마리화나 철수 : 증상, 예방 및 기타

개요

최근 몇 년 동안 마리화나에 대한 태도가 변경되었습니다. 많은 주에서는 의약품 및 레크리에이션 용 마리화나의 사용을 합법화했으며 더 많은 주들이 미래에 가입 할 수 있습니다. 이 때문에 마리화나가 중독성이 없다는 오해가 계속 확산됩니다. 진실은 마리화나가 중독성이있을 수 있으며 사용을 중지하면 금단 증상이 나타날 수 있습니다.

금연 마리화나는 더 이상 사용하지 않을 때 증상이 나타나기에 충분하지 않을 수도 있습니다. 마리화나를 정기적으로 흡연하는 사람들에게는 다른 이야기 일 수 있습니다. 정기적 인 마리화나 사용을 철회하면 수면 장애, 기분 변화 및 수면 장애 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

식욕 부진

과민성

불면증을 포함한 수면 장애

식욕 감퇴

증상 완화

• > 두통
• 초점 상실
• 마리화나에 대한 갈망
• 땀 흘리는 땀을 포함한 발한
• 오한
• 우울한 느낌의 증가
• 위 문제
• 이 증상은 경증부터 중증까지 다양하며, 사람마다 다릅니다. 이러한 증상은 심각하거나 위험하지 않을 수 있지만 불쾌 할 수 있습니다. 마리화나를 오래 사용할수록 금단 증상을 경험할 확률이 높아집니다.
• 원인
• 원인

원인

마리화나 금단 증상은 다른 약제의 금단 증상만큼 심각하지 않을 수 있습니다. 오피오이드, 알코올, 코카인, 헤로인은 심하고 심지어 위험하고 금단 증상을 일으킬 수 있습니다. 아직도 마리화나 사용을 중단하는 사람들은 신체적, 정신적 증상을 경험합니다.

델타 -9 테트라 하이드로 칸 나비 놀 (THC)을 정기적으로 섭취하지 않도록 몸을 조절해야하기 때문입니다. THC는 마리화나의 주요 향정 성분입니다. 정기적으로 마리화나를 피우면 뇌가 그 대수를 만듭니다.

담배를 많이 피우면 뇌가이 THC의 공급에 달려 있습니다. 당신이 멈 추면, 당신의 두뇌는 그것을 가지지 않는 것에 적응해야합니다. 몸이이 새로운 법선에 익숙해지면서 불쾌한 증상을 경험할 수 있습니다. 이들은 금단 증상입니다. 어떤 경우에는 이러한 증상이 너무 까다로운 사람들이 집행 유예를 얻기 위해 다시 흡연을 시작하도록 선택할 수 있습니다.

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예방

관리 및 예방

퇴원 할 준비가되면 의사 나 약물 남용 전문가와 상담하십시오. 특별한 지시는 필요하지 않지만 항상 누군가와상의하여 결정을 내리는 것이 좋습니다.다른 사람이 없다면,이 사람은 영감과 책임감의 좋은 원천이 될 수 있습니다.

정기적으로 자주 담배를 ​​피우면 점점 좁아지고 마리화나 사용을 천천히 줄이면 마리화나가없는 삶을 누릴 수 있습니다. 가끔 훈제 만하는 경우 강압없이 완전히 멈출 수 있습니다.

그만 둘 준비가되었을 때, 24 시간에서 72 시간의 초기 철회 기간을보다 쉽게 ​​할 수 있도록 이러한 자조 조치를 취하십시오.

수분을 유지하십시오. 많은 양의 물을 마시고 탄산 음료와 같은 설탕 같은 카페인 음료를 피하십시오.

건강에 좋은 음식을 섭취하십시오. 신선한 과일, 채소 및 마른 단백질을 풍부하게 섭취하여 몸에 연료를 공급하십시오. 간식을 피하십시오. 이로 인해 부진하고 짜증을 낼 수 있습니다.

매일 운동하십시오. 매일 운동 최소 30 분을 짜내십시오. 이것은 자연스러운 기분 향상을 제공하며, 땀을 흘리면서 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지원을 찾으십시오. 친구, 가족 및 기타 금단 증상을 통해 도움을받을 수있는 사람들과 함께 몸을 감싸십시오.

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• 도움 요청
• 도움 요청
• 대부분의 사람들은 마리화나를 그만두기 위해 전문적인 도움이 필요하지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는지도 및 의료 지원이있는 경우 더 이상 금연하고 금연 할 수 있습니다.

이들 자원이 도움이 될 수 있습니다:

해독 센터

이 단기 프로그램은 사람들이 초기 무 - 마약 국면을 겪을 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다. 그들은 당신이 철수의 증상을 관리 할 때 도움과 치료를 제공합니다.

입원 환자 재활 센터

이 의료 시설은 25 일 이상 사람들을 돕기 위해 고안되었습니다. 이러한 시설은 마리화나를 포함한 마약 사용을 중단 한 후 마약 사용으로 이어지는 근본적인 문제를 관리하고 올바르게 다루지 않으면 재발로 이어질 수 있습니다. 이들은 알코올 중독 및 마리화나 남용과 같은 여러 중독을 동시에 다루는 사람들에게도 유용합니다.

집중적 인 외래 프로그램

외래 환자 재활 프로그램은 종종 치료사, 약물 남용 전문가 또는 기타 정신 건강 전문가와의 여러 회의 또는 세션을 필요로합니다. 그러나 시설에 체크인 할 필요는 없으며, 자유롭고 자유롭게 찾아올 수 있습니다.

지원 그룹 및 치료

약물 사용으로 이어지는 근본적인 문제에 대처할 때 일대일 치료가 유용 할 수 있습니다. 마찬가지로, 지원 그룹에서와 동일한 시나리오 및 질문을 많이 겪고있는 사람들과 연결하는 것은 인생의 다음 단계에서 책임감과 지원을 찾는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

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테이크 아웃

테이크 아웃

마리화나 철수의 증상은 코카인이나 헤로인과 같은 다른 규제 물질만큼 심각하지는 않지만 마리화나 철수는 현실입니다. 대마초를 피우는 사람들은 중독 될 수 있습니다. 수면 장애, 기분 변화 및 과민 반응과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

이러한 증상은 거의 위험하지 않으며, 대부분은 마지막 마리화나 사용 후 72 시간 이내에 중단됩니다.장기적으로 치료사 또는 지원 그룹에 대한 지침 및 책임 성을 찾는 것이 좋습니다. 당신을지지하는 사람들이 있다는 것을 알 때 술에 취하지 않는 것이 더 쉽습니다.