테스토스테론 분말 : 효과가 있으며 안전합니까?

테스토스테론 분말은 무엇입니까?

하이라이트

일반용 테스토스테론 분말은 종종 천연 테스토스테론 부스터로 판매됩니다.
테스토스테론 분말은 허브와 다른 물질로 구성되어 있습니다. 이 제품들이 테스토스테론 수치를 효과적으로 증가시키는 지에 대한 연구는 제한적입니다.
테스토스테론 분말에서 흔히 발견되는 성분 중 일부는 안전성에 대한 우려가 있습니다.

체내의 테스토스테론 수치는 일반적으로 성인 초기에 최고조입니다. 나이가 들면서 테스토스테론 수치가 감소하는 것은 자연스러운 일입니다. 테스토스테론 저하 수준의 증상은 다음과 같습니다:

성기능 장애

불면증
근육량 감소
감정적 변화. 많은 제품들이 테스토스테론 수치를 높임으로써 활력, 성욕, 근육 형성 능력을 증가시킬 것이라고 약속합니다. 그러나이 소위 천연 테스토스테론 부스팅 보충제 중 하나에 도달하기 전에 테스토스테론 파우더가 함유하고 있으며 건강에 도움이되는지 여부에 대한 사실을 확인하십시오.
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처방약 보조제

처방 호르몬 보충제

테스토스테론 수치가 감소하면 불쾌하고 파괴적인 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 낮은 테스토스테론 수치를 치료해야하는지, 어떻게 치료해야하는지에 대한 의견이 섞여있다.

테스토스테론 보충에 따르는 위험은 다음과 같습니다:

심장병 발병 가능성 증가

수면 무호흡증

전립선 성장
적혈구 수 증가, 응고 위험도 증가 <999 > 여드름
유방 부종 또는 압통
발목 부종
이러한 위험 때문에 실제 테스토스테론이 들어있는 보조제는 통제 물질로 간주되며 처방전으로 만 제공됩니다.
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처방전없이 살 수있는 위험성

처방전없이 살 수있는 테스토스테론 부스터: 성분 및 부작용

처방전 테스토스테론 보충제의 대안으로 일부 사람들은 처방전없이 구입할 수있는 옵션을 사용한다. 이 제품들은 자연적으로 감소하는 테스토스테론 수치를 향상시킬 것을 약속합니다. 그들은 종종 "테스토스테론 부스터 (testosterone boosters)"라고 불리며 일반적으로 가루 형태로 나타납니다.

이 보충제에는 실제 테스토스테론이나 다른 호르몬이 들어 있지 않습니다. 대신, 테스토스테론의 자연적인 생산을 증가시켜야하는 약초와 다른 물질을 함유하고 있습니다. 그러나 이러한 제품이 효과적이라는 증거는 제한적입니다.

테스토스테론 부스팅 제품 또는 기타 건강 보조 식품을 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.이러한 제품 중 하나를 사용하기 전에 재료를보고 안전성을 평가하는 것도 중요합니다.

Tribulus terrestris

테스토스테론 부스터에서 발견되는 한 가지 일반적인 성분은

Tribulus terrestris

또는 천공 포도 나무라는 약초입니다. 이 약초는 오랫동안 발기 부전 및 여성 불임 치료에 사용되어 왔습니다. 지지자들은 테스토스테론을 포함한 여러 호르몬의 생성을 증가 시킨다고 주장합니다. 일부 운동 선수는 성능 향상을 위해이 약초를 사용합니다.

Journal of Dietary Supplements에 게재 된 연구 리뷰에 따르면, 현재의 증거에 따르면 T. terrestris 는 사람들의 테스토스테론 증가에 효과적이지 않습니다. 연구자들은 허브에 관한 11 가지 연구를 조사했다.

