성공적인 혈당 모니터링을위한 6 가지 열쇠

개요

혈당 검사는 당뇨병을 관리하고 통제하는데 필수적인 부분입니다. 혈당치를 빨리 알면 혈당치가 목표 범위를 벗어나거나 상승했을 때를 알려줍니다. 어떤 경우에는 비상 사태를 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 시간이 지남에 따라 혈당 수치를 기록하고 추적 할 수 있습니다. 이것은 운동, 음식 및 약이 당신의 수준에 어떻게 영향을 미치는지 보여줍니다.

편리하게도 혈당치를 테스트하는 것은 언제 어디서나 할 수 있습니다. 1 ~ 2 분 안에 혈당을 측정하고 재택 혈당 측정기 또는 혈당 모니터를 사용하여 판독 할 수 있습니다.

자세히 알아보기: 포도당 측정기 선택하기

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테스트 방법

혈당 검사 방법

하루에 여러 번 검사하든 한번만 검사하든간에 검사를하면 감염을 예방하고 정확한 결과를 얻으며 혈당을 더 잘 모니터 할 수 있습니다. 다음은 따라갈 수있는 단계별 절차입니다.

1. 따뜻한 비눗물로 손을 씻으십시오. 그런 다음 깨끗한 수건으로 잘 말리십시오. 알코올 면봉을 사용하는 경우, 테스트하기 전에 해당 부위를 완전히 말리십시오.
2. 깨끗한 바늘을 삽입하여 깨끗한 란셋 장치를 준비합니다. 바늘을 쥐고있는이 스프링로드 장치는 손가락 끝을 찌르는데 사용합니다.
3. 병 또는 스트립 상자에서 하나의 테스트 스트립을 제거하십시오. 먼지 나 습기로 다른 스트립이 오염되지 않도록 병 또는 상자를 완전히 닫으십시오.
4. 모든 현대 미터는 혈액을 채취하기 전에 스트립을 미터에 삽입했습니다. 따라서 미터에있을 때 혈액 샘플을 스트립에 추가 할 수 있습니다. 일부 구식 계량기를 사용하면 혈액을 먼저 스트립에 넣은 다음 스트립을 계량기에 넣습니다.
5. 손가락 끝 부분을 란셋으로 붙입니다. 일부 혈당 측정기는 팔과 같은 신체 부위의 검사를 허용합니다. 장치의 설명서를 읽고 올바른 장소에서 혈액을 채취하고 있는지 확인하십시오.
6. 테스트 스트립에 한 방울의 혈액을 채취하여 적절한 양의 독서량을 확보하십시오. 피부가 아닌 피만 스트립에 닿도록주의하십시오. 음식이나 약물로 인한 잔류 물이 검사 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.
7. 깨끗한 면봉이나 거즈 패드를 손가락 끝에 대고 출혈을 멈 춥니 다. 출혈이 멈출 때까지 손가락 끝에 압력을가하십시오.

모니터링을위한 6 가지 팁

성공적인 혈당 모니터링을위한 6 가지 팁

1. 항상 미터기와 소모품 (랜싯, 알코올 면봉, 테스트 스트립 등)을 항상 지키십시오.
2. 테스트 스트립이 만료되지 않았는지 확인하십시오.유효 기간이 지난 스트립은 실제 결과를 반환하지 않을 수도 있습니다. 낡은 스트립과 부정확 한 결과는 혈당 수치의 일일 기록에 영향을 줄 수 있으며, 실제로 그렇지 않은 경우 문제가 있다고 생각할 수 있습니다. 또한 스트립을 햇빛으로부터 멀리하고 습기로부터 멀리하십시오. 실내 온도 또는 차가운 곳에 보관하십시오. 그러나 얼지 않아야합니다.
3. 의사의 도움을 받아 혈당을 얼마나 자주 그리고 언제 검사해야하는지에 대한 일상을 설정하십시오. 그들은 금식 중이거나 식사 전후 또는 취침 전 확인하는 것이 좋습니다. 각 개인의 상황이 다르기 때문에 자신에게 적합한 배치를 결정하는 것이 중요합니다. 그 일정이 잡히면, 일상 생활의 혈액 부분을 확인하십시오. 그것을 당신의 하루로 만들어라. 많은 미터에는 테스트 기억을 돕기 위해 설정할 수있는 알람이 있습니다. 하루 중 일부가되면 잊을 가능성이 적어집니다.
4. 측정기가 정확하다고 가정하지 마십시오. 대부분의 미터에는 미터 및 스트립의 정확성을 테스트 할 수있는 제어 솔루션이 제공됩니다. 혈당 측정기를 가지고 의사와 약속을 잡으십시오. 결과를 컴퓨터의 결과와 비교하여 불일치가 있는지 확인하십시오.
5. 테스트 할 때마다 혈당을 기록하는 일지를 만듭니다. 이 정보를 추적 할 수있는 앱을 사용할 수 있으며 평균 혈당치를 계속 유지할 수 있습니다. 검사 한 시간과 아무것도 먹지 않은 채로 있었던 시간을 노트북이나 혈당 일기에 기록하도록 선택할 수도 있습니다. 이 정보는 의사가 혈당을 추적하는 데 도움이되며 혈당을 급증시키는 원인을 진단 할 때 매우 중요해질 수 있습니다.
6. 감염을 예방하려면 예방 접종을 위해 질병 통제 및 예방 센터 전략을 실천하십시오. 혈당 측정 장비를 다른 사람들과 공유하지 말고 매회 사용 후 란셋과 스트립을 버리고 손가락이 출혈을 멈추고 활동을 재개 할 때까지 기다리십시오.

