위 우회 수술을위한 후보자 인 경우 위장 우회 다이어트 계획 : 수술 전후에 먹는 음식

식이 요법의 중요성

위 우회는 모든 사람에게 필요한 것은 아닙니다. 먼저 수술을받을 자격이 있어야하며 관련된 위험과 이점을 이해해야합니다. 자격이있는 사람들은 일반적으로 과체중이 100 파운드 이상이거나 체질량 지수 (BMI)가 40 이상입니다. BMI가 35 ~ 40이며 체중으로 인해 건강에 해를 입을 수도 있습니다.

유력한 후보가되기 위해서는 식습관을 다시 배울 준비가되어 있어야합니다. 새로운 식생활 습관은 수술이 긍정적이고 평생 동안 효과를 발휘하도록 도와줍니다.

수술하기 전에 수술 전후에 특별한 식단 계획을 세워야합니다. 예방 주사 식단은 간과 지방 주위의 지방량을 줄이는 방향으로 조정됩니다. 이것은 수술 중 합병증의 위험을 줄입니다. 수술 후 의사는 일반적인식이 요법 지침을 귀하에게 맞 춥니 다. 다이어트는 여러 주간 단계로 구성됩니다. 그것은 당신이 회복하고, 현재의 더 작은 위장의 필요를 충족 시키며, 더 건강한 식습관을 얻도록 도와줍니다.

수술 전

수술 전 다이어트

수술 전에 체중을 줄이는 것은 간과 복부의 지방량을 줄이는 데 도움이됩니다. 이것은 개방 수술보다는 복강경 검사를받을 수 있습니다. 복강경 수술은 덜 침습적입니다. 회복 시간이 훨씬 적고 몸이 편합니다.

정확한 식사 계획과 preop 체중 감소 목표는 의사가 결정합니다. 귀하의 식사 계획은 귀하가 절차를 마치면 바로 시작할 수 있습니다. 충분한 체중 감소가 발생하지 않으면 절차가 취소되거나 연기 될 수 있습니다. 그래서, 가능한 한 빨리 다이어트 계획을 시작해야합니다.

지침

지침은 사람마다 다르지만 다음을 포함 할 수 있습니다.

전유 제품, 지방 고기 및 튀김 음식을 포함한 포화 지방을 제거하거나 감소시킵니다.

설탕 디저트, 파스타, 감자, 빵 및 빵 제품과 같이 탄수화물 함량이 높은 음식을 제거하거나 감소시킵니다.

주스 및 음료수와 같은 고가의 설탕을 제거합니다.
운동 부분 제어.
폭식증을 피하십시오.
담배를 피우지 마십시오.
알콜 음료 및 레크리에이션 마약을 피하십시오.
식사와 함께 음료를 마시지 마십시오.
매일 종합 비타민을 섭취하십시오.
단백질 보충제를 단백질 쉐이크 또는 파우더로 사용하십시오.
무엇을 먹을까?
수술 전 식사는 단백질 쉐이크 (protein shake)와 소화하기 쉬운 고단백 저 칼로리 식품으로 구성되어 있습니다. 단백질은 근육 조직을 강화하고 보호하는 데 도움이됩니다.이것은 당신의 몸이 연료 대신 근육 대신 지방을 태울 수있게 도와줍니다. 단백질은 또한 몸을 강하게 유지시켜 회복을 가속화 할 수 있습니다.

수술 날짜가 가까워지면서 대부분 액체 또는 액체 전용 식사를해야 할 수도 있습니다. 체중과 전반적인 건강 상태에 따라 의사는이 시간 동안 일부 고체 섭취를 허용 할 수 있습니다. 여기에는 생선, 뜨거운 시리얼 또는 부드러운 달걀이 포함됩니다.

수술을하기 전에 마취과 의사와상의하여 수술 전 또는 수술 전에 가질 수있는 일에 대해 알아보십시오. 이러한 제안은 변하고 있습니다. 수술 전 최대 2 시간 전에 탄수화물이 풍부한 음료를 마셔야 할 수도 있습니다.

수술 후

수술 후 다이어트

수술 후 식단 계획은 몇 단계로 진행됩니다. 각 단계가 지속되는 기간과 음식과 음료수는 의사 나 영양사가 결정합니다. 모든 단계에서 부분 통제의 중요성을 강조합니다. 이 습관은 계속해서 체중 감량을 돕고 평생 동안 먹을 음식을 준비하는 데 도움이됩니다.

1 단계: 액체 다이어트

1 단계 동안 영양 섭취는 신체가 수술로 치유되도록 돕습니다. 식이 요법은 수술 후 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 처음 며칠 동안은 한 번에 몇 온스의 맑은 액체 만 마셔야합니다. 이것은 음식으로 뻗어나 가지 않고 위장병을 치료하는 데 도움이됩니다. 투명한 액체 후에는 추가 액체 유형으로 졸업하게됩니다. 999> 탈지 우유