이들 연구 중 단지 3 개만이

T를 보충 한 후에 테스토스테론의 증가를 발견했다. 테레 스트리스. 이들 연구 3 건 모두는 인간 대상이 아닌 비인간 동물에 대해 수행되었다. T를 배우는 방법에 대한 더 많은 연구가 필요하다. terrestris 는 사람들에게 영향을줍니다. DHEA

DHEA는 dehydroepiandrosterone의 약자입니다. 그것은 당신의 몸이 자연스럽게 만드는 호르몬입니다. 그것은 보충 교재로 유효 하 테스토스테론 승압기에있는 일반적인 성분이다. 유럽 생식 학회지 (Applied Physiology)에 발표 된 한 연구에 따르면 DHEA 보충이 중년 남성의 자유 테스토스테론 수치를 증가시킬 수 있음이 밝혀졌습니다. DHEA 보충제가 신체에 미치는 영향에 대한 연구는 제한적입니다. <998> DHEA는 또한 안전 문제를 안고 있습니다. 부작용으로는 탈모, 위장염, 고혈압 등이 있습니다. 또한 특정 의약품 및 보충제와 상호 작용할 수 있습니다. 시도하기 전에 의사와 DHEA에 대해상의하십시오. 크레아틴 크레아틴은 간과 신장에서 자연적으로 만들어집니다. 오랫동안 건물 근육을 보충하기 위해 사용되었습니다. Mayo Clinic에 따르면 근육 질량과 힘을 증가시킬 수 있다는 강력한 증거가 있습니다. 그러나 호기성 지구력을 크게 향상 시키지는 않습니다.

근육 질량 감소는 자연적으로 감소하는 테스토스테론 수준의 부작용이기 때문에 크레아틴은 종종 테스토스테론 부스터에 포함됩니다. 그러나 현재이를 증명할 증거는 없습니다. HMB HMB는 하이드 록시 메틸 뷰티 레이트를 나타낸다. 그것은 당신의 몸이 자연스럽게 만드는 또 다른 물질입니다. 테스토스테론 부스터에서 자주 사용됩니다. HMB가 테스토스테론 수치를 증가시킬 수 있다는 실제적인 증거는 없습니다. 세인트 마크 병원의 심장 센터 (Heart Center)에 따르면, 일부 연구는 체중 훈련과 함께 사용하면 근육 질량과 힘을 향상시킬 수 있다고 제안합니다. 그러나 연구 결과는 서로 섞여있다.

HMB는 권장 복용량으로 복용했을 때 보충제로 안전합니다. 임상 시험에서 단기 HMB 사용으로 인한 심각한 부작용은 보이지 않았다. 그러나 건강 위험에 대해 완전히 평가되지 않았다는 점에 유의해야합니다.

L- 아르기닌

L- 아르기닌은 몸이 자연적으로 만드는 아미노산입니다. 보충제로 사용되면 혈관 확장제 역할을합니다.즉, 혈관을 넓히는 데 도움이됩니다. 심장 질환, 고혈압 및 발기 부전 치료에 사용되었습니다. 테스토스테론 부스팅 제품에는 때때로 L- 아르기닌이 포함됩니다. 어떤 사람들은 발기 부전과 운동 수행 능력을 향상시킬 수 있다고 믿지만 증거는 매우 제한적입니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, L- 아르기닌이 ED 및 운동 수행에 미치는 영향에 대해 더 많은 연구가 필요합니다. L- 아르기닌은 30 그램 이상의 독성을 가지며 특정 약물과 상호 작용할 수도 있습니다.

출혈의 위험 증가

영향받은 혈당 수치

비정상적으로 높은 혈중 칼륨 수치

저혈압

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L- 아르기닌 사용에 대한 다른 안전 문제가 있습니다. 기타 옵션

다른 해결책

일반 판매용 테스토스테론 부스팅 제품은 근육량, 성기능 및 전반적인 활력을 회복시키는 유혹적인 약속을합니다. 그러나 하나를 사용할 생각이라면주의해서 진행하십시오. 성분의 대부분은 실제로 테스토스테론 수준을 증가시키지 않으며, 일부는 심각한 건강 위험을 가지고 있습니다.