 있다면이 시간에 의사에게 알리십시오.
• 의사는 증상, 생각, 행동 및 기타 관련 요인에 대해 더 자세히 알아보기 위해 심리 평가를 실시합니다.

신체 검사를 수행 할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 갑상선 문제와 같은 다른 근본적인 문제를 배제하기 위해 혈액 검사를 시행 할 수도 있습니다.

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치료

우울증 치료법

우울증은 일반적으로 약물과 치료법의 조합으로 치료됩니다. 특정 라이프 스타일 변화는 또한 증상을 완화하고 전반적인 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의약품

많은 종류의 항우울제가 있습니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)와 세로토닌 노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI)는 가장 일반적으로 처방됩니다. 이러한 약물은 우울증이나 불안의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

증상이 호전되거나 악화되지 않으면 의사는 다른 항우울제 또는 조합 계획을 권장 할 수 있습니다. 의사가 권장하는 약물의 부작용에 대해상의하십시오. 일부 약물은 더 심각한 부작용이있을 수 있습니다.

정신 요법

대화 요법으로도 알려져 있으며, 정신 요법은 우울 증상을 관리하거나 줄이는데 효과적 일 수 있습니다. 인지 행동 치료와 대인 치료를 포함하여 여러 가지 형태의 정신 치료가 가능합니다. 의사는 환자와 함께 자신의 필요에 가장 적합한 옵션을 결정할 수 있습니다.

잠재적 인 유발 요인을 인식

건강에 해로운 행동을 식별하고 대체

자신과 다른 사람들과 긍정적 인 관계를 형성

건강한 문제 해결 기술을 촉진

정신 요법의 목표는 전반적으로

우울증이 심하면 의사는 증상이 호전 될 때까지 외래 치료 프로그램에 참여할 것을 권장 할 수 있습니다.

생활 습관 변화

• 규칙적인 운동은 뇌의 "기분이 좋은"화학 물질을 부각시켜 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 세로토닌과 엔돌핀이 포함됩니다. 또한,이 활동은 항우울제 약물과 같은 방식으로 새로운 뇌 세포의 성장을 촉발시킵니다.
• 신체 활동은 체중과 혈당을 줄이고 에너지와 체력을 증가시켜 당뇨병 관리를 도울 수 있습니다.
• 기타 생활 습관 변화:
• 균형 잡힌 식단 섭취

정기적 인 수면 일정 유지

스트레스 요인 감소 또는 개선을위한 노력

가족 및 친구의 지원을 구하는

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전문가

• 당뇨병 및 우울증 치료
• 당뇨병과 우울증에 어떻게 대처할 수 있습니까? 어떻게해야합니까?
• 첫째, 당뇨병 환자는 우울증을 경험하는 것이 일반적이라는 사실을 알고 있습니다. 이 점에 대해 의사와상의하고 그들이 권장하는 치료법을 철저히 확인하는 것이 중요합니다. 많은 사람들은 자신들이 "자신들의 부트 스트랩으로 스스로를 끌어 올려야"한다고 생각하고, 그들은 단지 "슬퍼 할"수 있다고 생각합니다. 이것은 사실이 아닙니다. 우울증은 심각한 의학적 상태이며, 우울증을 치료해야합니다. 의사와 이야기하는 것이 편하지 않으면, 사랑하는 사람과 이야기하여 도움을 청하십시오. 온라인에서 직접 구할 수있는 그룹이있어서 가능한 최상의 치료 옵션을 찾는데 도움을 줄 수 있으며 의사와상의 할 수 있습니다.
• - Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE

답변은 의료 전문가의 의견을 반영합니다. 모든 내용은 정보를 제공하기 때문에 의학적 조언으로 간주해서는 안됩니다.

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아웃룩

• 아웃룩

• 우울증 위험을 인식하는 것이 치료를위한 첫 번째 단계입니다. 먼저 의사와 상황 및 증상을상의하십시오. 필요한 경우 진단을 내리고 적절한 치료 계획을 수립 할 수 있습니다. 치료는 대개 심리 요법과 항우울제 치료법을 포함합니다.

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