얇은 수프와 국물

무가당 주스

무설탕 젤라틴
무가당 포유류
2 단계: 순수한식이 요법 < 999> 의사가 준비가되었다고 결정하면 2 단계로 넘어갈 수 있습니다. 이 단계는 두껍고 푸딩 모양의 일관성을 지닌 퓌레 푸드 (pureed) 식품으로 구성됩니다. 많은 음식을 음식 처리기, 믹서기 또는 기타 장치로 가정에서 퓌레로 만들 수 있습니다.
매운 조미료는 위장에 자극을 줄 수 있으므로 완전히 피하거나 한번에 하나씩 시도하십시오. 딸기 또는 키위와 같은 많은 씨앗을 가진 과일을 피하십시오. 브로콜리 나 꽃 양배추와 같이 액화 되기에는 너무 섬유질이 많은 음식을 피해야합니다.
과일
사과주

바나나

통조림 과일

복숭아

살구

배

파인애플

멜론

토마토 주스

시금치

당근

여름 스쿼시

녹두

단백질

요구르트

흰자위 (대구, 틸라피아, 우엉) <999 > 코티지 치즈

리코 타 치즈

쇠고기

닭고기

칠면조 고기

으깬 계란

V-8 쥬스와 고형분이 포함되지 않은 1 단계 유아 용품도 편리한 옵션입니다.

식이 요법에 퓨레를 넣기 시작하면 먹는 동안 체액을 마시는 것이 중요합니다.

3 단계: 부드러운 식사

몇 주 동안 퓌레가 아닌 음식을 먹을 것입니다. 일단 의사가 준비가되었다고 결정하면 부드럽고 씹을 수있는 음식을 식단에 넣기 시작할 수 있습니다.

연어 알

육가공

흰살 생선

복숭아 또는 배와 같은 통조림 과일

작은 바이트를 먹는 것이 중요합니다.좋은 부분 컨트롤을 사용하고 한 번에 조금씩 먹으십시오. 4 단계: 안정화 위장 우회 다이어트의 4 단계는 고체 음식의 재 도입을 포함합니다. 일반적으로 수술 후 약 2 개월 후에 시작됩니다. 위장이 훨씬 작기 때문에 음식을 조금씩 먹거나자를 필요가 있습니다. 식품의 큰 조각은 막히게 할 수 있습니다. 막힘은 통증, 메스꺼움 및 구토로 이어질 수 있습니다.

천천히 음식을 소개하십시오. 그렇게하면 위장이 허용 할 수있는 것과 그렇지 않은 것을 결정할 수 있습니다. 복부 불편 감, 구토 또는 메스꺼움을 유발하는 음식물을 제거하십시오.

4 단계에서 피할 식품

소화하기 어려운 식품과 같은 특정 식품은 아직 시도하지 않아야합니다. 999> 팝콘

옥수수 속의 옥수수
탄산 음료와 같은 탄산 음료
거친 고기
튀긴 음식

바삭 바삭한 식품 999> 말린 과일

머핀과 같은 빵 및 빵 제품

수술 후 약 4 개월 후에 정상적으로 식사를 재개 할 수 있습니다. 그러나 부분 통제는 여전히 중요합니다. 당신의식이 요법이 과일, 채소, 마른 단백질, 건강한 탄수화물로 구성되어 있는지 확인하십시오. 지방, 탄수화물 및 칼로리가 많은 건강에 해로운 음식을 피하십시오. 잘 먹는다는 것은 체중을 되 돌리지 않고도 계속 건강을 누릴 수 있음을 의미합니다.

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Postop 지침서

Postop식이 요법에 대한 전반적인 지침

수술 후식이 요법에 대한 지침도 평생 동안 제공됩니다.
천천히 먹고 마시십시오.
운동 부분 제어.
당신의 몸을 들어보십시오. 매운 음식이나 튀김 음식과 같은 음식을 먹을 수 없다면 먹지 마십시오.
고지방 및 고단백 식품을 피하십시오.
식사 중에는 음료를 즐기지만 식사에서는 즐기지 않습니다.
탈수를 피하기 위해 매일 마셔야합니다.
한 번에 작은 음식 만 먹고 철저히 씹으십시오.
의사가 권장하는 비타민을 섭취하십시오.

생활 방식 변경

수술 후 라이프 스타일 변화

운동 프로그램을 시작하거나 다시 시작할 동기가있을 수 있습니다. 수술 직후에는 몸을 치료해야합니다. 천천히가.

첫 번째 달에는 영향이 적은 운동을하는 것이 좋습니다. 여기에는 걷기와 수영이 포함됩니다. 간단한 요가 포즈, 스트레칭, 심호흡 운동을 통해 도움을 얻을 수도 있습니다.

앞으로 수 개월 동안 천천히 체력 훈련과 심장 운동을 할 수 있습니다. 운동뿐만 아니라 운동 측면에서도 생각해보십시오. 간단한 라이프 스타일 변화는 다음과 같은 신체 건강 증진자가 될 수 있습니다:

버스 승차 대신 걷기
목적지에서 멀리 주차
엘리베이터 대신 계단 이용
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합병증 <999 > 수술의 합병증
적절한 수술 전 및 수술 후에식이 요법을하면 탈수증, 메스꺼움 및 변비와 같은 합병증을 예방할 수 있습니다.
장애물
때로는 위장과 장의 연결이 좁아 질 수 있습니다. 이것은 당신이 먹는 것에 조심하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 메스꺼움, 구토 또는 위장 통증이 2 일 이상 지속될 경우 의사에게 알리십시오. 이들은 모두 장애물의 증상입니다.

덤핑 증후군