글루코스 미터 및 스트립 정확도가 중요한 이유»939> 손끝의 아픈 예방

손가락 끝의 예방

빈번하고 반복적 인 테스트로 인해 손가락이 아플 수 있습니다. 다음을 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 제안 사항이 있습니다.

란셋을 재사용하지 마십시오. 그들은 둔 해져서 손가락이 쑤시는 것을 고통스럽게 만들 수 있습니다.

패드가 아닌 손가락의 측면을 찔러야합니다. 손가락 끝을 찌르면 더 고통 스러울 수 있습니다.

1. 더 많은 피를 빨리 생산하는 것은 유혹적인 방법 일 수 있지만, 손가락 끝을 힘차게 쥐어 짜지 마십시오. 대신 손과 팔을 내려 놓으십시오. 혈액을 손가락 끝으로 뽑아 낼 수 있습니다. 따뜻한 물로 손을 씻음으로써 혈류량을 늘릴 수 있습니다. 그래도 피가 너무 적 으면 손을 쥐고 손바닥에 가장 가까이있는 부분부터 시작하여 손가락이 길어질 때까지 기다리십시오.
2. 매번 같은 손가락으로 테스트하지 마십시오. 루틴의 일환으로 어떤 손가락을 사용할 것인지를 결정하고 같은 날에 같은 손가락으로 반복하지 않도록합니다.
3. 어쨌든 손가락이 아프면 며칠 동안 사용하지 않으면 통증이 길어지는 것을 피하십시오. 가능한 경우 다른 손가락을 사용하십시오.
4. 검사 결과 만성적 인 손가락 통증이있는 ​​경우 의사에게 혈당 모니터 변경에 대해 문의하십시오. 일부 모니터는 신체의 다른 부분에서 가져온 혈액을 사용할 수 있습니다.
5. 새로운 Dario 포도당 측정기에 대한 환자의 리뷰»
6. 주의해야 할 사항

주의해야 할 점

의사가 포도당 수치를 모니터링하도록 요청하는 것은 진단 과정. 다음을 포함하여 많은 것들이 혈당에 영향을 줄 수 있음을 기억하십시오:

마지막으로 먹은 시간과 시간

혈당을 확인하는 시간

• 호르몬 수치
• 감염이나 질병
• 약물 투약
• 약 4:00에 일어나는 호르몬의 급증 인 "새벽 현상"에 유의하십시오. 엠. 대부분의 사람들에게. 이것은 포도당 수준에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 혈당 모니터링을 시작하기 전에 귀하가 가지고있는 우려 사항이나 의문점에 대해 의사와 상담하십시오. 일관된 테스트 동작에도 불구하고 매일 혈당 결과가 크게 다르면 모니터에 이상이 있거나 테스트하는 방식이 다를 수 있습니다.

혈당 수치에 영향을 미치는 문제

당뇨병 및 저혈당과 같은 건강 상태는 분명히 혈당 수치에 큰 영향을 미칩니다. 임신은 또한 혈당에 영향을 줄 수 있으며 임신 중 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

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비정상적인 포도당 수치

포도당 수치가 비정상 인 경우해야 할 일

미국 당뇨병 협회는 모든 사람의 권장 혈당 수치가 다르며 여러 가지 건강 요소에 근거한다고 지적합니다. 그러나 일반적으로 포도당 수준의 목표 범위는 식사 전 80-130 mg / dl이고 식사 후 180 mg / dl 미만입니다.

혈당 수치가 정상 범위를 벗어나지 않는 경우, 귀하와 담당 의사는 이유를 결정할 계획을 세워야합니다. 혈당이 너무 높거나 낮은 이유를 확인하려면 당뇨병, 저혈당증, 특정 건강 상태 및 기타 내분비 문제에 대한 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 검사 약속이나 검사 결과를 기다리는 동안 계속 혈당치를 모니터하십시오. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알리십시오.

어지러움

갑작스런 발병 편두통

• 발진
• 발이나 손에 감각 상실
• 광고
• 테이크 아웃

테이크 아웃

자신의 혈당치를 모니터링하는 것은 매우 간단하고 쉽습니다. 자신의 혈액 표본을 매일 채취한다는 생각은 일부 사람들을 짜증나게하지만, 현대의 봄 하중의 란셋 모니터는이 과정을 거의 고통스럽게 만듭니다. 혈당치를 기록하면 건강한 당뇨병 관리 또는식이 요법의 일부가 될 수 있습니다.